Để khỏi bệnh mãn tính, nan y, đừng chỉ chăm chăm giảm nạp, mà hãy tăng khơi thông dòng chảy. Thông thì cơ thể tự cân bằng. Có thể khỏi hẳn Gout, tiểu đường, cao huyết áp, huyết áp thấp, mỡ máu vì lý do sau.

Để khỏi Đừng chỉ chăm chăm giảm nạp, mà hãy tăng khơi thông dòng chảy. Thông thì cơ thể tự cân bằng.

Có thể khỏi hẳn Gout, tiểu đường, cao huyết áp, huyết áp thấp, mỡ máu vì lý do sau.

(Thông tin này có vài chục bài báo, viết khoa học kiểm chứng vì t trích xuất từ đó).

Vậy cửa cũng mở cho các hội chứng bệnh (một loạt vấn đề rối loạn) đau khớp, viêm khớp dạng thấp, thoái hóa), nan y, và phục hồi chức năng. Những thứ giáo sư bảo không khỏi, trả về, rải rác vẫn có ca khỏi kỳ tích, có nguyên lý chứ không phải hên sui đâu. Nghĩ hên sui vì không hiểu nguyên lý để chỉnh, nhân lên, nên có vẻ tốt nhưng khoa học phủi tay.

Người hàn, yếu, đói, huyết áp thấp, sợ nước, sợ lạnh, uể oải hay ngáp kể cả vừa ngủ dậy, mà nằm lại tỉnh hay ngủ không sâu: nghiện, lao hay sốt nhẹ, cúm, cảm sợ lạnh, sợ tắm là do thể và khí huyết.

Sao Uric cao không bị đau gout mà ăn thịt vào là bị ngay rồi Uric giảm rõ rệt ngày bị? Câu trả lời có thể là mạch thay vì mềm như nhung thì bì và tắc như ống cao su, nó giữ protein trong mạch, protein gắn uric chắc nặng nó đóng chỗ thấp và lạnh trước - ngón chân và cổ chân. Uric lắng nó được bao bởi màng protein, khi vận động hay va đập nó vỡ ra gây đau.

Vì 1. mạch tắc, nên huyết rối loạn, khí lệch chuẩn.

Vì 2. Mạch tắc nên giữ cả mỡ và cả mỡ và đường lại nên gout, cao huyết áp, mỡ máu, đường máu cao hay đi với nhau. 

3. Vì tắc và 2 nên gầy, nhậu ít, phụ nữ cũng bị gout, mỡ máu cao, đường máu cao.

4. Vì tắc mạch, gây rối loạn khí huyết nên gây ra nhiều độc tố, cụ thể gốc oxy hóa hay gốc tự do. À, mà đừng quên vai trò acid uric trong có thể là loại bỏ gốc tự do. Cơ thể càng rối loạn, mạch càng hẹp, chất dinh dưỡng dư ở mạch, tế bào đói, nó lấy chất bù trừ, tích tụ lâu, gây đa rối loạn, có lẽ phản xạ có điều kiện, uric là chất chống oxy hóa nội sinh tăng từ đây.

Có lẽ vì vậy người bị rối loạn, chứ không phải do ăn đường, mỡ, đạm nhiu, gây bệnh rối loạn chuyển hóa. Cơ thể chỉ có 3 chất chính trong mọi đồ ăn tạo năng lượng, chính là đường, rồi mỡ, đạm. Nhậu nhiều vận động ít, dư chất, không làm, lười đổ mồ hôi giúp người thì gout chiếm một phần chính.

Chốt lại thông mạch là khỏi, muốn tự chữa, học tự được,, m ở Hanoi. Ib zalo 0929550744, hướng dẫn online và offline.

Tuchuabenhkhongdungthuoc. com

Daoduyvan. com

1 Nguyên lý bệnh

Làm và trả lời theo Tự khám:

 Đứng thẳng người, ngẩng cổ mắt nhìn thẳng lên trời/trần: nếu đau ở cổ, gáy thì đây cũng là điểm chính gây đau đầu.

 Đứng thẳng người rồi cong lưng, ưỡn người về phía sau, nếu có đau vùng thắt lưng thì đây cũng có thể là nguyên nhân gây yếu chân, lạnh chân, đau tê chân.

 Mắt cận, mắt kém: Ấn đầu lông mày, giữa lông mày, cuối lông mày, nó đau tức là ở đó. Nếu không đau thì Hoặc đau tức thì ở vai, đầu, hoặc đường huyết thấp, hoặc huyết áp thấp: làm mắt cận/kém. 

 Hai mắt cảm giác đau khác nhau thì mắt bị loạn. Bên mắt nào đau nhiều thì mắt đó nặng bị cận/mờ hơn mắt kia. Người bình thường thì ko đau tức.

 Nằm ngửa nhờ người khác ân sâu vào các vị trí của bụng: bụng trên bên trái (dạ dày), bụng trên bên phải (gan, tụy), bụng dưới dưới rốn (đại tràng, ruột, tử cung, bàng quang, tiền liệt tuyến) xem có ở đâu đau tức không? Chỗ nào tức hơn. Tự làm thì có thể ngồi thẳng, tự ấn bụng mình. 

Khi vấn đề với tạng bị bỏ quên, để lâu sẽ gây viêm mãn, phát các cơn cấp. Và khi cấp tính thì không động vào cũng đau tức giãy nảy cơ.

Có nguyên lý bệnh, nguyên lý sức khỏe, nguyên lý dinh dưỡng, chỉ số BMI

## Hen, ho mãi, viêm phổi, khó thở, viêm phế quản, K phổi, người hay bị tràn dịch mang phổi: bài tác động lên tạng phổi vỗ lưng, ngực phổ: vỗ rung, đấm rung nhẹ, đều ở phổi. Nhờ ng khác vỗ nhẹ chỗ đó rồi đấm toàn lưng, chỗ nào tức ra phổi thì đấm lâu. Đặc biệt chỗ 2 đáy phổi dưới cùng của xương sườn ạ. Xem có tức ko? Tức thì đấm nhẹ đến hết tức thì thôi.

(NGƯỜI CÓ VẤN ĐỀ SỨC KHỎE MÃN TÍNH ĐA PHẦN CÓ VẤN ĐỀ CẢ Ở PHỔI. VỖ, GÕ THÌ THẤY).

Lòng bàn tay luôn lạnh, khô, bì, ráp, giá buốt tay chân vào mùa đông là người hàn, huyết áp có thể thấp hay rối loạn, nếu không tăng, đưa về cân bằng, để lâu sẽ ủ bệnh. Uống thuốc, bôi, xoa, chà, bấm huyệt mà không duy trì được ấm mãi là chưa khỏi. Cần có số đo huyết áp và đường máu, đưa về chuẩn.

NẾU THẤP LÂU, CAO LÂU, HAY RỐI LOẠN LÂU, LỆCH CHUẨN THÌ ĐỪNG HỎI CÁC BỆNH TỪ ĐÂU RA.

Câu hỏi thể trạng: cao bao nhiêu, nặng bao nhiêu, béo hay gầy, yếu hay khỏe, cổ vai gáy có đau mỏi, lưng có đau mỏi không, huyết áp cao hay thấp? Chân tay lạnh hay ấm? Có số đo càng tốt.

Tham khảo các phương pháp, chưa ổn inbox fb hay zalo 0929550744 m hdan online hay offline, khỏi và tự làm được cho mình, người xung quanh. 

2. Nguyên lý của tự chữa các bệnh nan y, lý do vì sao tây y thất bại. Họ cắt ngọn quên gốc.

Đau đâu vỗ đó, khi ấm thì vỗ, vỗ nhẹ, đều tay, quanh mắt, cơ, lông mày, đến rát thì mắt sẽ sáng.

Vỗ các xương trán đến rát, vỗ xương xoang mũi, gò má đến rát sẽ hết xoang, hết ngạt mũi.

Đờm thì vỗ lưng, ngực, nhẹ, đều, lâu sẽ làm long đờm, giảm đờm.

Lưu ý vỗ hiệu quả khi trán, tay ấm, ko ấm thì ăn, uống, tập thêm cho ấm.

Khi nào khó chịu thì vỗ. Vỗ nhẹ, nghe dễ chịu thì vỗ tiếp, sẽ ổn, hay khỏi đó.

TỰ CHỮA CHO: Đau Lưng, vai gáy, đau đầu, hoa mắt, đay thần kinh tọa, yếu chân, thái hóa đốt sống cổ, thái hóa đốt sống lưng. Ổn sau 10 phút - 2h.

Với người khỏe, trán ấm, người ấm.

Tự vỗ, hay nhờ người khác vỗ. Ngồi vỗ vào thắt lưng, vai gáy = vỗ chỗ đau, mỏi khi cúi ngửa ấy. Đó là điểm tắc gây đau.

Vỗ rát thì thôi. Có chỗ cổ gáy có thể hơi tức, hay giật. Đó là điểm tắc đó. E vỗ rát thì chuyển, rát hết là hết đau.

Nếu lâu rát là do chưa đủ đường hay chưa đủ nhiệt hay khí huyết tắc trệ quá nhiều.

 Khi tập tăng lưu thông. Vai trò của lưu thông là mang dưỡng chất đến, độc tố đi cho gan, thận xử lý. Tạng ấm, khỏe, đc ăn đủ nó thực hiện mọi chức năng, thải của thằng này là đồ ăn của thằng kia. Cơ thể là 1 hệ thống nhất, các tạng cần nhau để tồn tại. Có chức năng riêng. Chức năng chỉ ổn khi mạch máu thông, dòng máu đủ chất (qua xét nghiệm đường và hóa sinh) và áp lực của dòng chảy, chỉ số h ap báo cơ thể thông chưa. Khi thong, tỷ té bào hoạt động nhịp nhàng mà ko cần bảo, triệu tế bào bạch cầu, thực bào, miễn dịch các loại trong máu được ăn đủ, tạo đủ đi dọn dẹp cả khi b ngủ. Chúng làm mà ko cần b chỉ đạo. Nên người nhậu thì hôm sau sốt nhẹ do cơ thể tăng tiêu hóa độc tố (da hơi nóng), hay như lao, sốt nhẹ về chiều. Khi đó cơ thể đang xử lý độc. hay ăn mãi mà không tăng cân, đồ ăn ko mất qua phân và nước tiểu, vậy chỉ còn 1 yếu tố: năng lượng đó được tế bào liti dùng để dọn dẹp. Nó được ví như công an, quân đội, dọn rác trong cơ thể. Thông cho chúng với tới mọi chỗ, thực hiện chức năng cơ bản. Đủ chất bằng đường máu 6.0, hay sờ tay thấy ấm ẩm. Tập làm tăng lưu thông, tăng lấy dự trữ. Rồi tế bào biểu mô khỏe, chúng có nhu động đẩy độc ra: như ho hay hắt hơi, ho ra đờm. Hay buồn nôn tiêu chảy khi ngộ độc. Người bệnh nặng, mãn tính, nan y, chữa mãi không khỏi, khi tập đủ, ăn uống bình thường mà có dấu hiệu vậy là thải độc. Làm tiếp đến hết thì thôi. Khi khỏe, tay luôn ấm ẩm. DỄ MÀ, ĂN CHO ĐƯỜNG luôn ĐỦ hơn 6.0, tập và tác động đều. Độc sẽ thải qua da: mồ hôi nhiều như ng thường, có ng ngứa, hay mồ hôi thối, hay nôn, hay tiêu chảy. Giống như cảm lạnh, ngộ độc nhẹ. Nên tùy thể trạng mà ăn, tập hợp lý. CHƯƠNG THẢI ĐỘC TRONG SÁCH. 

https://unica.vn/ung-dung-thien-va-khi-cong-giup-tang-cuong-suc-khoe-phong-va-chua-benh?aff=46362&coupon=UDKCTHIEN299

Đau đâu vỗ đó, khi ấm thì vỗ, vỗ nhẹ, đều tay, quanh mắt, cơ, lông mày, đến rát thì mắt sẽ sáng.

Vỗ các xương trán đến rát, vỗ xương xoang mũi, gò má đến rát sẽ hết xoang, hết ngạt mũi.

Đờm thì vỗ lưng, ngực, nhẹ, đều, lâu sẽ làm long đờm, giảm đờm.

Lưu ý vỗ hiệu quả khi trán, tay ấm, ko ấm thì ăn, uống, tập thêm cho ấm.

Khi nào khó chịu thì vỗ. Vỗ nhẹ, nghe dễ chịu thì vỗ tiếp, sẽ ổn, hay khỏi đó.

TỰ CHỮA CHO: Đau Lưng, vai gáy, đau đầu, hoa mắt, đay thần kinh tọa, yếu chân, thái hóa đốt sống cổ, thái hóa đốt sống lưng. Ổn sau 10 phút - 2h.

Với người khỏe, trán ấm, người ấm.

Tự vỗ, hay nhờ người khác vỗ. Ngồi vỗ vào thắt lưng, vai gáy = vỗ chỗ đau, mỏi khi cúi ngửa ấy. Đó là điểm tắc gây đau.

Vỗ rát thì thôi. Có chỗ cổ gáy có thể hơi tức, hay giật. Đó là điểm tắc đó. E vỗ rát thì chuyển, rát hết là hết đau.

Nếu lâu rát là do chưa đủ đường hay chưa đủ nhiệt hay khí huyết tắc trệ quá nhiều.

Gầy không tăng cân, ăn mãi không tăng.

Ko phải, nó có hấp thu mà, có đi đâu đâu. Vấn đề là nó hấp thu để khắc phục, sửa chữa chỗ thiếu, tạng yếu, chỗ rối loạn. Lượng e nghĩ là nhiều nhưng với nhu cầu sửa chữa của cơ thể thì vẫn thiếu.giảm cân, ng gày phải ăn thêm.     Cơ thể như 1 hệ khép kín,,theo nguyên lý bảo toàn năng lượng, năng lượng e nạp vào ko bị tự nhiên mất đi: ko chảy ra ngoài mồ hôi, ko đái mất, hay mất qua phân. Mà ko thấy tăng cân nhiều: vậy có thẳng nào đó đang dùng năng lượng đó mà em ko biết. Thực tế là sửa chữa, tế bào dọn rác, công an, quân đội làm: miễn dịch.. Cũng như 1 cái máy khép kín, nó,có hệ thống dọn dẹp tự làm sạch, tự sửa chữa, muốn hệ thống dọn dẹp đó tốt thì phải có điện hay xăng cho nó hoạt động: hoạt động bình thường và hoạt động sửa chữa. Điện/năng lượng ko mất, hao hụt đi đâu, chẳng quá có bộ phận dùng mà ta ko biết. Máy hỏng nhiều thì năng lượng cho sửa chữa, phục hồi toàn bộ hệ thống bị mất nhiều cho hệ thống sữa chữa này. Đó là lý do ăn mãi không tăng cân. Tăng cân là thuộc về phần thô, còn sửa chữa cấu trúc, trám nhám của bộ phận là thuộc phần tinh.E biết vì sao ko? Khi tập quá, tập sai,,mệt tập cố, đường cục bộ nó tụt. Khi tụt vậy cơ vân ở mạch co lại, co như cơ lưng vai của em ấy. Khi co, máu lên não kém: gây đau đầu, tay thì khô, bì, lạnh (cơ, tế bào thiếu do mạch hẹp) khi hẹp, tế bào đói, đường dư, ko vào đc tế bào nên nó tăng. Tăng vù vù dù ăn ít vì có vào đc mạch đâu. Tiêm insulin là cho nó vào tế bào, sẽ nhẹ, khỏe tế bào. Đường  tăng giống như h.ap tăng, như tăng sốt. Tay ấm ẩm là hạ.

TẮC HẸP CỤC BỘ, TẠM THỜI, ĐỂ THÔNG DÙNG THUẬT BẤM, XOA, KHÓ HỌC, MAI MỎI LẠI ĐẾN. MÀ BẤM CẢ NGÀY CÓ CHỤC CM2 THÔI. 

Cần dùng đúng thuật ngữ hay từ mô tả. Tây y không có thuốc tăng huyết áp. Người huyết áp thấp hay phải sống yếu chung với nó cả đời. Nhưng khi bị vậy, ta ăn, uống hay nạp đường đó chứ. Hệt như cụ có bệnh tiểu đường bị bỏ đói quá bữa.

Đúng thuật ngữ, định đúng vấn đề thì bệnh đã khỏi 50% rồi, còn chữa đúng 50% còn lại rất rẻ và dễ.

Thực tế khi đó đo huyết áp thì có thấy hạ thấp, tay chân lạnh ngắt.

Và nếu có đo đường thì ta sẽ thấy nó cực thấp. Nhưng thực tế ta cũng hiếm khi đo đường khi đó, nên ta quên khi đó đường huyết thấp tột cùng - gần ngưỡng đường huyết của ngất sỉu.

Uống đường, đường máu lên, huyết áp cũng lên. Mặt bắt đầu hồng dần, tay chân hồng ấm dần.

Vậy ăn, uống làm tăng huyết áp.

Vận động, chạy, đi bộ cũng có làm tăng huyết áp. 

Nhưng đi bộ nhiều quá, đói quá, lại sỉu làm hạ huyết áp.

Đói hay hạ đường huyết làm hạ huyết áp.

Vậy, linh hoạt, đơn giản, áp dụng ăn, tập vận động đúng cách theo nguyên lý cơ bản của dinh dưỡng, vận động làm tăng lưu thông tuần hoàn chữa huyết áp và các vấn đề đi kèm dễ mà. Thực tế m đã làm tăng, qt ib zalo 092955744.

Và có lẽ ăn không phải là thuốc, không bán được tiền, dễ kiếm, nên không có thuốc, tây y bỏ qua hay bảo không có cách điều trị.

Huyết áp thấp hay đi với đường máu thấp.

Từ đó, chữa huyết áp thấp cực cực đơn giản, 

Máu mang lên não chỉ 2 dưỡng chất nuôi chính là đường và oxy. Mình oxy thôi không thì không đủ tạo phản ứng hóa sinh tạo năng lượng.

Huyết áp thấp nguy hiểm như hay hơn huyết áp cao. Người huyết áp thấp dễ bầm tím, chóng mặt  đau đầu, tê lạnh chân tay, run, nặng ngực, tim đập nhanh, khó thở, hoa mắt, xỉu hay tai biến thiếu máu não...

Đừng ngộ bị nhồi não đường độc. Cơm, cháo, chè, nhãn, mít, chôm chôm, sầu riêng, mía, ngô, khoai, sắn, cam ngọt, hồng xiêm, cứ đồ ăn nào có ngọt, hay thuộc nhóm tinh bột vào cơ thể tiêu hóa thành glucose hết. Nhiều chị em bị nhồi não thành dị ứng đường, cơm, bị nhồi não chất bột, đồ ngọt có đường như kịch độc. Khi họ, hay ai đó bị đói, bị tụt huyết áp với đủ bộ triệu chứng trên được cứu bởi cốc/chai nước đường đó.

Khi chị em bị vô sinh, đa nang, nang tử cung dầy, mỏng, yếu, ngoài nội tiết tố (thuốc này cực ít dùng) và đa số được kê thực phẩm chức năng, bác sĩ sản khoa còn kèm thêm khuyên ăn nhiều bơ, nhãn, sầu riêng.

Ai bị huyết áp thấp kèm đường máu thấp, và/hoặc gầy, BMI dưới chuẩn, thì khi khám đông y hay bị bảo khí huyết kém, thể hàn. Mà dòng khí huyết kém mãi, nó là dòng chảy nuôi và chăm sóc toàn bộ cơ thể: tỷ tế bào, ngàn cơ quan, bộ phận, nếu kém, để lâu thì các cơ quan kia suy, thoái hóa, teo, sẹp, hỏng hay làm loạn hết. Để lâu sinh đa bệnh - khám ra đầy bệnh, vì dinh dưỡng không được mang tới mà độc không bị mang đi.

Khỏi bệnh, muốn cơ thể cần có đủ ăn, đủ năng lượng hay đủ xăng, ngoài sinh tồn, làm việc, phần dư đem sửa tạng hỏng, mô có vấn đề. 

Thầy, khí công sư, võ sư cũng cần ăn, khi Phật Tu khổ hạnh, người kiệt sức, người được cứu bởi bát sữa cúng dường đó. Ăn gạo lứt, muối mè của George Oshawa chỉ cho người béo, không tốt cho người gầy.

Quy đổi tương đương. Muốn khỏe cần Tăng tập, tăng ăn, sẽ ổn dần và khỏi.

Ăn như là nạp chất qua đường miệng, ăn uống xong thấy khỏe là nồng độ các chất trong máu tăng: nước, glucose, acid amin, acid béo, tẹo vitamin, tẹo khoáng chất.

Ăn là nạp các chất/xăng qua đường miệng.

Tiêm, truyền là nạp các chất qua đường ven, tĩnh mạch.

Người khôn là ăn qua miệng, đừng tiêm, đừng hy vọng thở qua da mà có nặng lượng, thở qua hậu môn, bách hội, hội âm, dương cường đan điền mà có thể sống khỏe! Có cố thì chẳng qua họ làm kìm nén phản ứng dị hóa thôi.

Thức ăn của não là đường glucose và Oxy (keton nếu ai giảm béo - keton được tạo từ gan. Có một số mẹ bầu, tiểu đường thai kỳ, đi xét nghiệm có Keton nước tiểu đó. Họ cần dè chừng, tế bào, cơ quan, mô đang rối loạn nên chúng đốt lung tung, cơ, mỡ để lấy năng lượng.

Nghẹn cổ vài phút, nghẹt thở vài phút chết não vì não thiếu đường và oxy do máu không lên được.

Theo định luật bảo toàn, 1 lượng oxy nạp vào, thải 1 lượng CO2 ra, nghĩa là có cơ chất hay nguyên liệu bị đốt cháy. Nếu không có đường (đường dễ đốt, ra ít độc chất) nó sẽ đốt mỡ (rối loạn mỡ) và đốt protein (làm tăng urea và protein). 

Trong lời khuyên cho bệnh nhân tiểu đường: ngoài thuốc, cần ăn uống và vận động hợp lý.  Vẫn còn cần ăn uống hợp lý, ăn uống tiên rồng  gì cũng chỉ nước, glucid, lipid, protein, tẹo vitamin, tẹo khoáng chất. 

Nếu đường độc như đội nhảm nhí tuyên truyền thì của hàng tạp hóa toàn đường, mỡ, muối dưới dạng nước ngọt, sữa, bánh, kẹo, bimbim, poca, bò húc, 0 độ, C2... nên được gắn hình đầu lâu xương chéo.

Dược sĩ ngu như tôi, nhìn cả cánh đồng lúa bạt ngàn là cánh đồng đường.

Cánh đồng mía là cánh đồng đường.

Cánh đồng ngô là cánh đồng đường.

Cánh đồng khoai, dưa hấu, mít, na, nhãn, vải, chôm chôm, sầu riêng, ... cánh đồng đường.

Tây, người to khỏe mà làm việc nhiều, mệt cũng còn cần ăn uống cơ mà.

Không ăn thì có sức đâu mà làm, thở không tạo ra năng lượng đâu, thở chỉ cung cấp 1 nguyên liệu cơ bản cho phản ứng dị hóa/hô hấp tế bào thôi.

******

Thực tế chưa biết về ung thư, bệnh rối loạn chuyển hóa, rối loạn mỡ máu, tiểu đường, gout - thống phong, bệnh tự miễn, lupus,... hội chứng bệnh do chuyển hóa mà tây y chỉ có thuốc trị triệu chứng dùng cả đời. Rối loạn vẫn còn và biến chứng rất nguy hiểm: 

1. là bệnh gần như hệ thống, không khỏi và ảnh hưởng đa tạng, cắt chỗ này ra chỗ khác = di căn/du chuyển toàn thân.

Ta hay đổ cho môi trường có các chất tạo ra gốc tự do, gốc tự do làm thay đổi ADN do làm rối loạn quá rối loạn quá trình nhân lên - gốc tự do ngoại sinh. Mà ta quên rối loạn chuyển hóa (RLCH) có thể sinh ra lượng lớn gốc tự do - gốc tự do nội sinh.  

Gốc tự do nội sinh giúp lý giải: Vì sao thực tế nhiều chị e ko hút thuốc, ko rượu, ăn sạch như được dạy, theo khoa học  của Mỹ, Nhật mà vẫn bị ung thư giáp, phổi, vú, tử cung và K đa tạng?

Nguyên nhân và giải pháp cho ung thư từ thực tế về di căn, tái và kháng thuốc và hiệu quả của các liệu pháp thay thế

Áp dụng từ thực tế lý luận của YHCT, y hiện đại, áp dụng baking soda, aspirin, nước dứa, lá đu đủ, khí công, dưỡng sinh và bài tập thở.

Phản ứng cơ bản ở mọi tế bào, mọi mô trong cơ thể, diễn ra chủ yếu ở ty thể.

Oxy + cơ chất  (xúc tác bởi enzym)= năng lượng + CO2 + sản phẩm

1) Quên vai trò của hóa sinh, quên vai trò của vi sinh/men vi sinh: ủ bia, nấu rượu, len men, công nghệ men, quên vai trò của sinh học, quên quên vai trò của tế bào, quên chức năng của các mô, cơ quan và hệ trong cơ thể đi. Khi đầu vào hoạt động cho chúng bị rối loạn. Rối loạn cơ chất, không có năng lượng, ATP cho tồn tại và hoạt động. Năng lượng đó đến từ phản ứng dị hóa. Nhìn vào phản ứng đó ta thấy Oxy, enzym, cơ chất, CO2, PH nằm ở đâu.

2) Oxy không tạo năng lượng, không được dự trữ nên cần thở liên tục, ngừng thở là chết.

·     Cơ chất (xăng) đa phần là đường đối với người thường, mỡ chỉ được dùng khi hết đường, tập luyện mạnh. Chuyển sang chế độ đốt mỡ, tế bào trải qua giai đoạn thiếu đường, thiếu năng lượng tầm 1 tuần, triệu chứng của cúm mà không phải cúm hay giả cúm.

3) Enzym, cơ chất, sự cân bằng của phản ứng phụ thuộc vào sự tuần hoàn và lưu thông khí huyết: cơ chế của đông y là ở đây: thông bất thống, thống bất thông. Thuốc phòng bệnh của tây y là làm tiêu cholesterol hay phòng huyết khối. Tắc mạnh làm chết tế bào rõ nhất là đột quỵ thiếu máu não, hay nhồi máu cơ tim. Hãy thắc mắc là các tế bào, cơ quan khác cũng đang bị tắc, thiếu và giảm chức năng thì sao? Não và tim là 2 nơi người  ta thấy hiển nhiên nhất. Khi bắt mạch, hiểu sâu, lương y cảm thấy rõ tắc ở vai gáy, tắc ở bụng, tắc ở lưng, thần kinh tọa, tắc ở dạ dày, gan.

4) PH, nhiệt độ, huyết động, sự cân bằng, lưu thông vận chuyển làm cho cơ chất và sản phẩm, O2, CO2 luôn ở mức tối ưu. Tối ưu nhé. Và tối ưu này có thể cảm rõ trong cổ truyền là khí huyết, năng lượng.

·     Cảm sự hoạt động của cỗ máy mới và cỗ máy rệu rã, cây khỏe và cây ốm thì sẽ rõ chữ năng lượng hay khí. Xe cũ đốt xăng nhả toàn khói đen/độc. Hiệu Suất!

·     Là bệnh gần như hệ thống, không khỏi và ảnh hưởng đa tạng, cắt chỗ này ra chỗ khác = di căn toàn thân, đa phần người bệnh gần như suy kiệt. Họ không chết vì u mà là biến chứng của u do chèn, làm tắc nghẽn, thiếu chất, thiếu oxy.

5) Cơ thể như các bình thông nhau, thừa thiếu là cục bộ, và ở mỗi bình đều có cảm thụ Oxy, cơ chất, chất độc, dưỡng chất, huyết áp theo có chế phản xạ có điều kiện. Nếu ta để thiếu lâu dài sẽ gây ra rối loạn, báo động toàn thân, và các cơ quan bị nhọc.

6) Yếu quá, rối loạn chất, trệ tuần hoàn, rối loạn áp lực thẩm thấu, rối loạn cân bằng nhiệt làm cho máu không giữ được nước làm nước thoát ra ngoài: Phù chân, phù mặt, phù cổ chướng,tràn dịch màng tim, tràn dịch màng phổi.

·     Ngẫm lại khi bạn bị ốm, nằm cả ngày mà xem: mặt phù, mắt nặng, người nhọc, đến thở thôi cũng mệt rồi.

·     Và test đơn giản vai trò của vận động với tuần hoàn: tay bạn đang khỏe đúng không, bó hay treo lên như khi bị sai tay trong 1 tháng mà xem: tay sẽ teo, yếu hay rối loạn chức năng.

7) Nhân tố enzym thôi chưa đủ và không có ý nghĩa khoa học.

Đường để bên ngoài mà đợi phản ứng hết với oxy sinh ra CO2 và nước hết tầm 70 triệu năm, trong tế bào, có xúc tác của enzym, nó chỉ còn 17 mili gây (ms). Các thứ diễn ra trong cơ thể đều có sự tham gia của enzym, enzym là một loại protein. Có cấu trúc không gian 3 chiều, với các vị trí đặt hiệu cho cơ chất, coenzym gắn vào. Cấu trúc này rất nhạy cảm với PH, nhiệt độ.

8) Khoáng chất, vitamin có vai trò là thành phần của enzym hay hoạt hóa enzym. Ngoài ra một số vitamin như vitamin C, E có vai trò như một chất oxy hóa tiêu diệt gốc tự do, ngăn ngừa gốc tự do tấn công tế bào, mô và AND

Acid uric trong cơ thể có vai trò quan trọng là một chất chống oxy hóa nội sinh.

9) Khi tắc nghẽn cục bộ hay toàn bộ gây ra rối loạn chuyển hóa, sản phẩm của rối loạn chuyển hóa sinh ra gốc tự do. Có hàng triệu biến đổi của chuyển hóa diễn ra trong cơ thể trong 1s, nếu nó rối loạn thì cực nguy hiểm vì số lượng gốc tự do cực lớn.

10)     Gốc tự do có thể đến từ ngoại sinh: thức ăn, nước uống, không khí, đồ chơi. Cái này có sự tiếp cận giống nhau của mọi cá thể trong cộng đồng. Và trong 1 cộng đồng, có người bị, người không, cần kiểm tra lại nguyên nhân nội sinh. Gốc do rối loạn chuyển hóa.

11)     Gốc tự do có tính oxy hóa mạnh, nó có thể phá hủy ADN của tế bào, làm rối loạn phân chia, nhân lên, sao chép của ADN: một quá trình gồm chuỗi các phản ứng hóa học diễn ra trong nhân tế bào, cần nhiều năng lượng ATP và enzym xúc tác.

12)     Gốc tự do có tính oxy hóa mạnh, nó làm đen vòng bạc (do bạc ở dạng nguyên tố, ít bị tác động của oxy, nhưng bị tác động bởi các chất có tính oxy hóa mạnh như gốc tự do.) Người ốm vòng bạc hay bị đen, đánh gió thìa bạc cũng bị đen.

13)     Ngoài ra rối loạn chuyển hóa còn sinh ra PH acid, tăng cao ure. Baking soda có tác dụng một phần là nhờ làm giảm PH, do đó sự rối loạn chuyển hóa bị giới hạn một phần....

Mình dược sĩ chính quy.

Ai thắc mắc, thuật ngữ, quan điểm trong bài đều có thể kiểm chứng được trên wikipedia, sách y dược online. (Tiếng anh sẽ có nhiều thông tin chi tiết hơn).

  

Tự chữ bệnh không dùng thuốc: Tổng hợp vỗ, rung, vận động, hơi thở, ăn uống, và khí công ứng dụng theo nguyên lý y học, dinh dưỡng, và y học cổ truyền. Tự chữa bệnh mãn tính ·      Đau đầu ·      Ho, hen ·      Đau lưng ·      Huyết áp thấp ·      Huyết áp cao ·      Khó thở ·      Tiểu đường ·      Trĩ ·      Mất ngủ ·      Rối loạn tiền đình ·      Đau cổ Vai gáy ·      Viêm, trào ngược dạ dày Các bệnh nan y mãn tính khác.       Đào Duy Văn

A. Trong thế nào, ngoài thế ấy.

Theo cơ chế cơ bản:

“Thông thì bất thống

Thống do bất thông.

Không thông có thể do tắc hay yếu khí huyết.”

Các bệnh theo y học cổ truyền chủ yếu là bệnh của khí huyết do rối loạn, thông tắc cục bộ, tạm thời, hay lâu dài, cấp tính hay mãn tính.

Tắc, hẹp, nghẽn bị bỏ quên là nguyên nhân gây ra quá nhiều vấn đề sức khỏe: Với các vấn đề sức khỏe mãn tínhđau đầu, đau đầu, vai gáy, tiền đình, huyết áp thấp, tiểu đường, huyết áp, tê chân, viêm loét dạ dày, thực quản, táo bón, ung thư, thoái hóa đốt sống cổ, thoái hóa đốt sống lưng, đau lưng, chóng mặt, tiền đình, đau vai gáy, rối loạn tiêu hóa, rối loạn nội tiết, bệnh tiểu đường và bệnh huyết áp...

Đặc biệt với phụ nữ có huyết áp thấp gây ra nhiều vấn đề khác về sức khỏe, dấu hiệu rõ nhất ở những ngày có chu kỳ kinh: lạnh tay chân, đau mỏi vai, gáy, lưng, chóng mặt, hoa mắt, hụt hơi, say sẩm mặt mày, ăn uống kém, sợ lạnh, ít đổ mồ hôi; vận động mạnh, lâu là mệt, hơi thở ngắm, và nhiều vấn đề khác. Với những bạn yếu sinh sản như buồng trứng đa nang, tinh trùng yếu, thành tử cung dày hay mỏng quá, rối loạn chu kỳ kinh, hay bị sảy thai đa phần khi đi khám đông y đều được kết luận là do yếu khí huyết. Bạn sẽ không khỏi khi huyết áp 100- 90/60 -50 mmHg vì đông y bảo đó là bệnh của yếu khí huyết. Chữa bệnh không dùng thuốc. Tổng hợp vỗ, rung, vận động, hơi thở, ăn uống, và khí công ứng dụng theo nguyên lý y học cổ truyền.

B. Hãy tự khám sức khỏe và tìm ra các điểm tắc nghẽn.

1. Kiểm tra máu có tuần hoàn tốt ra chân, tay không: kiểm tra xem tay có ấm ẩm không, mùa đông hay trong điều hòa có bị khô, lạnh, bong da không, có cảm giác tê, ngứa, buồn, đau không và khi làm việc có bị mỏi yếu không. Gãi bàn chân xem chân còn cảm giác buồn nhiều không. 2. Kiểm tra máu nuôi não, đầu, tóc, tai xem có bình thường không: cúi ngửa đầu về trước và ra sau, xoay cổ, xoay 2 vai xem có có cảm giác đau, tê, tức mỏi không. Cổ vai gáy là nơi dây thần kinh và mạch máu nuôi não chạy qua. • Nhắm mắt và đứng lên ngồi xuống 10 lần xem có bị hoa mắt, chóng mặt không. • Vỗ nhanh, êm, lực vừa phải xung quanh cổ, vai, gáy, đầu, trán, khắp đầu xem có cảm giác tê, giật, đau nhói, ngứa, kim châm hay cảm giác thoải mái không. 3. Kiểm tra máu nuôi mắt: ấn dọc lông mày, đầu lông mày và đuôi lông mày xem có điểm nào gây đau hay nhói không, nếu có, máu nuôi mắt có thể kém và gây ra các vấn đề ở mắt. 4. Kiểm tra phổi, gốc của thân nhiệt, mũi, họng, amidan, ho: đi găng tay vỗ nhanh vào ngực hay lưng phổi, hay nắm tay đấm rung ngực xem có cảm giác đau, tức, kích ho hay êm êm ở phổi không, nếu có, phổi có bị tắc. 5. Tự tìm điểm tắc nghẽn toàn thân: vỗ nhẹ, ấn nhẹ toàn thân xem có điểm nào có cảm giác đau, tê, bì, nhói, êm không. Nếu có, đó là điểm tắc và có thể gây tắc các mạch máu, dây thần kinh đi qua đó. 6. Kiểm tra huyết áp một, hai lần trong ngày, cả hai tay, nếu có thấp hơn hay cao hơn chuẩn là có vấn đề hay đang ủ các vấn đề sức khỏe khác mà ta bỏ quên. Kiểm tra đường máu khi bạn đói, khi mệt, sau khi ăn và sau uống ngọt. So sánh số bạn có với các số chuẩn của đói, no, và số của test dung nạp đường máu. 7. Kiểm tra các cơ quan trong ổ bụng: ruột, dạ dày, gan, tụy, thận, tử cung, buồng trứng, đại tràng, tiền liệt tuyến. Khi ngồi hay nằm, hãy nắm tay, ấn sâu và ổ bụng ở các vị trí: bụng trên trái, bụng trên phải, bụng giữa dưới xem có cảm giác đau, căng, tức, cứng hay khó chịu không. Chỗ nào có cảm giác khác là chỗ đó có bị tắc hay hơi tắc. Các điểm tắc nghẽn toàn thân. Tắc gây đau, còn hẹp, nghẽn, máu nuôi kém gây tê, bì, yếu, mỏi, nóng, rát, nhức và thoái hóa hay suy. Nhận diện và thông hết các   điểm theo cơ học, dinh dưỡng, vận động và nguyên lý y học sẽ giúp phòng và chữa bệnh, tăng cường sức khỏe, ứng dụng triệt để có thể tự chữa được cả bệnh nan y và mãn tính. Thực tế có những ca khỏe mạnh do ăn uống, tập luyện mà tây y không thể lý giải được.

C. Bạn sẽ biết nguyên lý và cách tự chữa các bệnh mãn tính không dùng thuốc.

Cần chuẩn bị máy đo đường huyết đê biết thay đổi dinh dưỡng bên trong cơ thể khi có các triệu chứng đi kèm, máu giao bán trên mạng khá rẻ, chỉ từ 200.000 đ/máy, tùy loại

1.      Bệnh về mắt: hoa mắt, cận, ù tai, đau mắt, mắt nhìn mờ, quáng gà, cận thị, 2.      Cao huyết áp, rối loạn chuyển hóa, tiểu đường, mỡ máu, gout. 3.      Đau: đau mỏi vai gáy, đau bụng, đau lưng, đau chân, mỏi gối, đau cánh tay, đau đầu, đau dây thần kinh, đau thần kinh tọa, đau do thoái hóa đốt sống cổ, đau do thoái hóa đốt sống lưng, 4.      Huyết áp thấp, chóng mặt, thái hóa đốt sống lưng,   cổ gây đau đau mỏi cổ, mỏi lưng, vai gáy, chân tay lạnh, thiểu năng tuần hoàn não, huyết áp thấp 5.      Lạnh bụng, đa nang, rối loạn kinh nguyệt, vô sinh hiếm muộn, phì đại tiền liệt tuyến,viêm bàng quang mãn, bệnh phụ khoa mãn.

6.   Ho, hen, viêm xoang, cúm, cúm A, coronavirus, viêm mũi mạn tính, ngạt mũi, ù tai, dị ứng thời tiết, viêm phế quản, viêm phổi, khó thở, ho lao và các vấn đề hô hấp mãn tính. 7.   Mất ngủ, tiền đình, chóng mặt, say tàu xe, suy giảm trí nhớ, Alzheimer, Run tay, Parkinson. 8.   Rối loạn thần kinh thực vật, tê, lạnh, buốt tay, chân, hội chứng Raynaud, lạnh cứng khớp ngón 9.   Suy thận, rối loạn đường huyết, tiểu đường, lupus ban đỏ, bệnh tự miễn, suy giảm miễn dịch, 10.           Viêm da   cơ địa, nám, ngứa, tổ đỉa, tàn nhang, Eczema, chàm, dị ứng, trứng cá 11.           Viêm gan, viêm dạ dày, viêm đại tràng, viêm tụy, bí tiểu, trĩ, táo bón, rối loạn tiêu hóa, đại tràng, gầy, suy nhược cơ thể, trào ngược dạ dày thực quản.

 

D. Tạo sao ứng dụng tập thiền và khí công lại hiệu quả vậy?

Ø  Vì trên cương vị dược sĩ, đã học khí công, dạy thiền và các trải nghiệm khác. Mình thấy khí công y đạo do thầy Đỗ Đức Ngọc giảng: khí công Việt Nam theo lối lý luận của y học cổ truyền quá hay, hiệu quả tức thì. Có chút kiến thức và kinh nghiệm cũ, nghe thầy giảng tôi hiểu sự đơn giản, hiệu quả có thể đạt ngay. Ø  Ứng dụng có thể nhân lên, học viên sẽ tự hiểu cơ chế qua các chỉ số của máy đo huyết áp, cảm giác của cơ thể, được giải thích và cơ chế của sự thay đổi đó. Giúp họ có thể tự đánh giá bài học, chọn bài học phù hợp cho bản thân và người khác trong vô số bài trên mạng. Có thể đo huyết áp (máy đo khí huyết) 5- 10 lần trong một buổi tập giúp hv hiểu cơ chế một cách dễ dàng. Khi về có thể tự tập theo bài hướng dẫn của thầy. Và tìm hiểu thêm có thể hướng dẫn người khác. Thực hành sẽ thấy đơn giản và hiệu quả rất cao vì học viên có thể tự thực hành được và bài tập giúp khắc phục yếu điểm của các liệu pháp: 1. Tây y chỉ có thuốc trị triệu chứng là chính, họ tách rời các tạng ra, cơ quan ra mà không xem xét tổng thể. Tiến sĩ tim, tiêu hóa, xương khớp... chỉ làm được tốt mảng họ học. Trong khi con người là tổng thể. 2. Đông y lý luận hay, ngũ hành, âm dương, tương sinh, tương khắc, trị giúp được các bệnh mãn tính mà tây y bó tay. Cả một hệ thống lý luận, triết lý rất hay. Điểm yếu là khi ra đơn thuốc không ổn, khả năng chẩn đoán có hạn do từng người, nguyên liệu, bốc và sắc thuốc có những hạn chế. Diện chẩn, thiền năng lượng, ăn sạch, nhân tố enzym, gạo lứt, thực dưỡng, nhai kỹ, khí công dưỡng sinh, thái cực quyền, yoga, pháp luân công có những giới hạn khi không dùng các chỉ số khí huyết, sức khỏe, tham khảo máy móc và dinh dưỡng của tây y để có bài tập, thời lượng ăn, thời lượng tập giúp đạt sức khỏe ngay cho người bệnh. 3. Xoa bóp, bấm huyệt, mátxa... có làm dịu triệu chứng, có lý luận theo ngũ hành, cơ chế bệnh lý âm dương, cổ truyền nhưng chưa triệt để, một số ca yếu khí huyết, chúng chỉ làm thông và mạnh tạm thời, bệnh nhân lệ thuộc chuyên gia, nhà trị liệu làm hộ. 4. Yoga, thể dục, erobic chủ yếu là vận động tay chân, cơ thể mà ít tâ phút cho tạng, không theo lý luận y học cổ truyền nên có thể lâu mới có tác dụng, có người tập mãi không có tác dụng, bài tập tập lâu, vận khí huyết quanh cơ thể và các tạng ít. Với việc tự học, tự tập, tự cảm nhận, học viên sẽ tự hiểu, thực hành cho tôi, và nhanh chóng hiểu cơ chế của các bài vận động giúp người khác. Sinh viên quan tâm có thể qua học, có thể làm các luận văn hay nghiên cứu khoa học nhằm kết nối đông y và tây y thông qua mối liên hệ của chỉ số vả triệu chứng.

E. Hiểu khác về dịch cân tẩy tủy kinh.

Trong khí công chữa bệnh hay có nguyên lý: Luyện tinh hóa khí Luyện khí hóa thần. Theo hiểu cơ bản của dược sĩ cá nhân tôi Tinh là đồ ăn, tinh bột, đạm, mỡ. Tinh nạp qua tiêu hóa. Ăn đủ mới có sức tập luyện. Tập đúng thì tinh thành khí, thành nhiệt, thành sắc hồng, ấm, vượng. Tập luyện làm dịch chuyển gân cốt, sắp xếp lại gân, cơ, xương theo đúng trật tự tự nhiên. Quá trình tập luyện giúp ta hiểu nguyên lý của tư thế, của thăng bằng, của cân bằng của lực và của triệt tiêu lực. Từ đó khi lao động, làm việc sẽ không bị đau mỏi lại do sai tư thế, do lệch chuẩn. Mà làm việc không bị đau mỏi, đạt hiệu suất cao, mất ít sức thì làm vậy chính là tập luyện khí công đó Bát động cẩm là tám tư thế dệt vải mà các chân sư chuyển thành bài tập giúp chữa đau xương cốt. Tập bài bát động cẩm là tập tay không mà không có vải, tư thế như dệt, vắt, nhuộm, phơi vải mà khỏi đau lưng, mạnh gân cốt. Tập luyện đủ, gân cơ thay đổi, sắp xếp theo nhịp nhàng, phối hợp theo nhịp tự nhiên. Mềm, lỏng nhưng khỏe, cứng vô đối khi gồng hay vận sức. Khi tinh đủ, cân nặng đủ, khí huyết đủ thì mới có thể thiền sâu, lên tầng mới của tinh khí thần. Tập thêm thì quá trình tập luyện giúp làm dịch chuyển gân cốt, hóa tủy mới. Cơ thể vi diệu lắm, khi phản ứng chuyển hóa của các chất trong tự nhiên nếu không có xúc tác với áp suất cao, nhiệt độ cực cao thì phải mất cả chục triệu năm mới thành sản phẩm. Nhưng khi vào cơ thể, xúc tác bởi enzym, phản ứng hóa học đó diễn ra trong mili giây. Khi mệt, uống vào miệng, nuốt xuống tiêu hóa, khỏe liền sau 1s. Ví dụ thử để đường với oxy trong tủ kín xem bao giờ sinh ra được CO2 và H20 . Hàng ngày, hàng giờ, hay hàng giây, cơ thể có hàng triệu phản ứng tổng hợp mới, tạo mô mới, tiêu chất, dị hóa tạo năng lượng phức tập do hệ thần kinh thực vật điều khiển. Cả tỷ tế bào hợp tác ăn ý với nhau theo mức độ chính xác một cách vi diệu. Ăn thức ăn vào, bạn không cần ý thức, hay ra lệnh cho tiêu hóa, cho chuyển đến đâu, cho làm gì, lấy bao nhiêu oxy để tiêu hóa, mang dưỡng chất tạo máu, tạo miễn dịch rồi đi diệt tế bào, sửa chữa, thải độc hay tiêu diệt độc tố ngoại sinh… quá trình đó diễn ra hoàn toàn trong vô thức. Tế bào luôn được sinh ra và chết đi trong từng khoảnh khắc, sau 1 tuần gần như cả tỷ tế bào của cơ thể thay mới. Vậy nếu ta tạo được sự thông cơ bản, đủ dinh dưỡng cơ bản, cơ thể tự sửa chữa, tự tái sinh, tự sắp xếp theo trật tự của thiên nhiên. Hay ta có được sự thay đổi tận xương tủy nếu làm đúng trong thời gian ngắn. Đó là quan điểm về Dịch Cân Tẩy Tủy Kinh của tác giả. Cá nhân tác giả đã thấy tiến bộ vượt bậc, đến mức ảo vi diệu ở học viên. Ảo vi diệu hay ảo vãi vì nó quá đơn giản và kết quả thấy liền như phép màu trong chữa các bệnh mà các bệnh viện lớn, các phương pháp chữa bệnh khác bó tay. Ảo vi diệu còn nằm ở học viên tự làm, tự chữa. Cùng thực hành và chiêm nghiệm .

 F. Về tác giả:

Đào Duy Văn, dược sỹ, đào tạo tâm lý, ứng dụng tâm lý, khí công, thiền trong làm chủ sức khỏe, tâm lý, tư duy, kinh doanh, cuộc sống và chăm sóc trẻ với 40000 học viên online  trên Unica và Edumall. Tác giả của 4 bài báo quốc tế, sách:

1. Awaken You Wonderful We và

2. A new view of real cause and real cure for diseases trên Amazon.

Anh có đam mê và luôn tìm kiếm tri thức về kiểm soát bản thân, có cuộc sống bình an, cân bằng. Hiện anh đã xuất bản sách, web về lĩnh vực cảm xúc, kỹ năng mềm, phát triển bản thân và nuôi dạy con. Các tác giả yêu thích: Brian Tracy, Jim Rohn, John c.Maxwell, Stephen Covey, Peter Drucker, Wayne Dyer, Napoleon Hill, Thích Nhất Hạnh, Thích Chân Quang, Simon Sinek, Jack Ma... Anh có hơn 5 năm nghiên cứu Phật Giáo và thực hành Thiền. Anh đã tổng hợp các quan điểm, triết lý, kiến thức hiện đại, lãnh đạo, y học, triết lý phật giáo và thiền định giúp chúng ta có góc nhìn tốt hơn về các hành vi, vấn đề, kết quả, thành công, hay thất bại trong cuộc sống.

Trâm ngôn tâm đắc:

- Vạn sự vì duyên sinh, cũng vì duyên mà diệt. Là con người, ta có khả năng làm chủ duyên.

- Ai cũng có tính phật, tính xà, cách tương tác của ta có thể gọi lên tính gì trong họ.

- Theo khoa học hiện đại, con người tiến hóa từ thiên nhiên. Nên quá trình phát triển cần có thiên nhiên. Và theo quan điểm triết học: con người là tổng hòa các mối quan hệ trong xã hội; Và theo quan điểm của tâm lý: con người được dẫn dắt bởi các nhu cầu hay mong muốn; hành vi được dẫn dắt bởi các nhu cầu đó; do đó, con người cần kết nối xã hội. Cái gốc này nên áp dụng trong chăm sóc trẻ, trong đời sống hàng ngày và dùng trong giải quyết các vấn đề.

- Về con trẻ: với trẻ nhỏ: chơi là học, nghịch là học, chạy là học, tò mò là học, hỏi là học, nói là học và ngồi im là có vấn đề. Nên ta cần hiểu, tạo điều kiện an toàn cơ bản cho trẻ học vì trẻ có nhu cầu học cực cao. Hãy Yêu Con Đúng Cách

- Về sức khỏe: 

·         Dinh dưỡng bảo là cần ăn đúng, ăn đủ khẩu phần, món ăn cần cân bằng, ăn sai có thể bệnh. Nên không ăn hay ăn sai là dễ bị các bệnh

·         Các nhà khoa học vận động khuyên phải tập luyện, tăng cường vận động, vì nếu thiếu vận động sẽ gây ra các bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp, cơ xương khớp. Nên nhà có điều kiện mà ít vận động thì phải uống thuốc theo các cách khác nhau.

Theo nguyên lý cổ truyền thì bệnh do khí huyết ứ trệ. Cần ăn đủ cho khí huyết mạnh, cần vận động cho tăng cường lưu thông khí huyết. Khí huyết lưu thông nhờ vận động thì sẽ nhẹ cho tim, phổi.

Bệnh đến từ ăn mất cân bằng thành phần glucid, lipid, protein và làm việc/lao động hay tập luyện nhiều quá hoặc ít quá.

Trang web của tác giả:

1.      Awakenyouwonderfuwe.com

2.      Yeucondungcach.com

3.      Tuchuabenhkhongdungthuoc.com

Khóa học online:

1.  Yêu con đúng cách: Cách Giúp con chăm ngoan, khỏe mạnh, thành thạo ngoại ngữ và làm chủ kỹ năng sống

2. Tự kỷ, chậm nói, tăng động: kiến thức giúp tự chuẩn đoán, phòng và can thiệp hiệu quả

3.  Tham, sân, si và thiền trong quản trị cảm xúc.

4.  Tự chữa bệnh không dùng thuốc - ứng dụng thiền và khí công theo nguyên lý YHCT giúp tăng cường sức khỏe, phòng và chữa bệnh

5. Bí quyết làm chủ ngoại ngữ: Hành trình từ không biết gì đến viết được sách, web và video tiếng anh

Chào mừng bạn đã bắt đầu một hành trình thú vị giúp làm chủ sức khỏe của chính mình và mọi người xung quanh theo nguyên lý y học, dinh dưỡng mà không cần dùng thuốc.

Full cuốn sách: Tự chữa bệnh không dùng thuốc có trên Amazon.com

Full khóa học tự chữa bệnh không dùng thuốc có trên Unica hay Edumall.

  

Hãy cùng chung tay!

Hanoi, thứ 7, 15/8/2020

Van Duy Dao

 

Chương I. Nguyên lý của khỏe, yếu, tự chữa bệnh không dùng thuốc

1.             Tự khám sức khỏe và tìm ra các điểm tắc nghẽn và theo dõi diễn biến sức khỏe khi tham gia bất cứ quá trình trị liệu nào

Chữa bệnh không dùng thuốc. Tổng hợp vỗ, rung, vận động, hơi thở, ăn uống, và khí công ứng dụng theo nguyên lý y học cổ truyền. Hãy tự khám sức khỏe và tìm ra các điểm tắc nghẽn. 1. Kiểm tra máu có tuần hoàn tốt ra chân, tay không: kiểm tra xem tay có ấm ẩm không, mùa đông hay trong điều hòa có bị khô, lạnh, bong da không, có cảm giác tê, ngứa, buồn, đau không và khi làm việc có bị mỏi yếu không. Gãi bàn chân xem chân còn cảm giác buồn nhiều không. 2. Kiểm tra máu nuôi não, đầu, tóc, tai xem có bình thường không: cúi ngửa đầu về trước và ra sau, xoay cổ, xoay 2 vai xem có có cảm giác đau, tê, tức mỏi không. Cổ vai gáy là nơi dây thần kinh và mạch máu nuôi não chạy qua. • Nhắm mắt và đứng lên ngồi xuống 10 lần xem có bị hoa mắt, chóng mặt không. • Vỗ nhanh, êm, lực vừa phải xung quanh cổ, vai, gáy, đầu, trán, khắp đầu xem có cảm giác tê, giật, đau nhói, ngứa, kim châm hay cảm giác thoải mái không. 3. Kiểm tra máu nuôi mắt: ấn dọc lông mày, đầu lông mày và đuôi lông mày xem có điểm nào gây đau hay nhói không, nếu có, máu nuôi mắt có thể kém và gây ra các vấn đề ở mắt. 4. Kiểm tra phổi, gốc của thân nhiệt, mũi, họng, amidan, ho: đi găng tay vỗ nhanh vào ngực hay lưng phổi, hay nắm tay đấm rung   ngực xem có cảm giác đau, tức, kích ho hay êm êm ở phổi không, nếu có, phổi có bị tắc. 5. Tự tìm điểm tắc nghẽn toàn thân: vỗ nhẹ, ấn nhẹ toàn thân xem có điểm nào có cảm giác đau, tê, bì, nhói, êm không. Nếu có, đó là điểm tắc và có thể gây tắc các mạch máu, dây thần kinh đi qua đó. 6. Kiểm tra huyết áp một, hai lần trong ngày, cả hai tay, nếu có thấp hơn hay cao hơn chuẩn là có vấn đề hay đang ủ các vấn đề sức khỏe khác mà ta bỏ quên. Kiểm tra đường máu khi bạn đói, khi mệt, sau khi ăn và sau uống ngọt. So sánh số bạn có với các số chuẩn của đói, no, và số của test dung nạp đường máu. 7. Kiểm tra các cơ quan trong ổ bụng: ruột, dạ dày, gan, tụy, thận, tử cung, buồng trứng, đại tràng, tiền liệt tuyến. Khi ngồi hay nằm, hãy nắm tay, ấn sâu và ổ bụng ở các vị trí: bụng trên trái, bụng trên phải, bụng giữa dưới xem có cảm giác đau, căng, tức, cứng hay khó chịu không. Chỗ nào có cảm giác khác là chỗ đó có bị tắc hay hơi tắc. Các điểm tắc nghẽn toàn thân. Tắc gây đau, còn hẹp, nghẽn, máu nuôi kém gây tê, bì, yếu, mỏi, nóng, rát, nhức và thoái hóa hay suy. Nhận diện và thông hết các điểm theo cơ học, dinh dưỡng, vận động và nguyên lý y học sẽ giúp phòng và chữa bệnh, tăng cường sức khỏe, ứng dụng triệt để có thể tự chữa được cả bệnh nan y và mãn tính. Thực tế có những ca khỏe mạnh do ăn uống, tập luyện mà tây y không thể lý giải được.

 Tự khám:

Từ thực tế khi thực hành, khi vùng da, cơ quan, bàn tay ấm ẩm thì đau, tê, mỏi, yếu giảm rõ rệt.

Câu hỏi thể trạng: cao bao nhiêu, nặng bao nhiêu, béo hay gầy, yếu hay khỏe, cổ vai gáy có đau mỏi, lưng có đau mỏi không, huyết áp cao hay thấp? Chân tay lạnh hay ấm? Có số đo càng tốt.

Khi vấn đề với tạng bị bỏ quên, để lâu sẽ gây viêm mãn, phát các cơn cấp. Và khi cấp tính thì không động vào cũng đau tức giãy nảy cơ. Khí huyết suy yếu gây ra bệnh mãn tính: Trĩ, viêm da cơ địa, viêm dạ dày, rối loạn kinh nguyệt, bụng cứng lạnh, Parkinson, mất ngủ, tử cung lạnh, đa nang, tiêu hóa kém, ăn không tiêu, gầy, rối loạn tiêu hóa, rối loạn chuyển hóa. Ngoài ra gây đau lưng, đau vai gáy, đau mỏi gối, mỏi háng, gai cột sống, tiểu đường, cao huyết áp, huyết áp thấp, mất ngủ, tiền đình, đau đầu, chóng mặt, viêm mũi, viêm xoang, ho, khò khè, khó thở mãn tính.

Tóm lược lời dậy thầy Ngọc: bác sĩ tốt nhất thế giới là máy đo đường máu và máy đo huyết áp, lệch chuẩn hay thấp thì đừng hỏi đau mỏi, cứng, nhọc, run, xỉu, trúng gió, cảm từ đâu ra. Cả tỷ tế bào giảm chức năng, cả triệu sợi cơ co, cứng, dần và chèn vào mạch máu, dây thần kinh

Dân gian các cụ ví cơm là thuốc, đồ ăn còn tốt hơn thuốc. Một giọt máu sáu bát cơm. Tôi trộm nghĩ cơm toàn tinh bột, vào cơ thể   thành đường glucose. Nếu quy ra năng lượng thì một cốc đường đặc có năng lượng hơn mười hai bát cơm hay quy ra chữa thiếu máu được. Ăn, vận động, đả thông, tập, uống, nhiệt sinh ra, tay hồng ấm. Thiếu máu tay xanh, khô, lạnh hay mát, khi hồng ấm, thì bên trong có lẽ đủ máu.

Bệnh khí huyết kém:

Với các vấn đề sức khỏe mãn tính đau đầu, đau đầu, vai gáy, tiền đình, huyết áp thấp, tiểu đường, huyết áp, tê chân, viêm loét dạ dày, thực quản, táo bón, ung thư, thoái hóa đốt sống cổ, thoái hóa đốt sống lưng, đau lưng, chóng mặt, tiền đình, đau vai gáy, rối loạn tiêu hóa, rối loạn nội tiết, bệnh tiểu đường và bệnh huyết áp...

Đặc biệt với phụ nữ có huyết áp thấp gây ra nhiều vấn đề khác về sức khỏe, dấu hiệu rõ nhất ở những ngày có chu kỳ kinh: lạnh tay chân, đau mỏi vai, gáy, lưng, chóng mặt, hoa mắt, hụt hơi, say sẩm mặt mày, ăn uống kém, sợ lạnh, ít đổ mồ hôi; vận động mạnh, lâu là mệt, hơi thở ngắm, và nhiều vấn đề khác. Với những bạn yếu sinh sản như buồng trứng đa nang, tinh trùng yếu, thành tử cung dày hay mỏng quá, rối loạn chu kỳ kinh, hay bị sảy thai đa phần khi đi khám đông y đều được kết luận là do yếu khí huyết. Nếu huyết áp, đường máu có rối loạn, cổ, vai, thắt lưng có đau mỏi, ấn vùng bụng, vùng gan, dạ dày, ruột có cứng/ đau/ tức?

Huyết áp thấp gây ra nhiều vấn đề khác về sức khỏe, liệt kê ra gần như giống nhau, đặc biệt rõ ngày có kinh: lạnh tay chân, đau mỏi vai, gáy, lưng, chóng mặt, hoa mắt, hụt hơi, có tiền sử ngất xỉu, ăn uống kém, vận động mạnh, lâu là mệt, hơi thở ngắm, ít đổ mồ hôi, mà có mồ hôi thì thường chỉ mồ hôi đầu...

Nhiều vấn đề khác mà gốc là ở khí huyết tắc/kém. Nếu bỏ quên, cơ thể lệch chuẩn, rối loạn, tích lũy kéo dài gây các hội chứng rối loạn chuyển hóa: rối loạn chuyển hóa mỡ máu, rối loạn chuyển hóa đường máu, rối loạn cơ, trương lực cơ, protein... với bệnh nhân rối loạn thì gầy cũng có thể bị mỡ máu cao, gầy cũng bị huyết áp cao, uric cao, và gầy cũng bị dư đường trong máu, tiểu đường hay tiền tiểu đường. Các chỉ số tổng Cholesterol, HDL, LDL, triglycerid, gluocse máu, Hba1c, Uric acid luôn ở ngưỡng cao. Các xét nghiệm bỏ ra xem sẽ thấy. Nhiều chỉ số ở ngưỡng cao dài dài mà không biết.

Bảng 1: Dấu hiệu của hạ đường huyết

Dấu hiệu của hạ đường huyết
Thần kinh giao cảm	Thần kinh trung ương do thiếu glucose não	Đối giao cảm
Nhịp tim nhanh	Thay đổi hành vi	Vã mồ hôi
Đánh trống ngực	Lú lẫn	Đói
Run rẩy	Mệt mỏi,	Dị cảm
Lo lắng	Co giật
Tổn thương thần kinh	Mất ý thức
	và tử vong nếu hạ đường huyết nặng kéo dài
Rối loạn thần kinh thực vật
·            Nhịp tim nhanh
·            Tăng huyết áp tâm thu
·            Da xanh tái
·            Vã mồ hôi
Triệu chứng hạ đường huyết hay đi với triệu chứng hạ huyết áp, khi thực hành bài tập, học viên có thể cảm giác các triệu chứng này, và mọi triệu chứng sẽ hết bởi cốc nước đường. Khi đó đường không độc, mà đường chính là thuốc mà bệnh nhân béo bị tiểu đường, khi tụt đường huyết cần dùng.

Huyết áp thấp gây ra nhiều vấn đề khác về sức khỏe, liệt kê ra gần như giống nhau, đặc biệt rõ ngày có kinh: lạnh tay chân, đau mỏi vai, gáy, lưng, chóng mặt, hoa mắt, hụt hơi, có tiền sử ngất xỉu, ăn uống kém, vận động mạnh, lâu là mệt, hơi thở ngắm, ít đổ mồ hôi, mà có mồ hôi thì thường chỉ mồ hôi đầu. Nhiều vấn đề khác mà gốc là ở khí huyết tắc/kém. Khi máu mang dưỡng chất nuôi tế bào, cơ quan kém có các biểu hiện:

Bảng 2: 11 triệu chứng huyết áp thấp phổ biến

11 triệu chứng huyết áp thấp phổ biến
·            Cảm giác hoa mắt hoặc chóng mặt	·            Da lạnh, ẩm hoặc nhợt nhạt
·            Đau đầu dữ   dội hoặc mê sảng	·            Nhịp thở nhanh, nông
·            Ngất (xỉu)	·            Mệt mỏi
·            Thiếu tập trung	·            Trầm cảm
·            Mờ mắt	·            Cảm giác khát
·            Buồn nôn

Bên cạnh các triệu chứng lâm sàng, tiền sử bệnh, xét nghiệm máu...phân suất tống máu (EF – Ejection Fraction) là một chỉ số quan trọng để đánh giá chức năng tâm thu thất trái ở bệnh nhân suy tim.

Phân suất tống máu (EF) là gì? Hiện nay có rất nhiều bệnh nhân chưa hiểu biết rõ ràng và đầy đủ về ý nghĩa cũng như giá trị của chỉ số này. Phân suất tống máu (EF) hay còn gọi chính xác hơn là phân suất tống máu thất trái là một chỉ số dùng để đánh giá chức năng tâm thu thất trái, thể hiện lượng máu thực tế được bơm ra khỏi thất trái vào động mạch chủ sau mỗi nhát bóp so với toàn bộ lượng máu chứa trong thất trái trước mỗi lần bơm. EF = (Thể tích cuối tâm trương thất trái – Thể tích cuối tâm thu thất trái)/Thể tích cuối tâm trương thất trái x 100% Theo Hiệp hội tim mạch New York (NYHA) chỉ số EF ở người bình thường là > 50%. Tuy nhiên theo số liệu của Viện Tim mạch Việt Nam (VNHA) chỉ số EF là 63±7% Có bệnh nhân suy tim ở Đà Nẵng gần bình phục, có EF là 50%, rồi hơi chủ quan chạy motj chuyến xe đi Hội An nhịn ăn 4 tiếng, thế là EF sụp luôn xuống còn 23%. Khi hiểu vai trò của ăn, của dinh dưỡng, nếu không ăn thì uống đồ có năng lượng, nước ngọt, có lẽ đã không bị biến chứng vậy.

Tự chữ bệnh không dùng thuốc: Tổng hợp vỗ, rung, vận động, hơi thở, ăn uống, và khí công ứng dụng theo nguyên lý y học, dinh dưỡng, và y học cổ truyền from Van Dao Duy

A new view of real cause and real cure for diseases: The simple exercises help to warm the hands, self-reduce the pain and headache in just 10 minutes. from Van Dao Duy

Chữa bệnh không dùng thuốc. Tổng hợp vỗ, rung, vận động, hơi thở, ăn uống, và khí công ứng dụng theo nguyên lý YHCT. 

Tự chữa đau lưng, đau cổ, vai, gáy, rối loạn tiền đình, đau đầu nhiều năm.Giúp chữa mất ngủ huyết áp và tiểu đường và các bệnh mãn tính

Chữa bệnh không dùng thuốc. 

TỰ CHỮA Đau Lưng, vai gáy, đau đầu, mất ngủ, đau yếu toàn thân, hoa mắt, đau thần kinh tọa, yếu chân, thoái hóa đốt sống cổ, thoái hóa đốt sống lưng, nhức chân, chuột rút, gai đốt sống, huyết áp thấp, bàng quang kích thích, tiền liệt tuyến, lạnh bụng, trào ngược, viêm gan, nóng gan, bệnh tiêu hóa, phần phụ, tử cung, đau bụng kinh. Ổn sau 1, vài giờ.

Ngoài ra sẽ khỏi nhức chân, chuột rút, gai đốt sống, huyết áp thấp, chóng mặt, lạnh chân tay....

Và Khỏi các vấn  đề với tạng ở bụng nhé, ấn bụng trước và sau sẽ thấy: viêm gan, viêm dạ dày, ruột, thận, tử cung dày, tử cung mỏng, đa nang, viêm mãn bàng quang, bàng quang kích thích, tiền liệt tuyến, lạnh bụng, trào ngược, viêm gan, nóng gan, bệnh tiêu hóa, phần phụ, tử cung, đau bụng kinh...

Tham khảo cho đau, ấm mới vỗ, rát thôi. có thể lót khăn, hay đi găng cho tác động sâu hơn. Ê, bì, êm, giật, nhói, đau là tắc, làm nhẹ đều đến hết thì thôi. Ko làm mạnh tay quá, không làm đỏ tấy da. Chỗ nào chưa rát, lát ấm,vỗ tiếp hay ăn, uống, tập cho hoạt khí huyết, ấm người. Khi tập vậy, người đau mỏi, bệnh nhiều, người gầy nên bổ sung thêm đường. (khi làm vậy, sờ tay ra đường, nếu không bị rối loạn đường máu, bệnh nan y, tay chưa ấm ẩm, đường đo sẽ dưới 7.0, còn ấm khô, lạnh khô, hay mát khô, đường toàn dưới 6.0 hay 5.0) Trong khi đó chuẩn đói ở phiếu xét nghiệm là 6.4. Ăn uống thoải mái, có máy đo hay ra nhà thuốc đo có 20k thôi.

Chữa bệnh không dùng thuốc. Tổng hợp vỗ, rung, vận động, hơi thở, ăn uống, và khí công ứng dụng theo nguyên lý YHCT. 

Cách vỗ lưng, matxa toàn thân, cột sống cho trẻ giúp trị ho, sốt, viêm phổi, viêm phế quản, viêm tai và viêm mũi mãn tính

****************

Nguyên lý cơ bản chữa giúp tự chữa các bệnh nan y, mãn tính: đau, mỏi, yếu, suy nhược mãn tính, u vai gáy, đau đầu, hoa mắt, yếu chân, mất ngủ, tiền đình, đau nửa đầu, nặng đầu, cảm cúm...

Chữa bệnh không dùng thuốc. Tổng hợp vỗ, rung, vận động, hơi thở, ăn uống, và khí công ứng dụng theo nguyên lý YHCT. 

1.   Applying Vietnamese Qi gong to Remove trigger point and balance metabolic reactions, the key for fatigue, nerve pain, chronic illness, diabetes, fibromyalgia, Alzheimer’s diseases, Vestibular disorder, and Neurodegenerative Diseases.

2.   Are autism, depression, ADHD, talented, mastery, poor learning, stress, seizures, drugs, violence, PTSD born or created?

I Thông, tắc, đau, rối loạn chuyển hóa và đường huyết

1. Gốc bệnh là thông tắc, mạnh yếu tuần hoàn không đều - Ứng dụng thiền, khí công theo nguyên lý phòng và chữa bệnh.

2. Hiểu đúng về đau

3. Gốc của vấn đề sức khỏe: Bài giảng tổng hợp thực tế tại lớp

4. Rối loạn chuyển hóa và vai trò của đường

5. Chỉ 10 phút hết đau lưng, đau cổ, đau vai gáy

6. Chỉ 10 phút hết lạnh bụng, lạnh chân tay.

7. 10 phút giảm rõ rệt đau khó chịu vùng bụng: gan, dạ dày, ruột

8. Hết đau mà đau lại sau đó hay sau khi tập là tụt đường huyết

9. Đường, hơi thở, hút thuốc và giảm cân cấp tốc, ép giảm cân.

II Nguyên lý và ứng dụng của các bài tập khí công

10. Ép gối làm mềm bụng

11. Bó chân đi cầu thang

12. Nạp khí ngũ hành

13. Ca cấp tốc, cần về gấp, đứng tấn sinh nhiệt và vỗ chỉ trong 15 phút

14. Nạp khí trung tiêu giúp biết thở bụng và test sức khỏe của lưng, chân, háng, gối và giúp biết thở bụng

15. Vỗ tay 1 nhịp và vỗ tay 4 nhịp

16. Cho các vấn đề ở đầu: cào đầu, chà vai gáy, vuốt cổ

17. Vai trò của đường: đủ chất, người huyết áp thấp tập làm tăng huyết áp, khi hết chất, tập tiếp hạ huyết áp

18. Thở huyệt khí hải – thở bụng dưới

19. Đứng kéo gối 

III Các vấn đề sức khỏe phổ biến khác

20. Đau: nhiệt và vỗ vào cơ gây đau, tắc giúp làm thông chỗ tắc

21. Mất ngủ

22. Trĩ, táo bón

23. Tiểu đường  và huyết áp cao

24. Hen, Phổi tắc nghẽn, thở ngắn, khó thở và đau ngực

25. Hội chứng mệt mỏi mạn tính, suy thận, sa sút trí tuệ, bệnh tự miễn, trầm cảm.

IV  Theo YHCT, các vấn đề sức khỏe đều xuất phát từ khí, huyết hay tinh, khí, thần.

26. Phân tích khí huyết qua máy đo huyết áp

27. Điểm kết nối đông y và tây y

28. Bài tập tổng hợp cho người bị nhiều vấn đề sức khỏe

29. Giúp bạn nữ bị huyết áp thấp, chóng mặt, thái hóa đốt sống lưng, cổ gây đau đau mỏi cổ, mỏi lưng, vai gáy, ấn dạ dày, gan đau, chân tay lạnh

30. Góc nhìn khác về bệnh ung thư giúp chỉ ra các liệu pháp tối ưu trong phòng và chữa bệnh.

V. Hiểu sâu nguyên lý giúp phòng, hỗ trợ và chữa các bệnh cụ thể

31. Biết ăn uống đủ, đủ đường, tập đúng không – hãy sờ lòng bàn tay

32. Rối loạn chuyển hóa kéo dài bị bỏ quên là nguyên nhân gây ra đa bệnh

33. Viêm mũi, viêm xoang, viêm họng, ho, cúm, hen phế quản, viêm phế quản, viêm phổi, phổi tắc nghẽn mãn tính, khó thở mạn tính: Vỗ rung, đấm rung cho phổi giúp bổ phổi

34. Mất ngủ, tiền đình, chóng mặt, say tàu xe, đau mỏi vai gáy, suy giảm trí nhớ, Alzheimer, ù tài do thiểu năng tuần hoàn não

35. Huyết áp thấp bị bỏ quên sẽ gây ra các vấn đề sức khỏe mãn tính toàn thân

36. Tự chữa cao huyết áp nhờ đả thông giúp phân bổ hợp lý và tiêu chất dư

37. Các vấn đề về mắt: mờ mắt, hoa mắt, cận, bổ mắt

38. Làm chủ lạnh bụng, cứng bụng, đa nang, rối loạn tiêu hóa, đại tràng, rối loạn kinh nguyệt....

38. Làm chủ lạnh bụng, cứng bụng, đa nang, rối loạn tiêu hóa, đại tràng, rối loạn kinh nguyệt, viêm bàng quang mãn, bệnh phụ khoa mãn

39. Run tay, Parkinson

40. Viêm da cơ địa, nám, ngứa, tổ đỉa, tàn nhang, Eczema, chàm, dị ứng, trứng cá

41. Rối loạn thần kinh thực vật, tê, lạnh, buốt tay, chân, hội chứng Raynaud, lạnh cứng khớp ngón

42. Suy giãn tĩnh mạch, suy giãn tĩnh mạch chân, phù chân, đau tê bàn chân, gối, háng

43. Các bệnh nan y: Suy thận, viêm thận, rối loạn mỡ máu, rối loạn đường huyết, tiểu đường, lupus ban đỏ, bệnh tự miễn, suy giảm miễn dịch, ung thư não, ung thư vú, ung thư phổi, ung thư đại tràng…

VI Diệt Tham, Sân, Si  giúp mạnh thần.

44. Các giá trị sống.

45. Tham

46. Sân

47. Si

48. Thiền và đạo phật trong đời sống

VII 30 phút thực hành thiền

49. Ngồi thả lỏng, thư giãn toàn thân

50. Quan sát hơi thở

51. Đếm hơi thở, đếm hơi thở khi thiền

52. Quan sát bụng dưới

53. Nhận diện từ đỉnh đầu quan sát những suy nghĩ xuất hiện

54. Quan sát toàn thân dưới khi ngồi thiền

55. Tổng kết, lời cảm ơn và tài liệu tham khảo

Ứng dụng khí công và thiền trong phòng và chữa bệnh, giúp tăng cường sức khỏe, ăn ngon, ngủ tốt, đau lưng, cổ, vai, gáy, cân bằng tiểu đường và huyết áp.

Thực tế khi làm:

số đo đường máu thực tế khi học viên bị bệnh mãn đã uống vài lạng đường khi tập (cơ thể, tạng, mô, tế bào bị bỏ đói quá).    Học viên bị rối loạn tiểu đường  Ứng dụng thiền và khí công theo nguyên lý YHCT giúp tăng cường sức khỏe, phòng và chữa bệnh

Real practicing:

Chữa bệnh không dùng thuốc. Tổng hợp vỗ, rung, vận động, hơi thở, ăn uống, và khí công ứng dụng theo nguyên lý YHCT. 

Tham khảo bài viết:

1. Tự chữa viêm xoang, ngạt mũi, bệnh hô hấp mãn tính, ho, khò khè, có đờm đặc.
2. Cách thực hành hơi thở khí công giúp thở sâu, êm, nhẹ và giúp dễ dàng đạt 3 - 5 hơi thở trong 1 phút ngay từ lần thực hành đầu tiên 

Tham khảo tự chữa bệnh:

3.   AWAKEN YOU WONDERFUL WE: How do we create heaven on earth? The secret of the one - page table reveals the real causes of most phenomena, physical problems, mental problems, and social problems: Talent - Outliers - Belief system - Natural learning - Autism - ADHD - Stress - Meditation - Depression - Fibromyalgia - Pain management - Natural healing - Self-healing - Metabolic disorders, and Autoimmune diseases. Van D. Dao (2017). 

4.   Cách vỗ bổ phổi giúp phòng và chữa cúm, Corona, COPD, hen, viêm phế quản, viêm phổi, ho, khó thở.

5.   Chung tay kết nối đông y với tây y, khí công, dinh dưỡng và trị liệu qua cầu nối sinh hóa & chuyển hóa.

6.   Conditioned Responses - things that secretly control our mind, body, and behaviors called RESPONSES

7.   Đau mỏi mãn tính đa phần do dòng khí huyết yếu nuôi các cơ quan, tế bào, mô luôn gây ra các rối loạn

8.   Develop deeper: " As within so without; As above so below" in the interdependent world.

9.   Finding and removing trigger points in the lungs to treat 2019-nCov, Corona, flu, flu A, cough, asthma, bronchitis, pneumonitis, COPD, chest pain, difficulty breathing, tonsillitis, rhinitis.

10.       Hiểu đúng cốt của đạo Lão, Phật và nghịch lý Socrate: "Trong thế nào, ngoài thế ấy, Bố nào con nấy, Cho gì nhận lấy."

11.       Huyết áp cao cộng với rối loạn tiền đình thì sao, chữa thế nào?

12.       Huyết áp thấp - thiếu máu -  đường huyết thấp. Kẻ giết người thầm lặng, tây y ko có cách chữa, bỏ quên và có thể vô tình tiếp tay.

13.       Lý giải nguyên nhân và gợi ý liên quan Học Kém, Kém Tập Trung, Tự Kỷ, Tăng Động, Chậm Nói và Quấy Phá ở trẻ và các vấn đề: mất ngủ, suy nhược, đau và các bệnh mãn tính ở người lớn

14.       Must know about autism, delayed speech: the key to prevent and cure autism.

15.       Nguyên nhân và giải pháp cho ung thư từ thực tế về di căn, tái và kháng thuốc và hiệu quả của các liệu pháp thay thế

16.       Phòng và hỗ trợ chữa chữa Coronavirus, Covid-19, Cúm, cúm A, khó thở, đau tức ngực, hen qua nhận diện và loại bỏ các điểm tắc ở trong phổi, đáy phổi.

17.       Removing trigger points and balancing metabolic reactions are the keys to fatigue, nerve pain, chronic illness, diabetes, fibromyalgia, Alzheimer’s diseases, vestibular disorder, and neurodegenerative diseases.

18.       Removing trigger points and balancing metabolic reactions are the keys to fatigue, nerve pain, chronic illness, diabetes, fibromyalgia, Alzheimer’s diseases, vestibular disorder, and neurodegenerative diseases.

19.       Simple meditation and the teaching of Thich Nhat Hanh, Buddha teaching to practice for busy people to calm the mind and cure the disorders

20.       Tài liệu tham khảo cho bài giảng: "Ứng dụng khí công và thiền trong phòng, chữa bệnh và tăng cường sức khỏe.

21.       Tài liệu tham khảo cho bài giảng: "Ứng dụng khí công và thiền trong phòng, chữa bệnh và tăng cường sức khỏe.

22.       The Cause and Possible Cure for Cancer and Chronic Diseases from Applying Papaya Leaf Juice, Baking Soda, Aspirin, Sugar, Temperature, Vietnamese Qi Gong Breathing, Exercise, Metabolism, and Traditional Medicine

Chữa bệnh không dùng thuốc.