Search This Blog

Showing posts with label tham. Show all posts
Showing posts with label tham. Show all posts

Wednesday, March 20, 2019

Tự tìm hiểu, phòng và chữa tự kỷ, tăng động cho trẻ. Những điều bố mẹ phải biết để giúp con

KHÔNG CÓ MẸ NÀO CÓ CON GIAO TIẾP TỐT, TƯƠNG TÁC TỐT MÀ ĐI KHÁM TỰ KỶ CẢ. Tự kỷ là từ bị phức tạp hóa. Còn giao tiếp, tương tác thì bố mẹ làm chủ được.

Trong khi đợi họ tranh luận, dưới đây là những điều bố mẹ cần biết để trực tiếp hiểu và giúp con.

Có mẹ lắp 3 bình lọc nước chỉ để rửa rau của con kỹ đến 5-7 lần. Theo khoa học, sạch thì vẫn vậy, nó chỉ phản ánh đầu họ có gì bất an, hay không thanh tịnh hay sợ hãi thôi. Hội chứng hysteria, bất an. Làm như con họ mà ăn bẩn như trẻ ở quê, dân tộc thì chết hết ấy. Trộm vía nghịch lý là trẻ quê, dân tộc khỏe, cơ cứng, đề kháng tốt, ít ốm. 
What doesn't kill you make you stronger!
Miễn dịch thụ động
Tăng ngưỡng cơ thể: nóng, lạnh, gió, thức ăn.
Nghịch cảnh tạo cơ bắp.
Và sau này lớn con phải hòa nhập.
Trẻ nào thiếu kỹ năng, năng lực kém thì thường bị stress, thu mình, có hành vi lạ. Tiền khônh giúp được nhiều trong đề kháng và kỹ năng!
Còn thái độ, tình thương, sự nhẫn nại: tiền là vũ khí tự hủy hoại hay phá bỏ tính này từ bên trong.
Con nhà nghèo, tiền học chả đủ, uống nước ngọt chả có. Sao có tiền đi sàn, chơi bóng, đánh bạc và uống thuốc lắc. 
Bất lợi lớn hay nghịch lý của tiền là vậy.
Chăm kỹ quá, con sợ bẩn. Đi chân trần hay đi ở sân hay nhón chân! Bé tự kỷ hay nhón chân. Và ko phải bé nào nhón chân cũng tự kỷ!
Với trẻ, Khi nào ta hiểu: chơi là học, nghịch, hỏi, tò mò là học, bẩn là học; ngồi im là bệnh hay có vấn đề? Cần Yêu Con Đúng Cách

Khi bố mẹ hiểu với con trẻ, với trẻ sơ sinh


1. Học là chơi, chơi là học
2. Nghịch là học, học cần vui như nghịch
3. Nghịch, học, chơi, tò mò là bản năng thiên bẩm của trẻ nên cần khuyến khích, tạo điều kiện cho con vui chơi, vui nghịch vì đó là những thứ kích thích các giác quan của con: cảm giác ở bàn tay, bàn chân, sự vô hình của nước, đất, độ ẩm, ngộ nghĩnh của côn trùng, của cá, của nước của đất, của cát. Khi xem video trên mạng những trò chơi đó chúng đã ham, thì chúng sẽ đắm chìm trong trò đó, học vô số thông tin trong vài tiếng chơi đó. Đó là sự học.
4. Cần nữa là vui, giới hạn cho sự an toàn. Không thiệt hại nhiều về kinh tế, không đứt tay chân, không làm hỏng đồ gì quá đắt, sao ta lại phản ứng gay gắt, quát với cấm.
5. Một lúc chơi với đất cát, cây cỏ, nước: chỉ tốn vài ngàn, chỉ mất ít xà phòng, hãy quan sát xem, con rất chăm chú, con học đó, có vô số phân tích và lập luận trong đầu con đó, đó là sự học đích thực.
6. Trường mầm non thực nghiệm chả có gì đặc biệt ngoài việc cho trẻ chơi tự nhiên được khám phá nhiều hơn. ĐẮT
7. Trường mầm non quốc tế cũng vậy, khuyến khích trẻ vui chơi, tò mò, phản biện, thử, thí nghiệm, chơi, nghịch, sai, nhưng vui, trong giới hạn an toàn, thầy cô cần quan sát để phát hiện tài năng và khuyến khích trẻ. RẤT RẤT ĐẮT: học phí từ 7 triệu hay 10 triệu, hay 15 triệu hay 20 triệu/ tháng cho lớp mầm non đó.
CÂU TRẢ LỜI CHO PHỔ TỰ KỶ: HÀM 4 BIẾN VÀ NHỮNG CHÌA KHÓA HIỆU QUẢ
TRONG CAN THIỆP
• Ngẫm từ sự khác nhau về giới tính: bé trai gấp 4 lần bé gái
• Ngẫm từ các hành vi và cơ chế của hành vi: phản xạ có điều kiện
• Ngẫm từ sự khác nhau về vùng miền: thành phố cao hơn ở quê rất nhiều
• Ngẫm từ sự đa dạng của vấn đề, đa dạng đến mức người ta gọi là Phổ ( trải
rộng như cầu vồng)
• Ngẫm từ nguyên tắc và hệ giá trị đã được học: trong phật giáo và tôn giáo, triết
học, đạo đức, tâm lý, đắc nhân tâm: làm đúng thì được việc và tất cả cùng vui.
Và làm ngược lại sẽ phải gánh chịu hay là chịu khổ thì bố khổ như thế nào, mẹ
gánh gì, ông bà và anh chị em gánh gì… đó là những người có thể tự cảm thấy
thì đứa trẻ gánh gấp bội. Nó thể hiện qua cảm xúc, hứng thú, kỹ năng và biểu
hiện tâm sinh lý
• Ngẫm từ sự khác nhau, kết quả của sự can thiệp, yếu tố gì là quyết định trong
việc can thiệp, tại sao một số bố mẹ điều chỉnh và dành nhiều thời gian tìm
hiểu, toàn tâm cho con tạo khác biệt: đó là tinh thần, yêu, hiểu, kiên trì và vui
• Ngẫm về hành vi, trí thông minh: đa phần trẻ thông minh logic, có tài về tư duy
logic chứ hiếm trẻ tự kỷ có thông minh cảm xúc, thích tương tác, thuyết phục
hay bán hàng
• Ngẫm về hành vi, thói quen và phản ứng hàng ngày của ta theo cung bậc cảm
xúc.
• Ngẫm về một số thuốc triệu chứng, vai trò của các thuốc tác động lên hệ thần
kinh giúp tạo các hormon hay duy trì chất hóa học vui vẻ trong não. Mà các
chất này cũng có khi ta vui, hạnh phúc, được kết nối và sự yêu thương.
• Tại sao trong công ty có những nhân viên bình thường nhưng hay bị trêu là tự kỷ à?
Hành vi của nhân viên đó là như thế nào và nguyên nhân của hành vi đó
• Ngẫm về mảng đào tạo: mọi kỹ năng có thể học được, miễn là vui, quyết tâm
và có niềm tin, vô số bạn bị khuyết tật, thiếu tay chân bẩm sinh mà vẫn học
thành công đó thôi: Nick vujicic, thầy Ký, ….
• Ngẫm về triệu chứng, hành vi lạ và sự dao động của nó theo cảm xúc: ngày trẻ
vui, ngày chơi, ngày trẻ buồn, cáu giận
• Hiểu đúng về giả thuyết khuyết tật gen từ Lời dạy của người xưa: trong thế nào,
bên ngoài như vậy; một trong tất cả và tất cả trong một.
Autism, ADHD: What are the purposes, mechanisms of special education, interventions? What if there are ways to make parents become special teachers?
Key to AUTISM: these kids may have talent but only good at LOGIC INTELLIGENCE. No one has talent in interaction, negotiation. WHY?

BÍ MẬT CỦA HỌC TẬP:


Rồi các khái niệm: nóng, lạnh, cay, màu, tên, con vật...
Do đó học là sự liên hệ thứ biết rồi với thứ chưa biết. Biết càng nhiều, tư duy càng tốt,
kỹ năng giải quyết vấn đề quản trị khủng hoảng càng tốt. Ít bị stress, ức chế hay cô
lập, hay tự cô lập vì không biết giao tiếp.

BÍ MẬT CHƯA BIẾT CỦA THẤT BẠI:


Trong mất có được, trong được có mất,
Trong thất bại có hạt giống của thành công.
Trong thành công có hạt giống của thất bại.
Nên đừng quá cay cú, nản lòng, hay tự kiêu.
Hãy kiên trì, giữ ý chí và tỉnh thức thực hành.

PHÂN TÍCH NGUYÊN NHÂN TỪ ĐẶC ĐIỂM:


“ Trẻ sinh ra là đứa trẻ khỏe mạnh, bình thường: bác sĩ, bố mẹ và các xét nghiệm đều chứng mimh vậy. thiếu khả năng hay có vấn đề là tổng hợp của vạn thứ hay vạn duyên mà hiện thời ý thức của ta chưa nhìn thấy. Nhưng nhà giáo dục có cảm giác,trực giác hay cái thấy rõ.”
1. tình yêu thương vô điều kiện, kiên trì từ bố mẹ, ôm, hôn, hít, matxa, contact..
2. tạo môi trường an toàn, ấm áp, hạnh phúc cho con: để học, làm chơi cho có kỹ năng, khả năng xử lý thứ không như ý: mẹ cần hiểu tâm lý và quản trị cảm xúc của mình tốt hơn, bỏ qua việc không cần thiết, ưu tiên điều quan trọng.
3. gia tăng sự kết nối: bạn bè, anh em, trẻ cùng trang lứa, vui chơi, chơi và ngắm động vật, hoa quả, con vật thật: kết nối tự nhiên.
4. Tạo điều kiện cho trẻ học kỹ năng, thử và khám phá. khi trẻ có khả năng, mối quan tâm và đam mê, trẻ sẽ tự tìm được niềm vui: vất, bẩn, đau, mệt không sao cả. miễn là con chơi tự nhiên, vui vẻ, hạnh phúc mà không phải sợ sệt. hãy thành đứa trẻ con để chơi với nó chứ không phải người lớn khô cứng mà phán xét. các quan điểm đó có ở chỗ sau:
Với trẻ ít kỹ năng thì tự lập hay lo vệ sinh cho cá nhân riêng đã là vấn đề lớn. còn trẻ có đủ năng lực hay trưởng thành thì mọi thứ là nhỏ. Cũng giống như làm cha mẹ cũng vậy. Có người chăm một bé mà vất vả, stress, có người chăm 2-3 con mà vẫn an nhàn. Có người kiếm 5 triệu/ tháng mà đổ mồ hôi, làm ngày làm đêm,có người kiếm 30 triệu trên tháng mà có vẻ an nhàn hơn: về vấn đề công việc và kinh tế.
Sự kết hợp của 4 yếu tố tạo nên phổ tự kỷ. Giải thích được đặc điểm của trẻ VIP, tăng động.
- Trẻ thành phố bị nhiều hơn ở quê dù thành phố sạch, an toàn và đời sống cao hơn,
- Trẻ gái bị ít hơn bé nam đáng kể vì bé gái có khả năng kết nối, vui vẻ và cute hơn. Nhưng nếu sống trong môi trường vẫn còn nhiều stress thì bé gái sẽ bị vấn đề khác.




  1. *****************************
  2. 100% trẻ tự kỷ chậm nói, 0% trẻ tự kỷ mà nói bình thường, trẻ chậm nói có thể thành tự kỷ. Có ngu khi phòng VIP = phòng chậm nói?
  3. 90% Trẻ tự kỷ khi 1,2,3,4,5 tháng tuổi, sơ sinh có hay quấy khóc, bất an! Các mẹ nghĩ nguyên nhân vì đâu? Chắc ko phải gene?
  4. Bạn có thấy mối liên hệ giữa tự kỷ, chậm nói với 1.Smartphone, game, tv 2.Lối sống cô lập 3.Bố mẹ Quá Lo lắng 4.Áp lực cuộc sống.
  5. Bình quân 1 ngày/tuần con chơi với bao nhiêu người/ trẻ tư khi 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 tháng tuổi? Cho mình con số đi. Môi trường con ở khi dưới 1 tuổi có được nghe nhiều lời nói không, hay là im lặng quá?
  6. Bỏ qua đi, bàn tính khả dụng. Cái gì cũng có gốc, chuyên gia thích bỏ qua, ta vẫn còn đầu để nghĩ.
  7. By observing and reading the body language, do you think we can predict early signs of autism, ADHD since 2,4,6 or 8 months old?
  8. By observing and reading the body language, do you think we can predict early signs of autism, ADHD since 2,4,6 or 8 months old?
  9. Ca can thiệp tự kỷ thành công có làm chúng ta nghi nghờ nguyên nhân là do rối loạn genes, não hay thực phẩm?
  10. Ca can thiệp, dạy đặc biệt tự kỷ thành công có làm chúng ta nghi nghờ nguyên nhân là do rối loạn genes, não hay thực phẩm?
  11. Còn bị gọi là trẻ tự kỷ không khi bị chuẩn đoán tự kỷ 100%, được Nuôi - Dạy đúng cách rồi chúng có thể nói, giao tiếp tốt được? Trẻ tự kỷ, được dạy và chơi, nuôi đúng cách. Kết quả: chúng nói được bình thường, giao tiếp tốt. Trẻ này còn vấn đề gì nữa ko?
  12. Dấu hiệu ban đầu là chậm nói, 100% trẻ tự kỷ 2 tuổi không nói được, và nói là Kỹ Năng Học Được của mọi trẻ.
  13. Dấu hiệu ban đầu là chậm nói, 100% trẻ tự kỷ 2 tuổi không nói được, và nói là Kỹ Năng Học Được của mọi trẻ.
  14. Dấu hiệu ban đầu là chậm nói, 100% trẻ tự kỷ 2 tuổi nói kém trong khi nói là Kỹ Năng Học Được của trẻ mà, cái gì gây tkỷ nhỉ?
  15. Do successful cases of intervention for autism and difficult speaking overthrow the ideas of the cause is by genes and brain structure?
  16. Do successful cases of intervention for autism and difficult speaking overthrow the ideas of the cause is by genes and brain structure?
  17. Đợi đến mẫu giáo thì đã muộn – vai trò của thời gian quý báu đầu đời. Vô cùng tàn nhẫn, vô cùng yêu thương – bố mẹ có thể tàn nhẫn làm con stress nặng khi yêu con.
  18. **************************************


Autism is caused by poor social skills; the kids just suffer fear, doubt, worry & unsafety. Are the symptoms like stress symptoms?
State of mind, invisible energy make the learning of human, of people. It is not the material life. When trying to logical match material with success.
We will fail

We will hit the paradoxes!
PARETO IN HEALTH/MEDICINE
Remember when working with the MIND: irrational mind, the giant brain evolved for millions of years, illogical mind and Placebo effects, Neuro-plasticity, Mirror neurons, self affirmation, self-talk, nocebo effects, T1/2 of all substances, taboos, rituals, religious belief, compound effects, CONDITIONED RESPONSES, and MAGICAL ADAPTABILITY, ILLUSIVE MIND, Self healing/destroying, IRRATIONAL THINKING, Subliminal message, Marketing of luxury brand, and Hysteria: what do we feed the mind of beings everyday? 
AND what if all of these lead to negativity or positivity? Maybe Outliers or Failures!
*****************
Feedback: Wow! I find your posts amazing and very interesting. For years I’ve thought my son, who is 31, was on the autistic spectrum because he doesn’t get on with others too well, you know he picks and chooses who he wants to be close to and there are times he likes being alone. He works as a motorcycle instructor and is very happy. After reading your stuff, I know now that he is just selective in his life. Thank u for helping me out.
Wow...you are a passionate person for this cause. It is my understanding that because of our innate entanglement it is better for me to see each person as they are in God's light; not as defined by culture or society. Clearly, labels are a part of what you do. This goes against my beliefs. I believe we are each meant to share our love in our own unique way and these people are not really different than anyone else...they are capable of being quite creative when it comes to sharing love yet our cultures would prefer to categorize them to fit ours.
Thank You, Duy.
I am happy there are more people who know we are all humans and we can all heal.
As you might have read, I already healed part of my 'autism' ��
And still integrating more towards oneness with all of myself and with all that is. I am so thankful for this experience and happy to share this with the world. Because I have been there I can show the world it is possible!!
And yes, I'm into meditation, healing, energy work. Many experiences of Oneness/Dao /Source... We all are one...
thank you for your offer, and your message,
You also are doing great work for humankind!
Love, Els
**********************

These can test on animals, your horse also: cut connect to other, nature, no love, no challenging for your horse. What will happen?
5 mins of rapping can affect the whole life.
5 mins of abusing can make victims fear whole life
1 min of bombing, earthquake, fear, hysterical stress the killing can affect their whole life.

It creates the conditioned of Fight and Flight that they can not consciously control.

In facts, stress causes mental and psychological problems. Why don't scientist see it has relation to autism, ADHD, depression?

then, more stress creates more symptoms, less stress creates fewer symptoms. Environment makes the rainbow. It is not food, not vaccines. No one has the same environment. The state of mind pokes the nose to all things: eating, sleeping, learning, playing and acting. All techniques or alternative therapies are just to work with belief, emotion, thinking, and energy!

Autism is caused by poor social skills; these kids just suffer anger, fear &doubt in society. Are all symptoms like stress symptoms?
Autism is caused by poor social skills; the kids just suffer fear, doubt, worry & unsafety. Are the symptoms like stress symptoms?
what if there is a way to help these people master social skills, communication skills, and have high abilities, the abilities are higher than the problems they meet. Will they still have PTSD, stressed, ADHD problems
Buddy, list all the effects of stress on kids: eat, sleep, study & react. Then list all signs of autism. How similar are they are?
Buddy, list all the effects of stress on kids: eat, sleep, study, behavior & react. Then list all signs of autism. Any similarity?
they just have different gaps in social skills: which is formed from early life. Then these gaps make them never feel safe in a normal society. The time of forming brain is precious. Girls have better social skills than boys because of girls'instinct so they are the outliers in autism. The day autistic joyful, they will have fewer problems. We are driven by basic human need. Their behaviors in stress can be seen as Fight, Flight and Indifference. We have to find a way to remove these. It is the art of living. No right, no wrong, it is suitable!
we need to redefine it. My simple view: what if we give all kids with love, connection, difficulties, and free stress life? What if we give this environment to autistic kids?
Refuse STRESS, then, at least stress is the answer why do they lack all learnable social skills, communication skills?
List all signs of stress on kids and signs of autism, any similarity?
Let's list all the effects of stress on kids: eat, sleep, study, behavior & react; Then list all signs of autism. Any similarity?
Buddy, list all the effects of stress on kids: eat, sleep, study & react. Then list all signs of autism. How similar are they are?
In facts, stress causes mental and psychological problems. Why don't scientist see it has relation to autism, ADHD, depression?
Autism is caused by poor social skills; these kids just suffer anger, fear &doubt in society. May all symptoms like stress symptoms?
what if autistic kids can master social skills, communication, then they can live happily in their society, what is the remaining problems with the label of autism to them?

Wednesday, February 20, 2019

Kiểm soát cảm xúc trong lúc tức giận

Kiểm soát cảm xúc trong lúc tức giận rất khó. Thầy có thể chia sẻ bí quyết những hành động nào nên dùng để kiểm soát cảm xúc lúc đang giận không ạ.

Hỏi đáp trong cảm xúc:
Hỏi:"Chào thầy, rất cảm ơn thầy đã có những chia sẻ rất tuyệt vời. Kiểm soát cảm xúc trong lúc tức giận rất khó. Thầy có thể chia sẻ bí quyết những hành động nào nên dùng để kiểm soát cảm xúc lúc đang giận không ạ.''
Đáp:
Cảm ơn bạn.
1. Khi mình tham biết mình tham, sự mong cầu và khó chịu sẽ giảm
2. Khi mình giận biết mình giận: cơn giận sẽ giảm đáng kể. Các dấu hiệu nếu mình để tâm sẽ thấy.
3. Yêu mà kèm tham, giận và si mê thì không phải là yêu, cần hiểu đúng bản chất và nghĩa của từ mình đang diễn tả. Vì yêu ta giận, vì con ta giận con... đó đúng hơn là vì ta, vì chỉ bảo vệ cái tôi, quan điểm hay ý kiến thay đổi liên tục của ta.
4. Các bi kịch gia đình sẽ giảm, anh em sẽ giảm: vì khi ta biết ta nóng giận, hãy tách nhau ra, đợi thời gian làm xoa dịu, khi dịu rồi thì ta mới có thể ngồi lại thảo luận đầu đuôi rồi. Và khi nóng giận, ta không tìm quan điểm, mà ta chỉ lắng nghe cái gì có liên quan đến tôi. Cơn giận như màng lọc làm xuyên tạc hết thông tin. Khi giận thì tam sao thất bản là bình thường. Do đó ta cần tách ra, cần tĩnh tâm, đi dạo, pha trà, làm việc nhẹ, lắng nghe cơ thể hay thiền. Nên nhớ là hành vi con người đa phần bị chi phối bởi cảm xúc.
5. Có những câu chuyện về hạt đậu, hay đóng đinh lên dậu: giận thì nhặt một hạt đậu đen, vui thì đậu trắng bỏ vào túi, hay giận thì đóng một chiếc đinh lên hàng rào. Giờ tiện ta có thể dùng bút ghi chú, theo dõi cả cảm xúc, sức khỏe và mối quan hệ với cơn giận xem mức độ hủy hoại ra sao. Hãy xem hàng ngày, hàng tuần cơn giận thế nào và mức độ ra sao. Xem ta chế ngự dần chưa? Nên cuối ngày, cuối tuần, cuối tháng, cuối năm: rèn thói quen tư duy tổng kết, và quan sát cảm xúc. Khi rèn tư duy tốt, hiểu biết hơn, cảm xúc hay cơn giận cũng được chế ngự tốt hơn.
Với những quan điểm đó, cách thức trên, cáu giận gây ra đánh chém nhau, bi kịch trên mạng liên quan chủ yếu đến cáu giận, ở với người hiền lành, hiểu biết thì cơn giận dần chế ngự được hay không bộc phát quá, ở với người sống đầy cảm xúc, cơn giận sẽ nuốt chìm ta mà không hay. Khi bị cơn giận chế ngự, hãy tự nhắc nhở bản thân với viễn cảnh và bi kịch có thể có. Sau mỗi cơn giận, chỉ cần trả lời 2 câu hỏi: 1. Mình đã làm gì đúng? 2. Lần sau mình sẽ làm gì khác đi để tình huống được tốt hơn.
Khi tu thân, rèn tâm, tăng hiểu biết, hiểu lẽ thường, tầm mình lớn hơn, nhìn  lại thì cơn giận trong quá khứ sẽ là những trải nghiệm đáng cười, mình sai. Đó là dấu hiệu của tiến bộ, của sự ngộ dần dần. Chứ nếu không nhận ra, chỉ nghĩ lại chuyện cũ mà máu lại sôi lên thì chưa tu tẹo nào. Có bài giảng hay của thượng tọa: "Không học phật thì không hết ngu và không tu thì không hết khổ" và " tham, sân si" trên youtube, anh hãy tham khảo.



Giận = người khác không làm theo ý ta. Cần hiểu 1. Người khác là họ, ta không phải là họ nên không thể giống nhau. Và 2. Ta: ý của ta bị niềm tin của ta chi phối, niềm tin có thể được cài đặt và thay đổi. Nên hãy tập hỏi ngược xem cái gì dẫn đến niềm tin đó? Nếu niềm tin đó sai thì sao: và bẻ dần niềm tin đó bằng các dẫn chứng khác tự chỉ ra. Và mình giận có thể do mình bé, mình cần tu.
6. Có cơn giận tốt, cần chế ngự thôi: theo các chữ đúng: người, thời điểm, mức độ, mục đích. Nên hãy luôn quán sát chúng và dẫn dắt chúng theo nguyên tắc. Nguyên tắc và tư duy, quán chiếu là cái rèn trước đó ta đã làm: cái này coi như là phần âm của hành vi theo thuyết âm dương. Hay hiểu đúng là gieo gặt và nhân quả vậy. Cái hay theo mình thấy, thánh nhân, Phật  coi cái khó chịu của xã hội hay bên ngoài để quán chiếu và rèn thân. Họ có khó chịu, và dùng cái khó chịu hay giận giữ chút chút đó để làm động lực rèn thân. Nên họ rèn tinh tấn lắm, không cần chỉ dẫn, không cần giám sát, tự họ giám sát họ và làm cho đến cùng. Cơn tủi, bực, giận dựa trên hiểu biết có thể là động lực làm người ta hăng hơn, nhiệt hơn trên con đường tu rèn.

Các cách trên cũng là cách để ta rèn thân, làm ta tư duy, nhìn đời, người tốt hơn, nên sẽ giảm những tình huống khẩn cấp khiến ta phải giận nữa. Mức độ, tần suất đã giảm là chứng tỏ đã tiến bộ. Thang đo lường của tu là giận. Hãy dùng nó đo mình, tự đo mình là cách rất hay. Có vô số câu chuyện của thánh nhân, thiền sự về giận vậy. Hãy tham khảo ý tưởng, và tự đưa ra giải pháp cho mình. Có giận thì mắng vui là đồ nhỏ mọn, yếu hèn: có thế mà cũng giận/ động tâm. Những lời nhắc nhở, cảnh tỉnh mình trong tình huống cần thiết là cần, nên lưu ý tới vui cười, hài hước. Vì cuộc sống là nghệ thuật, thứ philogic, thứ bất ngờ, vô lý mà lại đúng sẽ gây ra tiếng cười. Chứ cứng nhắc, đúng sai chỉ là khoa học. Còn đây là nghệ thuật mà. Không đúng , không sai, mọi thứ là tương đối và đo lường dựa trên sự phát triển. Khi anh quan tâm và hỏi thì tôi biết là vấn đề đã được giảm đáng kể rồi.
Chúc anh may mắn!

Bài đăng hữu ích

Kiểm soát cảm xúc trong lúc tức giận

Kiểm soát cảm xúc trong lúc tức giận rất khó. Thầy có thể chia sẻ bí quyết những hành động nào nên dùng để kiểm soát cảm xúc lúc đang giận không ạ.

Hỏi đáp trong cảm xúc:
Hỏi:"Chào thầy, rất cảm ơn thầy đã có những chia sẻ rất tuyệt vời. Kiểm soát cảm xúc trong lúc tức giận rất khó. Thầy có thể chia sẻ bí quyết những hành động nào nên dùng để kiểm soát cảm xúc lúc đang giận không ạ.''
Đáp:
Cảm ơn bạn.
1. Khi mình tham biết mình tham, sự mong cầu và khó chịu sẽ giảm
2. Khi mình giận biết mình giận: cơn giận sẽ giảm đáng kể. Các dấu hiệu nếu mình để tâm sẽ thấy.
3. Yêu mà kèm tham, giận và si mê thì không phải là yêu, cần hiểu đúng bản chất và nghĩa của từ mình đang diễn tả. Vì yêu ta giận, vì con ta giận con... đó đúng hơn là vì ta, vì chỉ bảo vệ cái tôi, quan điểm hay ý kiến thay đổi liên tục của ta.
4. Các bi kịch gia đình sẽ giảm, anh em sẽ giảm: vì khi ta biết ta nóng giận, hãy tách nhau ra, đợi thời gian làm xoa dịu, khi dịu rồi thì ta mới có thể ngồi lại thảo luận đầu đuôi rồi. Và khi nóng giận, ta không tìm quan điểm, mà ta chỉ lắng nghe cái gì có liên quan đến tôi. Cơn giận như màng lọc làm xuyên tạc hết thông tin. Khi giận thì tam sao thất bản là bình thường. Do đó ta cần tách ra, cần tĩnh tâm, đi dạo, pha trà, làm việc nhẹ, lắng nghe cơ thể hay thiền. Nên nhớ là hành vi con người đa phần bị chi phối bởi cảm xúc.
5. Có những câu chuyện về hạt đậu, hay đóng đinh lên dậu: giận thì nhặt một hạt đậu đen, vui thì đậu trắng bỏ vào túi, hay giận thì đóng một chiếc đinh lên hàng rào. Giờ tiện ta có thể dùng bút ghi chú, theo dõi cả cảm xúc, sức khỏe và mối quan hệ với cơn giận xem mức độ hủy hoại ra sao. Hãy xem hàng ngày, hàng tuần cơn giận thế nào và mức độ ra sao. Xem ta chế ngự dần chưa? Nên cuối ngày, cuối tuần, cuối tháng, cuối năm: rèn thói quen tư duy tổng kết, và quan sát cảm xúc. Khi rèn tư duy tốt, hiểu biết hơn, cảm xúc hay cơn giận cũng được chế ngự tốt hơn.
Với những quan điểm đó, cách thức trên, cáu giận gây ra đánh chém nhau, bi kịch trên mạng liên quan chủ yếu đến cáu giận, ở với người hiền lành, hiểu biết thì cơn giận dần chế ngự được hay không bộc phát quá, ở với người sống đầy cảm xúc, cơn giận sẽ nuốt chìm ta mà không hay. Khi bị cơn giận chế ngự, hãy tự nhắc nhở bản thân với viễn cảnh và bi kịch có thể có. Sau mỗi cơn giận, chỉ cần trả lời 2 câu hỏi: 1. Mình đã làm gì đúng? 2. Lần sau mình sẽ làm gì khác đi để tình huống được tốt hơn.
Khi tu thân, rèn tâm, tăng hiểu biết, hiểu lẽ thường, tầm mình lớn hơn, nhìn  lại thì cơn giận trong quá khứ sẽ là những trải nghiệm đáng cười, mình sai. Đó là dấu hiệu của tiến bộ, của sự ngộ dần dần. Chứ nếu không nhận ra, chỉ nghĩ lại chuyện cũ mà máu lại sôi lên thì chưa tu tẹo nào. Có bài giảng hay của thượng tọa: "Không học phật thì không hết ngu và không tu thì không hết khổ" và " tham, sân si" trên youtube, anh hãy tham khảo.



Giận = người khác không làm theo ý ta. Cần hiểu 1. Người khác là họ, ta không phải là họ nên không thể giống nhau. Và 2. Ta: ý của ta bị niềm tin của ta chi phối, niềm tin có thể được cài đặt và thay đổi. Nên hãy tập hỏi ngược xem cái gì dẫn đến niềm tin đó? Nếu niềm tin đó sai thì sao: và bẻ dần niềm tin đó bằng các dẫn chứng khác tự chỉ ra. Và mình giận có thể do mình bé, mình cần tu.
6. Có cơn giận tốt, cần chế ngự thôi: theo các chữ đúng: người, thời điểm, mức độ, mục đích. Nên hãy luôn quán sát chúng và dẫn dắt chúng theo nguyên tắc. Nguyên tắc và tư duy, quán chiếu là cái rèn trước đó ta đã làm: cái này coi như là phần âm của hành vi theo thuyết âm dương. Hay hiểu đúng là gieo gặt và nhân quả vậy. Cái hay theo mình thấy, thánh nhân, Phật  coi cái khó chịu của xã hội hay bên ngoài để quán chiếu và rèn thân. Họ có khó chịu, và dùng cái khó chịu hay giận giữ chút chút đó để làm động lực rèn thân. Nên họ rèn tinh tấn lắm, không cần chỉ dẫn, không cần giám sát, tự họ giám sát họ và làm cho đến cùng. Cơn tủi, bực, giận dựa trên hiểu biết có thể là động lực làm người ta hăng hơn, nhiệt hơn trên con đường tu rèn.

Các cách trên cũng là cách để ta rèn thân, làm ta tư duy, nhìn đời, người tốt hơn, nên sẽ giảm những tình huống khẩn cấp khiến ta phải giận nữa. Mức độ, tần suất đã giảm là chứng tỏ đã tiến bộ. Thang đo lường của tu là giận. Hãy dùng nó đo mình, tự đo mình là cách rất hay. Có vô số câu chuyện của thánh nhân, thiền sự về giận vậy. Hãy tham khảo ý tưởng, và tự đưa ra giải pháp cho mình. Có giận thì mắng vui là đồ nhỏ mọn, yếu hèn: có thế mà cũng giận/ động tâm. Những lời nhắc nhở, cảnh tỉnh mình trong tình huống cần thiết là cần, nên lưu ý tới vui cười, hài hước. Vì cuộc sống là nghệ thuật, thứ philogic, thứ bất ngờ, vô lý mà lại đúng sẽ gây ra tiếng cười. Chứ cứng nhắc, đúng sai chỉ là khoa học. Còn đây là nghệ thuật mà. Không đúng , không sai, mọi thứ là tương đối và đo lường dựa trên sự phát triển. Khi anh quan tâm và hỏi thì tôi biết là vấn đề đã được giảm đáng kể rồi.
Chúc anh may mắn!

Bài đăng hữu ích

Wednesday, August 15, 2018

Tư duy, cảm xúc trong khoa học thành công, nghệ thuật hạnh phúc

Tư Duy và cảm xúc trong khoa học thành công và nghệ thuật hạnh phúc


BÍ MẬT CỦA HỌC TẬP:
xin chào = hello
cô= em của bố
chicken = con gà
dì ghẻ = vợ của bố nhưng không phải mẹ đẻ.
Rồi các khái niệm: nóng, lạnh, cay, màu, tên, con vật...
Do đó học là sự liên hệ thứ biết rồi với thứ chưa biết. biết càng nhiều, tư duy càng tốt, kỹ năng giải quyết vấn đề quản trị khủng hoảng càng tốt. Ít bị stress, ức chế hay cô lập (tự cô lập vì không biết giao tiếp).

BÍ MẬT CHƯA BIẾT CỦA THẤT BẠI:

Khi hành động đúng giá trị, nguyên tắc, hành động có thể thất bại về tài chính, vỡ nợ. Nếu bảo là thất bại thì đó là cái nhìn thiển cận. Đúng hơn đó là nền móng của tri thức, điểm rơi kiến thức cho thành công trong tương lai. Mất tài chính là hữu hình, nhưng kiến thức, phong thái, trải nghiệm và vô số điểm rơi vô hình, quý giá mà ít ai nhận ra. Có điểm rơi, thứ đã biết, thì mới biết và hiểu được thứ chưa biết. Việc học chuyên nghành đầu tiên xuất phát từ giả định, tiên đề, định nghĩa và khái niệm. Ví dụ hình học phẳng, hình học không gian.
Các nhà đào tạo đúng khi khuyên ta: take massive action, act inspite of fear, act in spite of doubt, act, act, act.
" Trong mất có được, trong được có mất,
Trong thất bại có hạt giống của thành công.
Trong thành công có hạt giống của thất bại.
Nên đừng quá cay cú, nản lòng, hay tự kiêu.
Hãy kiên trì, giữ ý chí và tỉnh thức thực hành.

Và SAI LẦM CHƯA BIẾT CỦA người lớn:

Không cho con tự lập, tự làm, bao bọc, che chở thoái quá đồng nghĩa lấy mất:
- Cơ hội rèn kỹ năng
- Cơ hội thử và sai. Cơ hội tư duy, thực hành, nghiền ngẫm, tò u, bẩn, giặt, sai và sửa như bố mẹ tây, Do Thái, Nhật.
- ‎Vì lớn lên nó phải làm hết những việc đó, thành thạo mọi kỹ năng sống: ăn, nói, cười, giao tiếp, giải toán, giải quyết vấn đề, thuyết phục, lấy lòng, trao đổi, phản biện... kiếm tiền, nuôi mình, chăm mình và người khác. Các kỹ năng này càng làm sớm, càng thực hành sớm càng thành thạo. Ngẫm đi: vô cùng tàn nhẫn, vô cùng yêu thương. Đợi đến mẫu giáo thì đã muộn. Và cùng thực hành theo nguyên tắc, rèn 7 thói quen của Stephen Covey.
- Để chinh phục nhà tuyển dụng thì nhà tuyển dụng cần một bộ kỹ năng của ứng viên giúp giải quyết các vấn đề của họ.

Kỹ năng giải quyết vấn đề: ta đang học gốc hay học ngọn

Nhiều người phàn nàn mình có hàng núi công việc, về nhà lại hàng núi việc. Ngập lụt trong công việc, học tập và gia đình. Họ không có thời gian. Họ học kỹ năng giải quyết vấn đề. Sau khi áp dụng, nó có vẻ nhẹ nhàng hơn trước. Nhưng nhìn lại quả thật họ vẫn rất bận rộn. Giải pháp và nút thắt là gì.

Kỹ năng giải quyết vấn  với các công cụ ta thường được dạy:

- Quy nạp lại là các công cụ quản trị nghiệp, quản trị gia đình, quản trị bản thân, quản trị doanh nghiệp... Và bắt đầu tư duy 5WH. Tại sao học hoài mà vẫn không hiệu quả lắm?
Điều này làm tôi liên tưởng đến việc chặt cây. Cái cây được ví như Cây vấn đề của bạn và chúng ta bắt đầu đi chặt cây vấn đề đó. Cây có 3 phần: rễ, thân, lá.
Người không hiệu quả họ mang rìu chặt cây ở phần lá, ngọn, diệt hoa để không có cây giống nữa. Họ có thể huy động nhiều người vào vặt lá, bẻ cành: hàng trăm người, hàng chục năm, hàng tỉ đồng... và làm những thứ linh tinh xung quanh cái Cây vấn đề với hy vọng nó sẽ chết. Cái cây vẫn còn đó, dù họ huy động rất nhiều của cải và con người. Nhiều khen thưởng, hội nghị và ghi nhận đã được đưa ra cho phần thưởng diệt được cành nhánh của cây vấn đề.
Người giải quyết vấn đề hiệu quả thì họ chặt những nhát rìu vào gốc cây, 1,2,3,4,5 phút với khoảng 40 nhát rìu, với 2 người và cái cây đã đổ. "Trời! làm nhanh vậy thì lấy đâu ra thu nhập vì anh được trả theo giờ." Bạn yên tâm, đến mức độ biết chặt ở chỗ nào, và chặt thế nào thì họ không còn quan tâm đến những cái Tham như: cơm, áo, gạo, tiền và hư danh như chúng ta nữa. Nên anh này ít được ghi nhận, khen ngợi hay được phát triển: “một nghịch lý nhỏ của vinh danh trong cuộc sống.”
Với hình ảnh ẩn dụ trên thì các kỹ thuật có quan trọng nhưng không phải yếu tố quyết định, nó tương đương như dùng rìu chặt cành lá của cây vấn đề: nhọc sức nhưng hiệu quả không cao. 
Thầy Giản Tư Trung có minh họa: người ta học võ không lo luyện công mà chỉ đi luyện chưởng, luyện chưởng hay là đánh được ngay. Quản trị hay giải quyết vấn đề đa phần là người ta đi luyện chưởng, đạt thành quả rồi người ta hay dừng lại mà không lo luyện công tiếp. Họ quên mất rằng để hiệu quả thì cần luyện CÔNG hay thay đổi tầm của cá nhân mình.
Yếu tố quyết định ở đây là cá nhân giải quyết vấn đề và năng lực của cá nhân đó.
Tôi là Đào Duy Văn, tôi là dược sỹ trường đại học dược Hà Nội, những môn học có liên quan đến tâm lý - sinh lý học, tác giả của cuốn sách Awaken You Wonderful We, xuất bản trên Amazon 2017. Hiện tôi có đang làm cho phòng khám quốc tế ở Hà Nội, ở đó tôi quan sát cuộc sống của những chuyên gia nước ngoài từ khắp nơi trên thế giới đến Việt Nam, tôi có cơ hội học tập và làm việc cùng những người ceo thành công. Thực sự họ khác đa số người người dân Việt rất nhiều, tựu chung họ thành công hơn cả về đời sống vật chất và tinh thần. Theo thời gian tôi thích tìm hiểu và giải mã nguyên nhân dẫn đến điều đó: một cuộc sống thành công. Tôi là người thích đọc sách, tìm hiểu kiến thức trong cuộc sống và kinh doanh, thích đặt và trả lời những câu hỏi tại sao và rất say mê những video chia sẻ của các diễn giả và doanh nhân thành công hàng đầu. Tôi luôn tìm kiếm tri thức từ họ để áp dụng trong cuộc sống nhằm kiểm soát bản thân, có cuộc sống bình an, cân bằng. Các tác giả yêu thích của tôi: Brian Tracy, Jim Rohn, John c.Maxwell, Stephen Covey, Peter Drucker, Wayne Dyer, Napoleon Hill, Thích Nhất Hạnh, Thích Chân Quang, Simon Sinek, Jack Ma...
Ngoài ra tôi cũng nghiên cứu Phật Giáo, nghiên cứu và thực hành Thiền được hơn 3 năm. Thiền giúp cuộc sống của ta cân bằng, bình an hơn rất nhiều, khi kết hợp những kiến thức và quan sát bên phương tây. Tôi hiểu và thấm triết lý của Thiền và triết lý phật giáo hơn. Tôi làm việc trong ngành dịch vụ, đã từng mở và quản lý quán cafe ở Hà Nội, lập gia đình và đã có con nhỏ cho tôi những trải nghiệm thú vị để quan sát và tiếp thu những kiến thức hữu ích trong cuộc sống.Những kiến thức rất hữu ích trong việc quản trị bản thân, đặc biệt là quản trị cảm xúc. 

Sách đã xuất bản của tôi năm 2017 trên Amazon: Awaken You Wonderful We 

Lợi ích từ khóa học
Khóa học giúp bạn làm chủ kỹ năng, làm chủ khoa học thành công và nghệ thuật hạnh phúc.
- Giúp trang bị các kỹ năng, góc nhìn và kỹ thuật cần thiết giúp bạn làm chủ cảm xúc, làm chủ tư duy, và làm chủ nghệ thuật sống, xa hơn là nghệ thuật dẫn dắt và lãnh đạo.
- Giúp bạn hiểu, lý giải và làm chủ được các sự việc, tình huống trong cuộc sống.
- Thực hành được những bài thiền đơn giản giúp đạt hạnh phúc, tiếng cười, sự bình an trong cuộc sống bạn rộn.
- Cảm xúc tốt, tư duy sắc bén, tư duy sáng tạo: tránh tình huống nóng vội, đáng tiếc do cảm xúc tiêu cực, tình huống hay môi trường chi phối. Giúp bạn đạt hiểu biết sâu hơn và làm chủ nghệ thuật sống.
- Bạn sẽ là chủ tình huống và cuộc sống, và bạn cũng sẽ làm có thể giúp đỡ anh, chị, em, con, cháu khắc phục những vấn đề cơ bản trong cuộc sống.

Đối tượng mục tiêu
- Doanh nhân, quản lý, nhân viên văn phòng.
- Giáo viên, sinh viên và học sinh mong muốn thành thạo kỹ năng mềm, làm chủ cuộc sống.
- Ông, bà, bố, mẹ với mong muốn đóng góp tích cực cho con cháu, gia đình và xã hội.

 
PHẦN I: Vấn đề và tầm của cá nhân giải quyết vấn đề.
1. TỔNG QUAN VỀ KỸ NĂNG TƯ DUY VÀ GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ
2. TRIẾT HỌC PHƯƠNG ĐÔNG, TRIẾT HỌC ĐƯỜNG PHỐ (2ph04 s: ghi nham la 02 bai toi uu bo nao voi muc tieu)
3. TỐI ƯU BỘ NÃO VỚI MỤC TIÊU
4. KHOA HỌC CỦA PHÁT TRIỂN BẢN THÂN
5. THÀNH CÔNG THẬT SỰ VỚI CHÙM KỸ NĂNG.
6.  NÂNG TẦM MÌNH LÊN, THÀNH CÔNG BỀN VỮNG
Phần II: Cơ hội san đều cho mọi người trong thế giới phẳng
7.  LƯỢNG ĐỔI CHẤT ĐỔI, NGUYÊN TẮC 10.000h
8.  HỌC KỸ NĂNG, HÃY NHỚ THẾ GIỚI PHẲNG
9.  ĐẠI HỌC TRÊN BÁNH XE
10. KỸ NĂNG VÀ NGOẠI NGỮ TRONG TẦM TAY

PHẦN III: Cái nhà tuyển dụng thật sự cần.
11. CHINH PHỤC MỌI NHÀ TUYỂN DỤNG
12.   KHOẢNG CÁCH LỚN TỪ NHỮNG KHÁC BIệT NHỎ: AI CŨNG CÓ 24H/NGÀY
13. DẸP BỎ NIỀM TIN HẠN HẸP VÀ LỜI NÓI NHỎ TIÊU CỰC TRONG ĐẦU
14. Thứ quyết định thành công
Phần IV: Hiểu đúng về trí thông minh và nguyên tắc giúp phát triển trí thông minh
15. Kỹ năng và trí thông minh
16: Yêu cần hiểu
17. Nghịch lý là thông minh
18. BÍ MẬT CỦA HỌC TẬP
19. Vai trò của cảm xúc trong ăn, học, chơi. (video đính kèm trong drive)
20. Tổng quan về cảm xúc: các nhu cầu
21. Lập trình tư duy qua phản xạ có điều kiện (drive) (vai trò của PXCDK)
Hiểu đúng về thành công, làm chủ cảm xúc:
22. Đỉnh cao của tư duy là hiểu cảm xúc và làm chủ nghệ thuật sống. (tại sao lại gọi là nghệ thuật sống)
23. Thiền trong làm chủ tư duy, làm chủ cảm xúc.
24. Ngồi thả lỏng, thư giãn toàn thân
25. Quan sát hơi thở
26. Đếm hơi thở
27. Quan sát bụng dưới
28. Quan sát toàn thân dưới khi ngồi thiền
29. Nhận diện từ đỉnh đầu quan sát những suy nghĩ xuất hiện
30.  Bí mật chưa biết của thất bại
31. Tổng kết 
“Cảm ơn các bạn đã hoàn thành khóa học. Hành trình mới bắt đầu thôi. Chúc may mắn.”


















Free eBook Promotion From Wednesday, August 12, 2020, 12:00 AM PDT

to Friday, August 14, 2020, 11:59 PM PDT

Click to get A new view of real cause and real cure for diseases


Ebook awaken you wonderful we available free on kdp library from Van Dao Duy


Ebook awaken you wonderful we available free on kdp library from Van Dao Duy

Series of Self-healing for chronic diseases from applying Papaya leaf juice, baking soda, aspirin, sugar, temperature, Vietnamese Qi Gong, breathing, exercise, metabolism, and traditional medicine

Van Duy Dao – Trainer, Author of Awaken You Wonderful We.


Tự phòng và chữa bệnh - self-healing series



A new view of real cause and real cure for diseases, The simple exercises help to warm the hands, self-reduce the pain and headache in just 10 minutes. Natural techniques that can help to treat: Asthma, Bronchitis, Cold, COPD, Coughing, Difficult breathing, Fever, Flu A, Alzheimer’s diseases, ..

A new view of real cause and real cure for diseases: The simple exercises help to warm the hands, self-reduce the pain and headache in just 10 minutes. from Van Dao Duy











































X - factor: Van Duy Dao and Awaken You Wonderful We

















































T writings

Tài liệu tham khảo cho bài giảng: "Ứng dụng khí công và thiền trong phòng, chữa bệnh và tăng cường sức khỏe."

Popular Posts

Bệnh mãn tính, ác tính rối loạn chuyển hóa kiểu 50kg mà tiểu đường...




















































Full The hidden relation of autism, adhd, and depression which reveal the effective cause and cure

The English writings are cited from Awaken You Wonderful We

AWAKEN YOU WONDERFUL WE: How do we create heaven on earth?

The secret of the one - page table reveals the real causes of most phenomena, physical problems, mental problems, and social problems

Talent - Outliers - Belief system - Natural learning - Autism - ADHD - Stress - Meditation - Depression - Fibromyalgia - Pain management - Natural healing - Self healing - Metabolic disorders, and Autoimmune diseases. Van D. Dao (2017).

Content of the Book: Awaken you wonderful we

https://www.amazon.com/Awaken-you-wonderful-phenomena-problems/

The hidden relations of autism, adhd and depression reveal the cause, prediction, and prevention ...



Love - Connection - Difficulties - Abilities

Popular Posts