Search This Blog

Ứng dụng thiền và khí công theo nguyên lý YHCT giúp tăng cường sức khỏe, phòng và chữa bệnh

Chỉ 10 phút tập và vỗ sẽ hết đau mỏi lưng, vai gáy, cổ nhiều năm. Kết quả là kiểm tra bằng cúi ngửa được mọi tư thế gây đau sẽ không còn đau.

Dần sẽ ngộ ra gốc và phương pháp tự chữa bệnh chuyển hóa, bệnh khí huyết, đau bụng, đau đầu, đau lưng, mất ngủ, đau mỏi mãn tính, đau vai gáy, Huyết áp thấp, rối loạn chuyển hóa, thiếu máu, ..

Wednesday, June 27, 2018

Bàn về độ lớn của cái rốn vũ trụ - Độ lớn của bản ngã

BẠN - TÔI LỚN CỠ NÀO MÀ COI MÌNH LÀ RỐN CỦA VŨ TRỤ

Dấu hiệu cái rốn "Luôn coi mình đúng, mình là trung tâm, người khác phải nghe theo mình" và còn được gọi bản ngã, cái tôi.
How big are you? 
How tiny you are? 
How short is your life? 
So với Việt Nam, một người A thu nhập khá là 1 triệuVND/ ngày, tài sản họ có 365 triệu VND/năm (18.000USD/năm). Mức độ đó của người A so với tài sản khoảng 200 tỷ USD Việt Nam tạo ra/năm
18000/200.000.000.000 ~ 1/1.000.000 Nên có sự kiện xóa sổ cả 10.000 dân, trong đó có bạn, tôi thì Việt Nam vẫn không có gì biến đổi lắm. Thế giới vẫn quay đều, phát triển bình thường.
Đáng buồn là có người chỉ thu nhập 1-2 triệu/tháng mà họ lại coi mình là cái rốn rất lớn, bắt ép và làm khổ những người thân phải theo họ. Nghịch lý là họ coi cái tôi của mình càng lớn bao nhiêu, sự ảnh hưởng của họ lên xung quanh càng nhỏ bấy nhiêu.

Cụ thể nếu có một thị trấn hay quận ở Hà Nội bị xóa sổ với cả chục ngàn dân, Việt nam và thế giới vẫn hoạt động bình thường, trái đất vẫn quay mà không mảy may ảnh hưởng gì cả. Còn hệ mặt trời và vũ trụ thì không nhận thấy hay quan tâm gì luôn.
Các kết luận rút ra những người khiêm nhường càng coi cái tôi của mình nhỏ bao nhiêu, thì ảnh hưởng của họ lên thế giới xung quanh càng lớn bấy nhiêu.
Cái này được đúc rút rất nhiều qua lời dạy của thánh nhân, bạn thử để ý xung quanh xem có nhận ra không?
Nếu so sánh cuộc sống của con người 70 tuổi với vũ trụ, nó có tỷ lệ tương đương tuổi thọ của 1 tia chớp với tuổi thọ của 1 người quan sát.
Con người
70 năm/ 13 tỷ năm = 70/13.000.000.000
Tia chớp
và 1-3s / 80 năm = 3/(80 x 365 x 24 x 60 x 60)
Tỷ lệ không chênh lệch nhau nhiều ^^

Ta xuất hiện ở trái đất này so với vũ trụ cũng chỉ bằng thời gian ta ngắm một tia chớp so với 70 năm cuộc đời.
Galaxy
Galaxy


Bạn có thấy mình trong nhóm nhỏ này không?
Kỹ năng giải quyết vấn đề: ta đang học gốc hay học ngọn? Góc nhìn mới



Thursday, June 21, 2018

Vượt qua tật xấu cá nhân cuả người Việt - Tham Sân Si và thiền định của Phật giáo

Tu theo Phật giáo là để vượt qua tham - sân - si. 

Theo ý hiểu cơ bản của cá nhân

Tham theo nghĩa đơn giản là muốn nhiều hơn, có ít muốn nhiều, muốn cả của người khác. Nhưng phân tích sâu hơn trong bài giảng Tham Sân Si của thầy Thích Chân Quang, khi đã khởi ý muốn là mình tham rồi. Mình muốn cả thời tiết, muốn cả người thân làm những điều mình thích, muốn cả xã hội, làng xóm, cơ quan làm những điều mình thích - người thường tham thế này là khởi đầu của đau khổ. Vĩ nhân thì thường có hướng ngược lại: họ đòi hỏi ở bản thân mình ngày càng nhiều hơn, đòi hỏi ở người khác ít đi, luôn kỷ luật và ép bản thân làm việc gì nên làm chứ không đòi hỏi cái này ở người khác - đây là sự Tu Thân.



https://unica.vn/lam-chu-cam-xuc-va-tam-tri-voi-thien?aff=46362&coupon=thamsansi


Khi cái tham không được thỏa mãn họ dẫn đến sân. Khi ta khởi ham muốn ở ngoại cảnh mà không được đáp ứng ta nổi sân. Sân với thời tiết, môi trường, đồng nghiệp, người thân, và cả những ngoại cảnh khác không như ý. Sự thể hiện của sân - giận thể hiện ở các cấp độ khác nhau: cáu bực, hậm hực, quát mắng, la hét, giãy giụa, khóc lóc, chửi bới, đánh đấm..: mức độ này dễ nhận biết và là biểu hiện của sân ở cấp độ cao, là kết quả của sân ở cấp độ thấp hơn nhưng không được phát hiện và triệt tiêu mà những hành động vô thức của những người liên quan đẩy nó lên cấp độ trên. Biểu hiện của sân ở cấp độ thấp cần được đọc vị ra như: mặt đỏ, nói ngắt cụt hoặc nhanh, không liền mạch, thở gấp, nhịp tim nhanh, huyết áp tăng cao, cơ căng cứng hơn bình thường - thường sẽ biết qua bắt tay, động chạm. Những người nhạy cảm sẽ đọc được các dấu hiệu này để chủ động thực hiện theo ý đồ, họ có thể là người châm ngòi - chọc gậy bánh xe hay là người hạ hỏa cơn nóng giận.
Trong gia đình người phụ nữ Việt Nam ít khi để ý tín hiệu này ở người khác trong gia đình, đặc biệt ở người chồng, và người chồng cũng không nhận diện thấy cái sân nhỏ xuất hiện bên trong mình. Hai người vô thức tương tác và đẩy cái sân của nhau lên cao. Bi kịch trong gia đình bắt đầu xuất hiện, xung đột và bạo hành trong gia đình bắt đầu xuất hiện. Có vô số bi kịch gia đình và bạo hành gia đình xuất hiện trên báo mạng. Trong tình huống này, giai đoạn đầu người vợ cũng sân mà không biết mình sân. Và khi một cá nhân mà nóng giận thì họ dừng tìm kiếm dữ kiện hay thông tin logic để giải quyết vấn đề, họ bắt đầu quay sang tìm kiếm cái liên quan đến Tôi. Người ngoài quan sát thấy một loạt thông tin và dữ kiện cảnh báo nhưng cặp đôi này trong cuộc lại không nhận ra tí tẹo nào. Có thể ví như 2 chủ thể cảm xúc đang nói chuyện với nhau, toàn cảm cảm xúc nóng giận bao trùm. Ở đây xuất hiện người khéo léo và vụng về, người người nóng tính và người hiền dịu mát tính. Mọi người sẽ tìm thấy gia đình nhà nào yên ấm hơn. Người khéo léo có thể được xem là người nhạy cảm về cảm xúc, suy nghĩ của người khác và khéo léo ứng xử  để đạt được sự vui vẻ và êm ấm trong mối quan hệ. Người khéo léo kiểm soát cơn nóng giận của cá nhân và của người khác rất tốt.
Nếu ví Tham Sân Si như một cái cây thì Tham là thân cây, Sân là cành lá cây, và hậu quả của Sân, bi kịch của sân là hoa, quả của cái cây. Còn Si là gốc rễ của cái cây. Cái cây Tham Sân Si gây khổ cho bao nhà, xóm làng, đội nhóm, đoàn thể và quốc gia. Phật có bảo con người chỉ có thể thoát khỏi bể khổ khi giải phóng mình khỏi chính cái tham, sân, si do mình tạo ra.
Vậy si là gì mà được coi là gốc rễ? Si là sự si mê, sự u tối, sự hiểu nông cạn của con cá nhân đó về sự vật, cuộc sống và quy luật của cuộc sống. Một trong những cách để diệt si mê u tối là qua con đường tu luyện, học tập và rèn rũa bản thân. Những người hiểu đời, lẽ sống, hiểu mình sẽ ít tham, sân, si so với những người ít hiểu đời. Những bậc vĩ nhân gần như họ hiểu đời, hiểu mình đến mức họ ít khi sân hận. Đỉnh cao sẽ đạt được " TÂM BẤT BIẾN GIỮA DÒNG ĐỜI VẠN BIẾN"
Một trong những con đường là tu theo đạo phật, hành thiền. Chữ Phật "buddha" nghĩa là tỉnh thức, tu theo đạo phật là tu theo con đường tu tỉnh thức. Người tu cao là người tỉnh thức
Tỉnh thức với lẽ đời - với cuộc sống. Hiểu được cuộc sống bị chi phối bởi các nguyên tắc, quy luật chứ cuộc sống không phải bị chi phối theo ý muốn hay cái thích của cá nhân hay nhóm người nào đó. Người tỉnh thức hành động theo quy luật. Người tỉnh thức hiểu được các suy nghĩ và cảm xúc xuất hiện trong mình, để mặc suy nghĩ xuất hiện và biến mất mà không bám víu vào nó. Nhưng họ luôn ý thức, nhận diện các suy nghĩ và cảm xúc xuất hiện. Có thể phân loại theo khái niệm: tích cực, tiêu cực, trung tính, hoài niệm, viển vông, quá khứ, tương lai, bản chất hay suy diễn. Khi cảm xúc hay suy nghĩ xuất hiện trong cuộc đối thoại nó được Đọc Vị  thì sẽ tự biến mất mà không cần nỗ lực gì - giống như được soi sáng. Khi cá nhân đó không ý thức nhận biết được suy nghĩ, cảm xúc xuất hiện, không nhận biết đó coi là  Si. Khi đó suy nghĩ, cảm xúc đó cứ liên tục vận động, tăng trưởng lớn lên đến một mức cảm xúc chi phối hoàn toàn người đó. Người ta thường hay nói " Đừng chấp nó, chắc lúc đó nó giận quá ý mà". Cách để đạt được sự tỉnh thức đó là qua con đường thiền định. Hình ảnh của Phật luôn gắn với hình ảnh ngài ngồi thiền.
Mình có mong muốn cùng mọi người nhìn thấu rõ để phá vỡ những đặc tính xấu sau chữ Nhưng của người Việt. Theo như thầy Lê Thẩm Dương, nếu bỏ được chữ nhưng này thì Việt Nam ăn to.
1.- Cần cù lao động nhưng dễ thỏa mãn.
2.- Thông minh, sáng tạo khi phải đối phó với những khó khăn ngắn hạn, nhưng thiếu những khả năng suy tư dài hạn và linh hoạt.
3.- Khéo léo nhưng ít quan tâm đến sự hoàn thiện cuối cùng các thành phẩm của mình.
4.- Vừa thực tế vừa có lý tưởng, nhưng lại không phát huy được xu hướng nào thành những nguyên lý.
5.- Yêu thích kiến thức và hiểu biết nhanh, nhưng ít khi học sự việc từ đầu đến cuối, nên kiến thức không có hệ thống hay căn bản. Ngoài ra, người Việt không học vì lợi ích của kiến thức (lúc nhỏ học vì gia đình, lớn lên học vì sĩ diện hay vì những công việc tốt).
6. Cởi mở và hiếu khách nhưng sự hiếu khách của họ không kéo dài.
7. Tiết kiệm, nhưng nhiều khi hoang phí vì những mục tiêu vô nghĩa (vì sĩ diện hay muốn phô trương). [to save face or to show off].
8.- Có tinh thần đoàn kết và giúp đỡ lẫn nhau chủ yếu trong những tình huống khó khăn và nghèo đói, còn trong điều kiện tốt hơn, đặc tính này ít khi có.
9.- Yêu hòa bình và có thể chịu đựng mọi thứ, nhưng thường không thẳng thắn vì những lý do lặt vặt, vì thế hy sinh những mục tiêu quan trọng vì lợi ích của những mục tiêu nhỏ.



10.- Và sau cùng, thích tụ tập nhưng thiếu nối kết để tạo sức mạnh (một người có thể hoàn thành một nhiệm vụ xuất sắc; 3 người làm thì kém, 7 người làm thì hỏng việc).


Đôi điều suy ngẫm

Mất ngủ, mất tập trung, đau cơ, đau đầu do áp lực trong ra, ngoài vào, công việc, gia đình, bằng cấp; huyết áp, đường huyết cao cho CHIẾN & BIẾN. Thuốc ư?
Làm sai, áp lực trong ra, ngoài vào, công việc, gia đình, bằng cấp. Năng lực nhỏ hơn áp lực. Luôn mất an toàn: huyết áp, đường huyết luôn tăng cho CHIẾN & BIẾN. Mất ngủ, mất tập trung, đau cơ, đau đầu do cơ thể luôn gồng lên để chống áp lực. Thuốc vô ích!!! Và sự thật là bệnh nhân phải dùng thuốc cả tháng, cả năm hay cả đời một cách khó hiểu!
Làm sai, áp lực trong ra, ngoài vào, công việc, gia đình, bằng cấp. Năng lực nhỏ hơn áp lực. Luôn mất an toàn: huyết áp, đường huyết luôn tăng cho CHIẾN & BIẾN. Thuốc vô ích!!!
Dốt một đống, dốt một cụm, dột từ trên. Bố mẹ à, tự đốt đuốc lên mà đi, thế giới phẳng rồi, cơ hội ngang nhau
Awakenyouwonderfulwe.com yeucondungcach.com
Sống chung với mẹ chồng, ngược chiều nước mắt... phim việt hay vì đẩy cao kịch tính tham, sân, si của con người, họ không cần học, lễ, nhảy đồng, lấy thêm phó giáo sư.
Xã hội: vài tuýp kịch bản được các nhóm diễn viên diễn đi diễn lại. Chỉ thay đổi ngày tháng, tên và sự kiện và mức độ tổn thương do xung đột thôi. Yeucondungcach.com
Năm tuất 2018: Con chó là sinh vật có khả năng đòi hỏi bản năng: dạo, chạy chơi 2 lần/ngày. Sẽ ra sao nếu đứa trẻ bi kìm hãm, đánh, dập tắt bản năng này. Tự kỷ chăng??
3 dấu hiệu cần chú ý ở trẻ, sinh linh đầy bản năng:
1. Sự thờ ơ: indifference
2. Chiến: fight: gây hấn, kích động
3. Biến: Flight: thu mình, trốn




Cảm xúc có vai trò như thế nào trong việc học tập, rèn kỹ năng và hành vi hàng ngày.
Con người bị chi phối bởi các nhu cầu.
Khi thỏa mãn nhu cầu, họ có cảm xúc vui, vì vậy con người thường làm những hành vi mang lại cảm xúc vui.
Học vui vui học
Không vui không học
Làm vui vui làm
Không vui không làm
Chơi vui vui chơi
Không vui không chơi
Mua vui vui mua
Không vui không mua
Ăn vui vui ăn
Không vui không ăn
Nhận vui vui nhận
Không vui không nhận
Uống vui vui uống
Không vui không uống
Rượu: uống đi thì chú sẽ được coi trọng, nể… thế là từ một thứ rất đắng thành đồ uống không thể thiếu. Từ vui thành say
Game: một trò chơi tốn sức, thời gian vàng bạc nhưng nó thỏa mãn cái tôi, tầm quan trọng, anh ngầu hơn chú, đứa kia đánh kém quá. Dần dần đứa trẻ được lập trình là chơi game với vui
Học, ăn, làm hiệu quả cao nhất khi vui và tệ nhất khi buồn hay cáu giận.
5.       NGẪM VUI - VUI NGẪM ĐI
Nhân quả ư? Mình có cách hiểu khác về nhân quả, không có cái tôi, bản ngã, thân, ý, cảm giác hằng định, không có kiếp sau. Suy nghĩ, cảm xúc, tâm tư, quan điểm và sự vật của ta, quanh ta chỉ là sự gặp nhau của vạn duyên. Cuộc sống mầu nhiệm và lý thú lắm.
Bạn có quyền tin, không tin hay phản bác, mình chỉ thấy chúng có liên hệ với nhau. Cá biệt cuả một vấn đề nan y, phổ biến.
Bị ăn đòn, đánh vợ, ly hôn không liên quan hợp tuổi, hồi môn, hay tướng số. Nó là khả năng hiểu cảm xúc, hiểu mình & người khác
Nhân mùa cưới. Bạn nghĩ sao khi tin bói mù bảo hợp tuổi. Thử lên phòng tư vấn hôn nhân xem: tỷ lệ ly dị cao chắc70-90% là hợp tuổi.
Bói mù chỉ phán việc 1, 10, 20, 50 năm, càng khó kiểm chứng càng dễ phán. Đề, cá độ, đánh bạc: cụ thể, biết ngay... thầy câm tịt.
Xung đột: gia đình, anh em, công việc, xã hội bởi thái độ và cảm xúc chứ không phải kinh tế hay hiểu biết( bằng cấp).
Chúng ta có đi sai đường chăng.
Tin cái dớ dẩn, bỏ qua cái quan trọng.
Trong mọi mối tương tác xã hội, tác phẩm Blink chỉ ra: chỉ ít phút quan sát cặp vợ chồng nếu chuyên gia phát hiện dấu hiệu của sự khinh thường (contempt) ,chứ không phải cãi cọ, cặp đôi đó có xác suất cao đến 80-90% sẽ ly hôn trong 10 năm tới.
Bác sĩ bên mỹ sẽ bị kiện, không phải bởi chuyên môn mà là ở thái độ thiếu ân cần và thiếu sự lắng nghe hay thờ ơ, vô cảm.
Bạn ghét nhau vì thái độ là vậy đó.
Ai cũng có tính phật, tính sà. Thái độ là thứ quyết định bạn sẽ gọi tính gì lên từ họ chứ không phải cái mác, cái áo hay cái tên.
Nhà nào, cơ quan nào thiếu sự ân cần, tin tưởng, hợp tác, nơi đó sẽ gặp hàng loạt vấn đề mà họ không hiểu nguyên nhân và nghĩ là do tướng số, không nghe bói mù.
Thánh chém mở miệng "Đời là bể khổ: một tràng ta giỏi nhất, khổ nhất, vất nhất" rồi bỏ lửng mà quên nỗi vất vả của người khác, anh ấy thiếu nhiều và quên nhiều lắm
- Nếu tu thì đời là niết bàn.
- Vạn sự vì duyên sinh, cũng vì duyên mà diệt. Hàng ngày ta tạo ra hàng vạn duyên đó vô thức hay có chủ đích đó chứ sao.
- Có cả ngành khoa học, nghệ thuật để tạo niềm vui, an lạc ta lại bỏ qua, mà cứ tin vào mấy anh bói, tướng số, một chấm sao khoảnh khắc trên trời hàng chục năm trước. Nếu trái đất cách sao đó 20 năm ánh sáng, thì khi ta sinh ra đến khi lấy vợ, tia sáng từ sao đó mới đến trái đất. Tia đến lúc ta sinh ta là tia từ 20 năm trước nhé. Có lẽ lúc ông bói sinh ra.
Dân làm tài chính, nhiều tiền ảo, giá trị ảo, dễ đi lắm. Hãy kiên định trên sự khiêm tốn; hiểu biết và yêu thương.
MAN SEARCH FOR FEELINGS. ONLY WELL- CONTROLLED MAN SEARCH FOR MEANING.
Sập gụ, tủ chè, bồ nhí, thời trang, Gucci, Iphone, săm, đánh đập, dọa, lễ bái là để tìm cảm giác an toàn, nổi bật, quan trọng và ngầu. Và kết quả: họ phải uống thuốc để giảm cảm giác đau, thuốc trầm cảm để không nghĩ đến tự tử, thuốc ngủ để ngủ như người thường và một tủ thuốc xách tay, tủ rượu với vô số thứ tạp phế lù khác. Họ thèm được có cảm giác dễ chịu như đa số người thường. Họ tôn thờ, ngưỡng mộ sự bình an, thư thái và vui vẻ của những thầy tu chân chính ( Thích Nhất Hạnh chẳng hạn).
Cuộc đời thú vị lắm.
Họ đâu biết rằng chỉ yêu thương nhau đã đủ, ân cần, gần gũi đã đem lại các cảm giác đó và có giấc ngủ ngon rồi.
6.       Phản xạ có điều kiện, sự tưởng tượng và ảo giác của tâm trí: không phân biệt, tách biệt sự vật. Vui ở cơ quan thì 80% xu hướng về nhà vui với mọi thứ. Điên ở cơ quan thì 80% về điên với mọi thứ
Ăn, chơi, học, làm là cảm xúc: vui thì ăn, chơi, học, làm ngon. Đắc nhân tâm tập trung vào làm chủ state of mind/ feeling của người đối diện. Bố mẹ việt toàn làm ngược. Chơi game cực vui, vì nó thỏa mãn nhiều nhu cầu lắm.
Nlp đơn giản hiểu là lập trình, tạo phản xạ có điều kiện. Bố đánh con, lần sau nhìn thấy bố trừng mắt, nghe người khác dọa bố, nhìn roi là sợ rồi. Người stress, overreact hay tâm thần hay phản ứng thoái quá theo kiểu phản xạ chiến hoặc biến do họ quá ám ảnh cảnh sợ hãi, và dễ bị nhầm lẫn dù chỉ nghe, nhìn, ngửi thoáng qua cảnh đó.
All in one. Các chuyên gia tâm lý, giáo dục, triết gia thấy tim đập là nghĩ do tim mà. Trực giác là gì, dấu hiệu của trực giác... cũng được hiểu luôn nó là tác dụng của hormon chiến và biến, của hạnh phúc đó. Nhớ quê hương, bài hát, giai điệu cũng là phản xạ có điều kiện mà pavlov áp dụng với con chó
Phản xạ có điều kiện, sự tưởng tượng và ảo giác của tâm trí: không phân biệt, tách biệt sự vật. Vui ở cơ quan thì 80% xu hướng về nhà vui với mọi thứ. Điên ở cơ quan thì 80% về điên với mọi thứ
Ăn, chơi, học, làm là cảm xúc: vui thì ăn, chơi, học, làm ngon. Đắc nhân tâm tập trung vào làm chủ state of mind/ feeling của người đối diện. Bố mẹ việt toàn làm ngược. Chơi game cực vui, vì nó thỏa mãn nhiều nhu cầu lắm.
Còn các nhà triết học sẽ ngộ ra họ sai căn bản ở chỗ nào khi chỉ hành thiền 5 phút/ngày. Càng thiền càng ngộ. Ta bị lập trình mà. Tên của anh, tiếng việt, phong tục, văn hóa, niềm tin, quan điểm sống cũng bị lập trình đó chứ. Thiền có thể soi sâu và code/nlp/ correct lại được. Con người được dẫn dắt bởi các nhu cầu theo mô tả NEEDS của Maslow. Cái gì thỏa mãn nhu cầu, tâm vui, cái gì không thỏa mãn nhu cầu, tâm giận dẫn đến chiến hoặc biến. Nghệ thuật tương tác dựa vào các nhu cầu, dẫn dụ có thể làm tâm giận nguôi hay đẩy cao lên đến hành hung, chém người, hoặc thôi miên, xúi bẩy hay lập trình.
Thiền và phật giáo tạo chánh niệm giúp nhận ra động tâm, tâm biến hoại nên dễ làm chủ tâm thân hơn.
Mất chánh niệm, sống với đau của quá khứ và tương lai sẽ dẫn đến quên hay không nhận ra trạng thái tiêu cực của mình. Đẩy cảm xúc lên cao đến mức chiến và biến với cả người thân yêu.
CẢM XÚC DO NÃO CHỨ KHÔNG PHẢI DO TIM.
NÃO ĐIỀU KHIỂN CHẤT HÓA HỌC, HORMONE CÓ TÁC ĐỘNG LÊN TIM, PHỔI, DA, RUỘT, CƠ MÍ MẮT,.... NHƯNG TA NHẬN THẤY RÕ NHẤT Ở TIM.
VÀ CON NGƯỜI BỊ DẪN DẮT, VÀ LUÔN ĐI TÌM CẢM XÚC thỏa mãn.
"Men search for feeling"

Wednesday, June 20, 2018

Thư gửi phụ huynh Việt: nỗi niềm của các con và hạnh phúc gia đình

Thư gửi phụ huynh Việt.


Những khuôn mặt sáng sủa

Hành trình xuyên Việt, mọi người đã ghi lại cảm nhận về trẻ em Việt ở thành thị và nông thôn, dưới đây mình xin tổng hợp lời khuyên và ý kiến những người trải nghiệm.

Cách làm giảm xung đột từ mối quan hệ gia đình, công việc!
"Con thấy nhiều đứa trẻ khóc, buồn, bực và có vẻ bất lực trong các mối quan hệ. Vì bố mẹ, chú bác họ không hiểu hết họ. Những người trên đã không hiểu hết con họ, con họ đã đang và sẽ nỗ lực thế nào để có cuộc sống tốt hơn trong tương lai".
 Nhật ký quan sát
Thực tế bố mẹ họ đã không hiểu hết những đứa con, đã và đang tạo rất nhiều áp lực cho con em họ - áp lực gia đình. Nếu để ý những sự việc, trải nghiệm đã qua, họ sẽ cảm thấy thế.

Phụ huynh có để ý thấy suy nghĩ, cảm xúc của bạn thay đổi liên tục không? Bạn đang không thắng được suy nghĩ, cảm xúc đó. Mà nuông chiều và để nó lớn dần khiến cảm xúc kiểm soát chính bạn, điều khiển việc bạn nói, làm, thậm chí can thiệp sâu... có thể làm tổn thương lòng tự trọng và xúc phạm đứa trẻ.


Phụ huynh Việt hết lòng vì con cái, thậm chí hy sinh cả đời. Nhưng trong những sự việc hàng ngày, suy nghĩ và cảm xúc dấy khởi lên và điều khiển họ. Họ không biết khi nào họ đang giận, ít khi đặt mình vào vị trí của người khác trước khi hành động. Và không nhận thức rằng chính họ đang làm căng thẳng trong gia đình. Khi trước họ khẳng định, nhưng chỉ một ý kiến hay sự kiện nhỏ cũng làm họ xao động. - nó gọi là động tâm.






Ví dụ thứ người vợ coi trọng thì người chồng coi thường. Thứ người này coi trọng thì người khác: chị, em, cháu, hàng xóm giàu, hàng xóm nghèo coi thường. Do đó họ hay dùng từ: viển vông, vô ích, việc linh tinh. Những khái niệm do người đó đặt ra, trên quan điểm và góc nhìn của họ. Cái này theo Stephen Covey gọi là lăng kính hay mô thức.


- Người nông dân coi trọng: đồng ruộng, lợn, gà, vườn rau, ao cá
- Người thợ xây coi trọng công việc liên quan đến xây dựng.
- Người tiểu thương coi trọng công việc liên quán đến công việc của họ


Mỗi người đều coi trọng và coi thường những thứ khác nhau, thậm chí trái ngược nhau. Những cái họ coi trọng gọi là giá trị. Mà giá trị có đặc điểm là mang tính cá nhân, mang tính thời điểm và bản thân nó. 

Không có ai sai cả, nếu giá trị của họ không vi phạm đạo lý. Và thường mọi người thường thấy mình đúng và cố gắng bảo vệ những thứ giá trị đó.


Nhưng sai lầm chỉ xuất hiện khi mọi người không chấp nhận sự khác biệt, và cố gắng điều chỉnh người khác. Bắt ép, dạy bảo, sai khiến hoặc thậm chí làm tổn thương để bên kia thay đổi theo ý mình - một cách vô tình hay cố ý. Mức độ này sẽ giảm bớt nếu họ đặt mình vào vị trí của người đối diện: cảm nhận những thứ người khác học, làm, sự việc họ trải qua, mối quan hệ và công việc mà người đối diện có.


Khi xung đột đó xảy ra, người này làm tự ái người khác, nếu tiếp tục sẽ dẫn đến bực tức, nóng giận và cãi nhau. Ít ai tự chủ động đặt mình vào vị trí của người khác để cảm nhận sự thông cảm và tự kiểm soát, điều chỉnh mình.

Khuôn mặt đã bớt sáng sủa đi nhiều

Gợi ý giải pháp có thể là:
CHẤP NHẬN và tôn trọng SỰ KHÁC BIỆT. Tìm hiểu sâu về người đối diện, để có sự đồng cảm và vui vẻ trong việc chấp nhận. Và cần giao tiếp để thấu hiểu nhau hơn, Đắc Nhân Tâm là sách cung cấp cách thức tương tác, thấu hiểu và gây ảnh hưởng hay nhất mọi thời đại. Hơn hết, đỉnh cao của người hướng dẫn là: CHỈ DẪN NHƯNG KHÔNG CAN THIỆP.


Bàn về ứng dụng của thiền phật giáo trong xung đột này

Cốt của thiền là quán tâm (quan sát tâm), những đặc tính của tâm biểu hiện ở suy nghĩ, cảm xúc. Biết là chúng vô thường, và chúng thay đổi liên tục. Một khả năng đỉnh cao của thiền là quan sát tâm, nhận diện mà không bám víu vào suy nghĩ, cảm xúc đó. Khi được nhận diện, soi sáng, cái xấu sẽ tự nhiên giảm dần. Nhận biết mà không dao động.









Đọc thêm:



Friday, June 8, 2018

PHỤ HUYNH ẢNH HƯỞNG ĐẾN CON TRẺ NHƯ THẾ NÀO?

PHỤ HUYNH ẢNH HƯỞNG ĐẾN CON TRẺ NHƯ THẾ NÀO?

YÊU CON ĐÚNG CÁCH
THƯ GỬI PHỤ HUYNH: A/C/E = em.

Dear em!
Rất cảm ơn các em đã rất quan tâm đến các con cháu trong nhà, trên đây là một số hiểu biết, gợi ý của anh về cách yêu thương trẻ sao cho yêu con đúng cách hơn.
Từ những nhà giáo dục hàng đầu, họ đều khẳng định trẻ hình thành tính cách trong 6 năm đầu đời. Đặc biệt là 3 năm đầu đời. Đứa trẻ sinh ra như 1 tờ giấy trắng, người ta ví là người lớn thích vẽ gì thì vẽ. Em đã bao giờ hỏi là tại sao nước ngoài người ta có chế độ phúc lợi tốt cho trẻ em và bà mẹ sau sinh vậy chưa? Rất rất tốt, vì có rất nhiều chế độ khác mà em chưa biết, anh cũng mới biết vì sao họ văn minh vậy: vì họ coi đứa trẻ là tài sản của quốc gia, không phải là tài sản tài sản của riêng bố mẹ nó, ông bố bà mẹ đó được giáo dục rất nhiều về chăm sóc và yêu thương con - họ rất biết cách yêu thương con họ. Kết quả là trong những tập đoàn của Việt Nam đều phải thuê những đứa trẻ đó, những đứa trẻ 8X được mời sang quản lý với mức lương từ 100-200 triệu/tháng và để quản lý, tổ chức sắp xếp những đứa trẻ 8X như anh và em: 3,5,10,30 triệu/tháng.
Em đã thấy thế hệ mình thiệt thòi như thế nào chưa? Nên anh mong sự thiệt thòi đó sẽ được khắc phục trong thế hệ con cháu chúng ta.
Về việc giáo viên, ở nước ngoài dạy trẻ mầm non và tiểu học cần bằng cấp cao hơn, ít nhất là thạc sĩ - Khi này là Giáo Dục, còn giáo viên các lớp học cao hơn không quan trọng - cái này thuộc Đào Tạo. Khi đó giáo viên mầm non mới đúng gọi là Nhà Giáo Dục vì họ đang định hình,hình thành nhân cách một con người. Ở Việt Nam không được như thế, do đó anh mong em có thể đóng vai trò là ông bố bà mẹ và cả vai trò của một nhà giáo (giáo dục nữa).

Bài viết hay liên quan:

Bồi Đắp Kỹ Năng Cho Con, Ảnh Hưởng của Bố Mẹ và Môi Trường Lên Con Trẻ

Có 2 bài tập và gợi ý anh mong em cùng làm:

1. Hãy tưởng tượng em có 1 cái đũa thần, em có thể vung lên và biến con em thành bất cứ ai có thể: chính trị gia, doanh nhân, nhà giáo dục, nhà cải cách, những người mà em rất ngưỡng mộ... Em muốn biến con em thành ai, cụ thể con em có tính cách gì?... có tính cách nào trong các tính cách sau anh ngưỡng mộ: tự tin, độc lập, cam đảm, dám tranh luận, óc tư duy sắc bén, sáng tạo, hài hước, nhiệt huyết, lôi cuốn, thái độ tuyệt vời, tố chất của một nhà lãnh đạo....

Và để có tính cách đó, em đang trong vai trò nhào nặn: công việc cụ thể của em là gì, hàng ngày, hàng tháng, hàng năm: khi con 1 tuổi, 2 tuổi, 3 tuổi.... đến khi trưởng thành.
Có 1 thực tế anh luôn nhắc vợ anh là: sẽ có những đứa sinh năm 2012, 2016, sau 30-40 năm nữa nó sẽ là ông thủ tướng, bà chủ tịch nước, giám đốc, lãnh đạo, nhà soạn nhạc, nhạc sĩ hàng đầu,.... Nhưng cũng có thể trở thành người bảo vệ, ông xe ôm, bốc vác, tâm thần, kẻ tội phạm, hoặc đứa nghiện ngập đó. Chỉ cần cắt lát xã hội để quan sát, sẽ có đủ mặt mọi người trong đó, những người mà vào thập niên 60,70,80,90 họ trông như những thiên thần khi được sinh ra, được chăm sóc ở gia đình theo các cách: tôn trọng, yêu thương, khuyến khích, khen ngợi, nâng cao dần thử thách, có cơ hội giao lưu, trải nghiệm và mở tầm mắt của bản thân.... hay chiều chuộng, chèn ép, lạm dụng, chửi bới, bị đối xử thất thường, thất thường trong yêu ghét của người thân, mắng nhiếc, gán nhãn kém cỏi, không có sự tôn trọng...... Và xã hội bây giờ là kết quả. Đừng chỉ phê phán chế độ. Anh khẳng định bây giờ là chế độ tốt nhất của Việt Nam, thế giới tiến bộ nhất trong 300 năm gần đây đó. Phần lớn kết quả đó là do gia đình định hình nên nhân cách đó.
Khi tìm hiểu nguyên nhân của những người đứng đầu trong xã hội, vì đâu họ có như thế em sẽ tìm ra khuôn mẫu như vậy.





Nhìn các con, cháu, anh thoáng nghĩ không có gì là không thể đối với chúng cả. Những điều không thể sau này chúng nghĩ được đa phần là do người lớn tạo ra, vô tình hay cố ý nạp vào đầu nó thôi. Những ép buộc, từ Phải, từ Không, từ cấm, cách ta gào thét, giận giữ hay phản ứng dần hình thành Niềm Tin của chúng. Cách của chúng ta khác hoàn toàn cách của những ông bố bà mẹ sống ở biệt thự bên cạnh dạy con, khác với triệu phú ở các nước phát triển. Đừng tin vào phim ảnh: phim ủy mị, dưng scandal, và tin tức tiêu cực. Và phải cảnh giác với Tivi, mục đích của tivi là để cạnh tranh em xem lại, đọc lại nó nhiều hơn: lượt view. Trong đó thứ tiêu cực là thứ dễ kiếm để đưa lên và có độ hấp dẫn cao nhất. Sẽ không có người nào tích cực, minh sáng nếu xem tivi suốt ngày, mức độ minh mẫn của họ giảm dần khi thời lượng họ tiếp xúc với phim rẻ tiền và thông tin tiêu cực trên tivi, báo chí giảm dần. Có thể thấy trong những người nông dân, thợ thủ công, giảng viên, chuyên gia, diễn giả, các giáo sư hay chính khách hàng đầu.
2. Em cũng đã có vai trò là cấp dưới trong công ty cơ quan, khi đó em thường nhận xét, cảm nhận và kỳ vọng từ người cấp trên như thế nào thì con em cũng như thế, em có cảm giác vui buồn, hào hứng, nhiệt huyết hay thất vọng trong cuộc tương tác với cấp trên thế nào thì trong gia đình đôi lúc con em cũng cảm nhận như thế. Xung đột thì khó tránh, nhưng vai trò người làm chủ cuộc tương tác anh mong em sẽ để ý hơn đến cảm xúc, nhu cầu, suy nghĩ và nguyện vọng của con, nó là tích cực hay tiêu cực.
Bất cứ cái gì, cảm xúc, suy nghĩ, niềm tin của con do em tạo ra là em đang tạo NHÂN hay tạo NGHIỆP cho tương lai của con đó.
Hãy tỉnh thức để quan sát động cơ, suy nghĩ, cảm nhận của mình trong mỗi hoàn cảnh, xem xét nó hàng đêm, đến một thời điểm em sẽ có rất nhiều ý tưởng để trao đổi với con, chất lượng cuộc trao đổi, tương tác sẽ có ý nghĩa và định hướng lên trẻ tốt hơn. Hãy tỉnh thức quan sát, và học hỏi từ chính bản thân mình
Theo anh thấy việc mình làm cho con tốt nhất là mình tiến bộ hàng ngày, sẽ không có đứa trẻ bất hạnh nếu nó có ông bố, bà mẹ tốt nhất, năm sau tốt hơn năm nay. Bố mẹ liên tục học hỏi, tốt lên: anh em sẽ tốt theo, hàng xóm sẽ tốt theo, ông bà sẽ tốt theo, và quan trọng là bản thân bố mẹ, đó là món quà tốt nhất mà ông bố, bà mẹ có thể dành cho con: Môi trường năm sau tốt hơn năm trước.... cứ thế con sẽ bị cuốn vào những cái tốt đó từ lúc nào không hay.
Thói quen học hỏi, đọc sách, những tính cách tốt của mình đứa trẻ sẽ quan sát và học rất nhanh. Nghiên cứu chỉ ra trẻ học rất nhanh qua bắt chước: từ ngữ, điệu bộ, hành vi, cử chỉ, chửi tục của người lớn trẻ học rất nhanh. đến 3 tuổi trẻ có lượng từ vựng mà người nước ngoài phải học cả 10 năm mới có, nếu bố mẹ 2 quốc tịch nó có thể nói trôi chảy 2 ngoại ngữ. Ngoài ra trẻ cũng có tính xấu, tật xấu của phụ huynh. Người ngoài có thể dễ dàng nhận ra con nhà ai qua tật xấu đó. Ngoài học qua bắt chước trẻ còn hào hứng học qua tất cả các giác quan: cầm đồ vật, cảm, cho vào miệng mọi thứ trong tầm tay, nghe âm thanh, nếm... nó tò mò say sưa học hỏi và quan sát mọi thứ, đó là khi trẻ đang học hỏi thế giới đó. Hãy đáp ứng sự tò mò của nó, hãy chào đón thay vì khó chịu, cái gì mình không biết có thể nhờ người khác trả lời hộ. Một minh họa gần đúng: đứa trẻ 1-3 tuổi hỏi cả trăm câu hỏi một ngày, sau khi bị dọa nạt, từ chối, 5 tuổi hỏi có 10 câu 1 ngày để học, 10 tuổi có đứa sợ không dám hỏi, học sinh gán mác là học sinh dốt trong lớp không bao giờ hỏi hay thắc mắc cách giải bài tập: có nhồi cũng khó vì mất kỹ năng quan trọng trong cuộc sống, đi làm thì ai bảo gì cũng làm mà không bao giờ hỏi. Người già thỉ cả đời không cần hỏi hay thắc mắc tại sao.
Lẽ tự nhiên: mềm yếu, ham học hỏi, tò mò là nguồn gốc của sự sống, phát triển. cứng nhắc, bảo thủ là nguồn gốc của cái chết. Hình ảnh: người già, đứa trẻ hay người già thông thái.

Einstein có câu: " trí tò mò là cứu cánh của giáo dục truyền thống" do đó xin em hãy khuyến khích và đáp ứng sự tò mò của con.
Không cần vất vả quá nhiều hay quá cao siêu, hãy dạy cho con tính cách: TỰ LẬP, TÔN TRỌNG, YÊU THƯƠNG, ĐOÀN KẾT, KHẢ NĂNG GIAO TIẾP VÀ GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ. Với vai trò là phụ huynh hãy tạo sự vui vẻ, hứng thú trong hình thành tính cách đó. Hãy nhớ xây dựng lòng tự trọng của con qua việc làm trẻ cảm thấy sự quan trọng: luôn khen ngợi, khuyến khích, đánh giá cao con. Trong việc tương tác cần theo: công bằng, tôn trọng, ân cần, rộng lượng và yêu thương, đừng để con có phải trải qua cảm giác của sự ấm ức, sợ hãi, thua kém khi bị đem ra so sánh. Nếu còn nhớ được, em hãy thử nhớ lại và phân tích các sự kiện ký ức thời xưa xem, những suy nghĩ, cảm giác và mong muốn của em khi ở hoàn cảnh khó khăn khi tương tác với phụ huynh, cấp trên. Con trẻ cũng muốn vậy.

Chắc ít ai nhận ra:

" ba mẹ là lá chắn,
Che chở suốt đời con"
Nếp nghĩ ăn sâu này trái ngược hoàn toàn với cách giáo dục cuả người Nhật, phương tây. Em cần loại bỏ hoặc giúp loại bỏ cho con nhé.
Có thời gian em cần nghiền ngẫm thêm về các quan điểm, triết lý,hay nghịch lý đúng

1. vô cùng tàn nhẫn, vô cùng yêu thương - tựa sách

2. Trông yêu thương vậy nhưng nhìn sâu thì cực kỳ tàn nhẫn, thậm chí hủy hoại giới trẻ, con trẻ: chửi cho sáng mắt, so sánh cho con cố gắng, ép ăn dần dần biến ăn thành cực hình, nuôi con càng béo càng thích... đây là những yêu thương đầy nhẫn tâm, bạo hành. Tình yêu bắt nguồn từ cái tôi, suy nghĩ của em mà không để ý tâm tư, nguyện vọng, mong muốn của con = yêu có điều kiện = em yêu em, chứ không phải em yêu con = tìm hiểu tiếp đó là sự ích kỷ.

3. Làm thế nào để con có được niềm đam mê, yêu thích trong học tập, công việc, rèn luyện. đam mê chỉ có được thông qua dẫn dắt, yêu thương, khơi gới trí tò mò, nhận thấy trách nhiệm. Và khi có đam mê
Học sinh giỏi: thích học, gắn học với vui vẻ, hứng thú, gắn chơi với đau khổ do mất thời gian đạt mục tiêu, thương công sức của cha mẹ, vô bổ. Nhóm này không cần quản lý.
Học sinh kém: gắn học với đau khổ, mệt mỏi, khóc lóc khi học. Gắn chơi với sự vui vẻ, thoải mái. Làm mấy nhiệt huyết, đam mê trong học tập và cuộc sống. Sẽ hiếm đạt được điều gì. Nhóm này mất nhiều công quản lý nhưng ko hiệu quả mấy.

4. Từ đó dẫn đến một quan điểm trong quản trị "quản lý là một hành vi thừa nếu nhóm đó được lãnh đạo tốt". theo ý kiến cá nhân, quan điểm này cũng đúng với gia đình. Điều này góp phần giải thích một số gia đình có cuộc sống thành công, an nhàn và tốn ít sức. Còn có nhà vất vả, mệt mỏi cả đời mà không an nhàn, hạnh phúc lắm

5. Tâm lý: con người thường làm việc giúp họ đạt thoải mái, vui vẻ và tránh những việc tạo cảm giác đau khổ. Thói quen xấu, thuốc lá, rượu, ma túy... giúp họ tạo sự thoải mái, người dễ dãi hay tìm đến, mặc dù nó hủy hoại, chỉ có tác dụng ngắn và gây nghiện. Thật tuyệt nếu em, gia đình, nhà trường và xã hội cùng chung sức tạo được cho con cảm giác vui vẻ, hứng thú, ý nghĩa trong học tập, lao động. Tạo cảm giác ghét bỏ, đau khổ hay tiếc nuối trong việc làm vô bổ, game, ăn nhậu. Nó gọi là khoa học của hành vi. Một cách vô thức và vô ý, hành động của cha mẹ việt, một phần văn hóa của vùng đó đa phần tạo cho con cảm Đau khổ, mệt mỏi với việc làm và học tập, và vui vẻ, sung sướng với ăn chơi, với thế giới ảo, ma túy đó. Mong em sẽ để tâm, trao đổi, và loại bỏ những yếu tố trên nhé. Tìm thấy cách, em sẽ có thể tác động tích cực, hiệu quả lên người xung quanh.
Ở xung quanh có những cá nhân thành công và thất bại em có thể tham khảo để định hướng mình, đừng biện hộ.

6. Khi tìm hiểu sâu em sẽ gặp khái niệm nguyên lý. Pareto, 80/20, hay "first thing first" đó là tìm ra và ưu tiên chi điều quan trọng. Đó là những gợi mở em có thển nghiền ngẫm, tham khảo
Jim Rohn" successfull people are major in major things. Failure people are major in minor things" - người thành công giành thời gian chính cho việc chính yếu, người thất bại giành thời gian chính cho việc thứ yếu. Và ngược lại.
Đó là một số ý kiến của anh, cảm ơn đã lắng nghe, mong các em sẽ nhắc anh khi anh vi phạm, và anh cũng sẽ không ngại khi nhắc các em đâu. Đừng giận.
Để có kiến thức tốt hơn, em có thể tìm đọc những cuốn sách về dạy con, về tương tác trong gia đình, phân tích tâm lý trẻ... Dưới đây là một số cuốn anh tâm đắc:
- 7 Thói Quen Tạo Gia Đình Hạnh Phúc của Stephen Covey
- Đắc Nhân Tâm của Dale Carnegie
- Đắc Nhân Tâm của John C. Maxwell.
Tin vui cho em là, nếu em trở thành ông bố bà mẹ tốt hơn thì cuộc sống, sự nghiệp của em tốt hơn bởi vì khi đó em hiểu tâm lý người khác và chính mình tốt hơn.
Cảm ơn bạn đã đọc đến đây, nếu nó thực sự hữu ích, hãy tag bạn của bạn vào, hay share cho những ai quan tâm.
More Reading:


Chúng cần bạn, đừng làm chúng đau vô tình hay cố ý.

Hiểu được nhũng điều trên, em sẽ hiểu điều sau:

Lý giải nguyên nhân và gợi ý liên quan Học Kém, Kém Tập Trung, Tự Kỷ, Tăng Động, Quấy Phá ở trẻ, Và Mất Ngủ, Suy Nhược của người lớn.
Tại sao bs họ chuẩn đoán nhanh, kê đơn nhanh mà bệnh thì không khỏi, phải dùng thuốc cả đời.
Căng thẳng, nóng nảy hay stress có 3 hormon:
Epinephine( adrenalin), norepinephrin: cho căng cơ, dồn máu về trung ương, thu rút máu ở ngoại vi làm lạnh chân tay, đỏ mặt tía tai, tăng nhịp tim, lo lắng, tim đập - chân run, thở gấp, táo bón lẫn tiêu chảy, tiểu tiện khó tự chủ, tỉnh táo dẫn đến mất ngủ, cho CHIẾN HOẶC BIẾN ( Fight or Flight).
Chất thứ 3 là cortison: làm giảm hệ miễn dịch, các chức năng không cần thiết khác: da, dạ dày, ..chuẩn bị năng lượng: nâng cao đường huyết để phục vụ cho CHIẾN VÀ BIẾN.
Bộ ba chất này có thể chi phối ta qua hệ thần kinh thực vật.
- Khi ta sợ hãi: thấy cảnh sát giao thông vẫy, xe tạt ngang đầu, sếp gọi lên uống nước( một số cơ quan),
- ‎Gửi con nhỏ cho người không quen biết, người lạ đến nhà ta chơi mà chỉ có mình con nhỏ ở nhà.
- ‎Chuẩn bị phỏng vấn, chuẩn bị đi kiểm tra sức khỏe. Ta sẽ có cảm giác của những chất hóa học này trong cơ thể.
- bạn có thể kiểm tra qua link y học, hãy đọc tác dụng, tác dụng phụ của thuốc, bạn sẽ hiểu.
Ngoài ra còn có chất hóa học của vui vẻ, hạnh phúc mà các nhóm thuốc thần kinh, trầm cảm hướng tới làm tăng nó trong não để tạo cảm giác vui vẻ, dễ chịu: endorphine, dopamine ( thuốc chữa bệnh thần kinh, serotonin ( nhóm thuốc trầm cảm) và oxytocin ( đang nghiên cứu để có thể dùng cho trẻ tự kỷ trong tương lai).

Bạn sẽ hiểu được cái gì đang diễn ra trong cơ thể. Hiểu được bạn sẽ có trực giác hay Gut feelings về vấn đề.
Đến đây có lẽ bạn sẽ có câu trả lời cho những câu hỏi khó:
- Tại sao bác sĩ tim mạch, tiến sĩ tim mạch mà vẫn chết vì bệnh tim mạch?
- ‎Tại sao bác sĩ nội tiết, tiến sĩ nội tiết lại bị chết vì tiểu đường, hay cường giáp.
- ‎Và Gorgre Oshawa, cha đẻ của thực dưỡng cũng bị chết bởi nhồi máu cơ tim: bệnh khó có thể có khi ăn thực dưỡng.
- ‎ Người Gầy cũng bị huyết áp cao, tiểu đường hay mỡ máu.
- ‎ Biết được tác dụng chính, phụ của các chất này, bạn sẽ hiểu cơ chế cuả chuẩn đoán bệnh của bác sĩ, lương y, cơ chế của vọng, văn, vấn thiết.

- ‎Và bạn sẽ nhìn được trẻ, em, bạn, con, chồng có đang stress hay không. Khi quá lo lắng, căng thẳng gây viêm cấp tính dạ dày, các bác sĩ thường kê thêm thuốc làm an thần kinh: dogmatil.
- ‎ Trong các bài thuốc mãn tính cho các của đông y thường có các vị làm an thần, giảm lo âu: táo tầu, hạt sen, tâm sen. Các bệnh lo âu thì cần phối hợp nhiều hơn.
- ‎Và các liệu pháp: ám thị, nlp, thiền chữa bệnh, chữa mẹo, thôi miên, cũng lễ, nghi lễ mục đích là điều chỉnh tâm trong các cách thức khác nhau, giúp loại bỏ suy nghĩ niềm tin sai lạc giúp tâm tĩnh, an lạc hơn.

- ‎Khi ngủ nhà khoa học thấy não bộ có hoạt động, theo trải nghiệm cá nhân tôi: có thể não bộ xử lý đẻ cho ra biểu hiện kiểu gen, kiểu hình, cấu trúc cơ thể để phù hợp với môi trường. Do các phương pháp này khá khó lượng hóa, không cụ thể và phụ thuộc vào cá thể nên khoa học không chấp nhận mà cũng không phản bác những ví dụ điển hình được.
- ‎Tâm là vua, tâm hay lắm. Trạng thái của tâm làm thay đổi trạng thái cuả thân và toàn cơ thể. Nhớ lại bữa ăn khi bạn vui, và bữa ăn khi bạn giận.
- ‎Nhớ lại cảm giác khi bạn được khen hay được chê sẽ biết hoạt động của tâm, thân và chất lượng của bữa ăn, giác ngủ, vui chơi khi ở trạng thái đó. Bạn sẽ khó có thể chịu đựng được bản án treo, sự truy sát hay những sự kiện to lớn vì những suy nghĩ, tâm trạng và chất hóa học trong cơ thể.

- Bệnh tự miễn KHI CĂNG THẲNG, TÂM HAY TRÍ NÃO MUỐN CHUẨN BỊ CƠ THỂ Ở TRẠNG THÁI CAO NHẤT: NHỊP TIM CẦN TĂNG, HUYẾT ÁP CẦN CAO, ĐƯỜNG HUYẾT PHẢI CAO: ĐẾN MỨC VÔ HẠN. KHI QUÁ CAO, CƠ THỂ CÓ GIỚI HẠN CHỊU ĐỰNG, VÀ CƠ CHẾ TỰ ĐIỀU TIẾT, FEEDBACK TẠI TIM, TUYẾN NỘI TIẾT, DẪN TRUYỀN THẦN KINH. TÂM TRÍ RỐI LOẠN CÓ THỂ XEM NHỮNG ĐIỀU TIẾT ĐÓ LÀ CHỐNG ĐỐI VÀ TIÊU DIỆT. BỆNH TỰ MIỄN XUẤT HIỆN.


- ‎Triệu chứng bệnh và tổn thương rất chọn lọc mà khó giải thích: vd tiểu đường tuyp 1 ở thiếu niên tế bào miễn dịch chỉ tấn công chọn lọc mỗi tế bào Beta ở tiểu đảo Langerhang.

English version
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=150547812223230&id=140025323275479
https://www.amazon.com/gp/aw/d/1549843524/ref=mp_s_a_1_1?ie=UTF8&qid=1510385028&sr=8-1&pi=AC_SX236_SY340_FMwebp_QL65&keywords=awaken+you+wonderful+we

http://www.awakenyouwonderfulwe.com/2017/11/tong-hop-nhung-bai-viet-hay-ve-lam-ban.html?m=1
- EPINEPHRIN: ‎https://m.thuocbietduoc.com.vn/thuoc-goc-804/epinephrin-bitartrate.aspx
- ‎NORADRENALIN: https://www.dieutri.vn/n/noradrenalin-norepinephrine
- ‎CORTISONE - hydrocortisone thuộc nhóm corticoid: https://m.thuocbietduoc.com.vn/thuoc-goc-557/hydrocortisone.aspx

Tiếng anh:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3079864/
https://m.huffpost.com/us/entry/3112800
https://www.psychologytoday.com/blog/the-athletes-way/201301/cortisol-why-the-stress-hormone-is-public-enemy-no-1?amp

Nghịch lý: gia đình không hạnh phúc là nơi mà kẻ thù ăn cùng nhau, ngủ cùng nhau, và quan hệ cùng nhau, phải cung phụng nhau.

- ‎Tâm có thể bị thuần phục, bất động hay chỉ thấy an lạc. Hoc kinh phật sẽ thấy, thực hành thiền sẽ thấy. Thiền và điều chỉnh cảm xúc làm tâm tịnh, an rồi mới ngủ được. Chứ lo âu, nằm toàn chạy theo suy nghĩ thì không ngủ được. Tây y thì dùng thuốc an thần, gây ngủ: chỉ tạm thời cho cấp tính, sốc thôi. Dùng cho mãn tĩnh sẽ gây lệ thuộc thuốc hay nghiện.
Gốc của mất ngủ là lo âu và căng thẳng. Ngoài ra còn có thể hay đau toàn thân: đầu, cổ, dạ dày, táo bón, ốm, giật mình, hay mơ, vã mồ hôi, da tím tái …có nhiều vấn đề về sức khỏe: hay còn gọi là suy nhược cơ thể. Nếu đúng vậy thì thuốc không có tác dụng lắm đâu.
- Lo âu, căng thẳng, nóng giận đó lan ra những người xung quanh làm giảm khả năng học tập, tư duy và tập trung của họ. Chuỗi hệ lụy xấu có thể dai dẳng nếu không diệt lo âu, nóng giận và cảm xúc tiêu cực trong gia đình.
- Nỗi khổ của nhà giàu ư?
" ăn mẩu vụn bánh mì trong bình an còn tốt hơn ăn đại tiệc trong lo lắng" _ Aesop
- Chuyên gia tâm lý của chính mình là hiệu quả nhất. Hiểu mình và chỉnh mình khi cần và mọi lúc, mọi nơi. Sẽ là vô ích nếu đi trị liệu chuyên gia, uống thuốc mà nguyên nhân gốc rễ vẫn còn: bực với con, lo cho cháu, và giận ông chồng, điên với thằng con và phát rồ với ông sếp, ganh tị với đồng nghiệp.
Có 6 bài thực hành thiền sau sẽ giúp bạn tĩnh tâm, cắt đứt lo âu, suy nghĩ để đi vào giấc ngủ tốt hơn. Bạn sẽ mất ngủ nếu cứ suy nghĩ vẩn vơ, lo âu cho chuyện quá khứ, tương lai hay sợ hãi.
https://m.youtube.com/watch?list=PLVGja77v8Op79ELpk2FqsENaIpn_5e08B&v=cVN_GImgMcg

PHÂN TÍCH:
“ Trẻ sinh ra là đứa trẻ khỏe mạnh, bình thường: bác sĩ, bố mẹ và các xét nghiệm đều chứng mimh vậy. thiếu khả năng hay có vấn đề là tổng hợp của vạn thứ hay vạn duyên mà hiện thời ý thức của ta chưa nhìn thấy. Nhưng nhà giáo dục có cảm giác,trực giác hay cái thấy rõ.”

1. tình yêu thương vô điều kiện, kiên trì từ bố mẹ, ôm, hôn, hít, matxa, contact..

2. tạo môi trường an toàn, ấm áp, hạnh phúc cho con: để học, làm chơi cho có kỹ năng, khả năng xử lý thứ không như ý: mẹ cần hiểu tâm lý và quản trị cảm xúc của mình tốt hơn, bỏ qua việc không cần thiết, ưu tiên điều quan trọng.

3. gia tăng sự kết nối: bạn bè, anh em, trẻ cùng trang lứa, vui chơi, chơi và ngắm động vật, hoa quả, con vật thật: kết nối tự nhiên.

4. Tạo điều kiện cho trẻ học kỹ năng, thử và khám phá. khi trẻ có khả năng, mối quan tâm và đam mê, trẻ sẽ tự tìm được niềm vui: vất, bẩn, đau, mệt không sao cả. miễn là con chơi tự nhiên, vui vẻ, hạnh phúc mà không phải sợ sệt. hãy thành đứa trẻ con để chơi với nó chứ không phải người lớn khô cứng mà phán xét. các quan điểm đó có ở chỗ sau:
Với trẻ ít kỹ năng thì tự lập hay lo vệ sinh cho cá nhân riêng đã là vấn đề lớn. còn trẻ có đủ năng lực hay trưởng thành thì mọi thứ là nhỏ. Cũng giống như làm cha mẹ cũng vậy. Có người chăm một bé mà vất vả, stress, có người chăm 2-3 con mà vẫn an nhàn. Có người kiếm 5 triệu/ tháng mà đổ mồ hôi, làm ngày làm đêm,có người kiếm 30 triệu trên tháng mà có vẻ an nhàn hơn: về vấn đề công việc và kinh tế.

Sự kết hợp của 4 yếu tố tạo nên phổ tự kỷ. Giải thích được đặc điểm của trẻ VIP, tăng động.
- Trẻ thành phố bị nhiều hơn ở quê dù thành phố sạch, an toàn và đời sống cao hơn,
- Trẻ gái bị ít hơn bé nam đáng kể vì bé gái có khả năng kết nối, vui vẻ và cute hơn. Nhưng nếu sống trong môi trường vẫn còn nhiều stress thì bé gái sẽ bị vấn đề khác.
- Can thiệp sớm: chủ yếu là bố mẹ và gia đình thì trẻ sẽ tĩnh tâm, vui vẻ và tự do phát triển như bình thường. Nhưng nếu vẫn tiếp tục trẻ sẽ bị những vấn đề khác về phát triển tâm lý, sinh lý, trầm cảm hay tâm thần.Hay còn gọi là phổ tự kỷ.
Có đứa trẻ bị bỏ rơi, sống cùng động vật, trẻ chỉ có bản năng của động vật: khỉ, chó sói, mèo, cừu.

Sẽ vô ích khi cho trẻ đi can thiệp mà trẻ vẫn bị stress, uống thuốc thần kinh mà vẫn sống trong áp lực. Nó là cả khoa học và nghệ thuật để nhận diện và điều chỉnh chứ không có đúng, sai như các mẹ tranh luận. Mình hiểu vấn đề nhưng tranh luận không nổi với các mẹ nên mình viết thành sách để đủ dẫn chứng khoa học hơn.

thiếu yếu tố 1: đứa trẻ sẽ rất rối loạn, có thể trẻ ở trại mồ côi thiếu 1.

Thiếu yếu tố 2: trẻ ở các nhà bạo lực, đồng bóng kém hạnh phúc, trẻ sẽ rất gắt tính, phản ứng thoái quá hay cục tính.

Thiếu yếu tố 3: trẻ ở thành phố thiệt thòi, ở quê kém cả 1,2, 4 nhưng lại mạnh yếu tố 3. trẻ ở quê ít tự kỷ nhưng lại bị vấn đề khác do vẫn trong môi trường stress, nhiều áp lực và thiếu yêu thương.

Thiếu yếu tố 4 gọi là sự yêu mù quáng, nhà nào cũng có,cắt đứt cơ hội học, làm của con. trẻ thiếu kỹ năng tự chăm sóc bản thân và sinh tồn toàn diện. Trẻ ở quê ít bị giám sát hơn, tự do học chơi hơn nên có kỹ năng sinh tồn, thích nghi tốt hơn nhưng kỹ năng đó khó đem lại cuộc sống thành công. con giống cha, giống mẹ, đứa trẻ mà bị bỏ rơi, đi theo động vật sẽ có bản năng của con vật, trên thế giới có: đứa được nuôi bởi mèo, chó sói, khỉ, cừu….. Nó giải thích được sự phân bố bệnh của trẻ ở thành phố và quê, giữa trẻ nam và trẻ nữ. hay còn gọi là đặc thù giới tính giải quyết stress.

Ask: “Nhiều trẻ nặng vẫn có xu hướng stim như vậy ngay cả khi ko stress gì cả. Nếu trẻ ko stim kểu này thì chuyển qua kiểu khác thôi chứ ko hết vì cơ thể trẻ cần phải như vậy.”

Có khoảng cách lớn hàng nghìn lần giữa ảnh hưởng của stressors lên trẻ/người tự kỷ và người bt cũng như khả năng đối phó giữa 2 nhóm. Cái này các bạn nào tham gia học và trải nghiệm tại 2 lớp sensory vừa rồi đã hiểu ra

em cứ thử nhốt con chó trong phòng điều hòa kín: 1 tuần, rồi cho ra ngoài chạy nhưng sức nước hoa, tắm sạch: không được bới đất, nghịch đống nước, chạy linh tinh, đuổi côn trùng, chỉ ngồi im mà ngắm thèm thôi. xem phản ứng của nó thế nào? chó ở thành phố: cảnh,có bệnh viện thú y, bác sĩ mổ đỡ đẻ, phụ khoa với tiết niệu đó. nó mất kỹ năng sinh tồn cơ bản rồi, nó mà ăn cám nấu như chó nhà quê của anh thì nó chết vì kiết. Nhưng chó cảnh mà nuôi thả rong ở quê thì vô tư nhé: cơm,cám,rau, và cứt nhé. Nó có khả năng thích nghi cực tốt với môi trường. Đứa trẻ ở quê cũng vậy, học ít hơn nhưng khỏe hơn nhiều, trái gió, trở trời khỏe re, vì nó được chạy, chơi, nghịch và thử hết, đó là nhu cầu, bản năng, em chạy với nó cả ngày mà xem, em sẽ mệt mà nó không mệt, chạy tiếp, đến khi mệt lả thì ngủ. nó bị áp lực nhiều hơn thành phố nhưng sự kết nối và kỹ năng làm nó qua khỏi tự kỷ hay trầm cảm thôi. Love, connection, Stressful environement make them stress: đánh, cãi, chửi nhau, ai cũng từng là trẻ con và từng muốn gì – con ta cũng muốn thế.

nhưng nó đã bị cách ly gián tiếp,chơi với đồ điện tử, và nghe mắng chửi nhau. khi em vui, em ôm con con sẽ vui, khi em cáu con sẽ nằm im. khi em stress, trầm cảm, uất, con nó cũng cảm thấy, cũng mếu, cũng khóc nhưng nó không làm gì được ngoài chịu đựng. vợ chồng già mà con hay ốm không phải do gen mà do họ có thói quen của kẻ già: ngăn nắp, khó tính, im lặng… đó là trại dưỡng lão chứ không phải công viên hay nhà trẻ. em đau,ôm con có thể con sẽ mếu, hoặc sợ hãi. Và vô hình chung: không có cơ hội học, thờ ơ, không hứng thú với đồ giả nó thành thiếu sự tập trung, khả năng và kỹ năng; không biết đi,nói,chậm vận điộng… vòng tròn đó cứ cuốn đứa trẻ tồi tệ đi: thiếu kỹ năng và khủng hoảng. lại bị phán xét, xót xa hay bị gán mác, xa lánh… dần dần có thể bị tâm thần hay vô số triệu chứng khác theo phổ. không có cái gì đặc trưng vì nó là hàm tương tác 4 biến.

Trẻ có học không? có học trong chơi, chơi nước, bẩn, leo,hoa quả, đi đất, nghịch mệt là nó học đó. trẻ ở quê nói sớm hơn vì nó được nghe nhiều và có nhu cầu nói hơn trẻ thành phố.Em học tiếng anh có khó không, trung Quốc, Ả rẬp.. cực khó nhưng nếu tạo môi trường sống bình thường: 2 năm là nó nói,hiểu được hết. Đi 2 chân không phải là kỹ năng dễ tẹo nào,nhưng trẻ làm được hết. Và hàng loạt thứ khác: quan sát chăm chú, bắt chước và được khen thì sướng: bắt chước giống hệt cha,ông, cụ: đi, đứng,nói,chửi,ăn cắp vặt. 3 tuổi trẻ có hẳn tập tính văn hóa, giọng, thói quen, tôn giáo, chửi bậy, ngọng của vùng miền: Hà Nội, phú Thọ, Cần Thơ, Nghệ An, HCM, Singapore, Trung quốc, Mỹ…. chả thấy trẻ học lúc nào, với nó, học là chơi, chơi là học. em thử dạy kỹ năng cơ bản cho trẻ tự kỷ 3- 5 tuổi đi. Sẽ cực kỳ khó khăn với kỹ năng dễ như ăn kẹo.

Kỹ năng hay năng lực: stress, connection, unconditioned love…bố mẹ cần biết cách để bé tự lập, tự đi, tự làm trong giới hạn an toàn để bé có kỹ năng,thấy mình hữu ích. cứ thử nhờ con làm việc của nó hay việc nhẹ cho mình mà xem. cảm xúc khác hẳn.không khí vui hẳn, để việc an toàn cho nó làm. sau này còn ra đời nữa chứ: sau này ra ngoài,thằng nào có nhiều kỹ năng, hiểu biết thì thằng đấy thắng. kỹ năng, hiểu biết,thái độ, bài học phải đi kèm với bản, đau,thất bại, vấp ngã và liên tục đứng lên. đó là cách yêu đúng của các triệu phú tự thân, tỷ phú. chứ cho nó cả tỷ mà không có kỹ năng tiêu, giữ và quản lý thì khác gì hại nó: làm gì đổ lấy, chưa nói là cờ,bạc,game, bóng…..Nhật, do thái, tây dạy kiểu đó,luôn nhìn được mất, đau đúng với cuộc sống, mà không quá sót con. Hãy để trẻ là trẻ,vui sống tự nhiên trong giới hạn an toàn,đừng bắt nó là người lớn thu nhỏ: với quá nhiều nguyên tắc, luật lệ, phải, phải, phải... nhàm chán lắm. " Nếu thế sao không nhận quách đứa 20 tuổi mà lười,thích ngồi im được chăm sóc về mà nuôi. trẻ đang có bản năng sống đó, đừng thiêu rụi nó."

Bill gate ở VN sẽ không làm được vì bị bố mẹ can thiệp: đi học lập trình ở trường đến 2-3 h đêm mới về,bỏ đại học… Warren Buffet cũng vậy. Bố mẹ họ chăm mà không chăm ( giống đạo lão tử) nhưng hiệu quả tuyệt vời: có đó, họ chăm trên hiểu biết cực cao, khi nào giúp, khi nào tiến khi nào ngồi im. Cái gì cũng dựa trên nghệ thuật, hiểu biết.

* Các mẹ Vip thấy sao nếu được khuyên sau, có thể làm được không?

BẠN – SINH LINH Ý NGHĨA NHẤT, THẦY GIÁO TỐT NHẤT, NGƯỜI BẠN CÓ Ý NGHĨA NHẤT VỚI TRẺ.
Để thuyết phục người khác hãy làm họ bật khóc, xúc động qua video sau khi đứa con lâu ngày gặp bố, bạn sẽ phải khóc đó.
https://www.youtube.com/watch?v=6CcLj4wQXWQ
https://www.youtube.com/watch?v=1fF-TJPzgck
https://www.youtube.com/watch?v=2tmzbveQxtk
https://www.youtube.com/watch?v=RUYc_xEPrTo

bạn cần được đánh thức cảm xúc, đừng lý trí quá nhiều. Dùng cả tâm trí và trực giác để chơi với trẻ. Đừng bắt trẻ theo bạn, đừng bắt trẻ thành người lớn thu nhỏ.


http://www.awakenyouwonderfulwe.com/2017/09/real-cause-of-autism-depression-and.html?m=1

Với trẻ hay quấy khóc, nổi loạn hãy dụ trẻ. Trẻ rất tò mò, sẽ không thể vừa khóc vừa chú ý được. Nên nếu trẻ ngã đau, khóc hãy dụ đồ cho trẻ mà không phải xuýt xoa hay sót sa: đèn nhấp nháy, tiếng lộc cộc,rủ trẻ cùng làm, cùng chơi: vừa làm vừa nói và tay chỉ để lấy đi sự tập trung của trẻ vào đó mà quên đau: bế lên, mở hộc tủ đồ, giở sách vừa đọc vừa chỉ, rút đồ lại trong túi: con vật nhỏ, ví, .. để trẻ chú ý rồi bắt đầu chơi. Không chiều trẻ thoái quá, cung cấp quá cần thiết, yên tâm đi, khi bạn đọc được cái này thì con bạn đã hơn cả tỷ đứa trẻ khác đang sống nghèo, đói, bẩn và nguy hiểm ngoài kia kìa. Nhưng số phận không quyết định bằng vật chất, có đứa yếu, nghèo đói hay sinh non mà làm nên lịch sử đó. Bố mẹ vô tâm, nhàn hạ ( theo nghĩa hiểu nông cạn) đứa trẻ lại biết tự lập, học hành nhàn hạ và có nhiều kỹ năng sống tốt, tự chịu trách nhiệm. Đừng quá nghiêm trọng vấn đề mà làm căng thẳng và trẻ bất an: ăn, ngủ, nghỉ, vệ sinh tốt hơn chúng ta vạn lần ngày sưa rồi. hãy bơ đi mà sống an nhàn.
Đừng nghiêm trọng quá, mà lại yêu,chiều cung phụng mù quáng làm trẻ mất kỹ năng rồi có tính: Tham, Sân, Si, là ba cốt lõi gây nên khổ cho trẻ được giảng trong đạo phật. Tham cái gì cũng muốn, không có khả năng kiềm chế, không biết tạo ra, mà lại đi đòi hỏi. Đòi không được thì nổi điên,bạn dẹp được điên nhưng có thể trẻ sẽ không phục đâu, mà cả nhà thành chìm trong giận và căng thẳng.
Bạn đi học kỹ năng, cả ba đời được hưởng: bạn, con bạn,cháu bạn. Xem phim sống chung với mẹ chồng rồi thì thấy. Họ đủ thông minh, họ chỉ thiếu tu, thiếu tỉnh thức để áp dụng cương nhu,tiến lùi thôi.

10 việc bạn nên làm với trẻ.
1.Bạn nên đi xin lời tư vấn từ chuyên gia can thiệp, họ sẽ hướng dẫn bạn cách can thiệp đúng. Nghe, nhận xét rồi tìm hiểu căn bản kỹ trước khi áp dụng.

2. Bạn nên ôm hôn, thậm chí nhảy, khiêu vũ, du dương theo nhạc cùng con,đùa với con để con tìm được tiếng cười. Kiên trì, yêu thương vô điều kiện, trực tiếp giành nhiều thời gian cho con. Kết hợp với những kiến thức can thiệp rất tốt.

3. Cho con nghe nhạc không lời, nhạc thiền, Mozart sẽ rất tốt cho não bộ, những bộ phim với cảnh hội thoại mang tính nhân văn, triết lý. Bỏ phim khóc lóc của ấn độ, phim bạo lực của Mỹ, Thái, Việt Nam.

4. Cho con tập làm quen chỗ vui nhộn, náo nhiệt, gần thiên nhiên, trẻ em khác, chỗ có con vật ngộ ngĩnh nữa nhé. Thấy trẻ có dấu hiệu bất an hãy ôm trẻ, vỗ về, bảo vệ. Tai hại mình thấy nhiều trẻ bị đem ra dọa.

5. Tạo cho con không gian thật sự yên bình, hạnh phúc, yêu thương với tình yêu vô điều kiện và giành nhiều nhất thời gian có thể cuả bạn cho con là điều tuyệt vời nhất bạn có thể làm cho con.

6. Trẻ học rất nhanh, hãy tạo cho con cảm thấy tình yêu, an toàn, hạnh phúc với kỹ năng bạn muốn cho trẻ. Có trẻ thích xé giấy, ném đồ, cắt nặm bởi trong suy nghĩ của trẻ: hành động đó gắn với niềm vui, sự thoải mái. Bố mẹ có thể cùng vui đùa với trẻ với những trò đó nếu nó không quá đắt hay nguy hiểm.

7. Thay một thói quen cũ ( việc làm gắn với thoải mái cho trẻ) cần phải tìm hiểu kỹ nguyên nhân, hiểu tốt trẻ đã. Sau đó dần dần tạo cho trẻ thói quen hữu ích khác nhưng phải đi liền với sự thú vị, vui vẻ.

8. Gia tăng số lượng và chất lượng thời gian bên trẻ. Trò chuyện, lăn lê bò toài, húc và dụi đầu vào trẻ…. ngộ nghĩnh, nghịch mới là trẻ con. Miễn làm trẻ nở nụ cười, bibo, nhún nhảy theo nhạc. Loại bỏ những thứ là cản trở số lượng và chất lượng thời gian bạn bên trẻ.

9. Có phạt nhưng tránh phạt bằng bạo lực, hãy để ý, kiên trì khi phạt trẻ. Coi mọi cơ hội với trẻ là cơ hội để rèn trẻ. Đừng phạt bằng cảm xúc, sự giận dữ hay máu điên. Luôn nở nụ cười để phá tan căng thẳng, giận dữ của bạn và trẻ

10. Cuốn nhật ký với 4 điều. Sẽ có lời khuyên vô giá rút ra từ đây, đừng tin vào trí nhớ của bạn. Với giọng văn kể chuyện: VUI VẺ, HÀI HƯỚC, BIẾT ƠN, TÍCH CỰC, không dùng từ và cảm xúc tiêu cực. Đủ theo 5WH (who, what, when, why and how)

A. Việc tốt bạn làm bên ngoài, với gia đình, trẻ, người khác như là quà tặng cho tương lai trẻ và kể cho trẻ. Ít nhất va việc một ngày.

B. Điều bạn biết ơn về cuộc sống, gia đình, xã hội và cám ơn con vì… dùng đó là câu chuyện để kể và trò chuyện với trẻ. Những câu chuyện bất tận.

C. Suy nghĩ, cảm xúc, ý tưởng hàng ngày của bạn. Đặc biệt là bạn có suy nghĩ, Cảm xúc gì khi bên trẻ. Không kông kích, không phàn nàn, không chê bai. Chỉ nói cảm nhận của bạn, và bên ngoài làm gì mà nó lại như vậy?

D. Nhật ký sự phát triển của trẻ, tính cách, tính khí của trẻ. Chi tiết trẻ chơi thế nào, làm gì với ai, nét mặt ra sao… càng chi tiết càng tốt: 5WH:

Trẻ đang làm gì: cảm xúc của trẻ thế nào, chú ý tập trung và nét mặt ra sao. Tập đoán hiểu trẻ.

Với ai – người như thế nào;

Ở đâu, bao lâu, khi nào; cố gắng tìm hiểu Nguyên nhân tại sao trẻ làm vậy.

Với giọng văn kể chuyện: VUI VẺ, HÀI HƯỚC, BIẾT ƠN.

Trầm cảm cũng thế, thiếu mấy thứ này là chính.
Link web của sách: awakenyouwonderfulwe.com

NGẪM VUI - VUI NGẪM
Nhân quả ư? Mình có cách hiểu khác về nhân quả, không có cái tôi, bản ngã, thân, ý, cảm giác hằng định, không có kiếp sau. Suy nghĩ, cảm xúc, tâm tư, quan điểm và sự vật của ta, quanh ta chỉ là sự gặp nhau của vạn duyên. Cuộc sống mầu nhiệm và lý thú lắm.

Bạn có quyền tin, không tin hay phản bác, mình chỉ thấy chúng có liên hệ với nhau. Cá biệt cuả một vấn đề nan y, phổ biến.
Bị ăn đòn, đánh vợ, ly hôn không liên quan hợp tuổi, hồi môn, hay tướng số. Nó là khả năng hiểu cảm xúc, hiểu mình & người khác
Nhân mùa cưới. Bạn nghĩ sao khi tin bói mù bảo hợp tuổi. Thử lên phòng tư vấn hôn nhân xem: tỷ lệ ly dị cao chắc70-90% là hợp tuổi
Bói mù chỉ phán việc 1, 10, 20, 50 năm, càng khó kiểm chứng càng dễ phán. Đề, cá độ, đánh bạc: cụ thể, biết ngay... thầy câm tịt.
Xung đột: gia đình, anh em, công việc, xã hội bởi thái độ và cảm xúc chứ không phải kinh tế hay hiểu biết( bằng cấp).





Chúng ta có đi sai đường chăng.
Tin cái dớ dẩn, bỏ qua cái quan trọng.
Trong mọi mối tương tác xã hội, tác phẩm Blink chỉ ra: chỉ ít phút quan sát cặp vợ chồng nếu chuyên gia phát hiện dấu hiệu của sự khinh thường (contempt) ,chứ không phải cãi cọ, cặp đôi đó có xác suất cao đến 80-90% sẽ ly hôn trong 10 năm tới.
Bác sĩ bên mỹ sẽ bị kiện, không phải bởi chuyên môn mà là ở thái độ thiếu ân cần và thiếu sự lắng nghe hay thờ ơ, vô cảm.
Bạn ghét nhau vì thái độ là vậy đó.
Ai cũng có tính phật, tính sà. Thái độ là thứ quyết định bạn sẽ gọi tính gì lên từ họ chứ không phải cái mác, cái áo hay cái tên.
Nhà nào, cơ quan nào thiếu sự ân cần, tin tưởng, hợp tác, nơi đó sẽ gặp hàng loạt vấn đề mà họ không hiểu nguyên nhân và nghĩ là do tướng số, không nghe bói mù.
Thánh chém mở miệng "Đời là bể khổ: một tràng ta giỏi nhất, khổ nhất, vất nhất" rồi bỏ lửng mà quên nỗi vất vả của người khác, anh ấy thiếu nhiều và quên nhiều lắm
- Nếu tu thì đời là niết bàn.
- Vạn sự vì duyên sinh, cũng vì duyên mà diệt. Hàng ngày ta tạo ra hàng vạn duyên đó vô thức hay có chủ đích đó chứ sao.

- Có cả nghành khoa học, nghệ thuật để tạo niềm vui, an lạc ta lại bỏ qua, mà cứ tin vào mấy anh bói, tướng số, một chấm sao khoảnh khắc trên trời hàng chục năm trước. Nếu trái đất cách sao đó 20 năm ánh sáng, thì khi ta sinh ra đến khi lấy vợ, tia sáng từ sao đó mới đến trái đất. Tia đến lúc ta sinh ta là tia từ 20 năm trước nhé.
Yeucondungcach.com
Thank and best regards,
Duy Van.

ENGLISH
YOU CAN CHECK ON THIS:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3079864/
https://m.huffpost.com/us/entry/3112800
https://www.psychologytoday.com/blog/the-athletes-way/201301/cortisol-why-the-stress-hormone-is-public-enemy-no-1?amp
http://www.awakenyouwonderfulwe.com/2017/09/real-cause-of-autism-depression-and.html?m=1

Http://ww.awakenyouwonderfulwe.com/2017/09/real-cause-of-autism-depression-and.html?m=1

The hidden relations of autism, adhd and depression reveal the cause, prediction, and prevention ...



Love - Connection - Difficulties - Abilities

Popular Posts